Agahdariya Der barê Axaftina Axê
Peklek kêşikek diqewimîne yan jî tevgerê bêdeng an an tevgera bêdengî ya lingê. Avêk ankil di dema bûyerên athletîk de yan çalakiyên rojane dibe. Hemî ev gav e ku pêngav an pevçûnek bêkêmasî ye ku ji ber tîrêjê tîrêjê dibe - ji ber vê yekê ev birîndar di nav pirsgirêkên orthopedic ên herî hevpar de hene.
Gelek ankulê bi gelemperî dibe dema ku kesek ji jorîn an vekişîna nehengî veşêre.
Ji bo nimûne, ankles germî têne dîtin ku dema lîstikvanên basketbolê ji çepê û zevê li ser lingê din ê dinyayê têne dîtin. Sprains jî tevlî çalakiyên rojane yên rojane yên mîna ku çepikirinê an jî li ser çiyayê bikişînin.
Peyvek ankle zehmetî yên ligaments e ku piştgiriya kulikê. Kesên avahiyên avahiyên ku tevgerên tevger ên hevbeş kontrol dikin. Dema ku tîrêjek qirêj dibe, paqijê pir dûr e, û an jî bi awayekê an bi temamî veşartî ye.
Li du kategoreyên tîrêjên ankle hene hene:
- Vebijêrk Axaftin
Cureyê herî gelemperî ya tîrêjê diqewime, gava ku ling diçin, di çarçoveya vekişînê de ye. Dema ku ev cureyê tîrêjê tê çêkirin, derveyî, an paşdest, ligaments pir dûr dibin. Hêzên laşan ên sêyemîn yên ku piştgiriya derveyî hevbeş piştgirî hene. Di derheqê 90% pişkên spûçikan de birîndar bûne. Painê li ser derveyî tilikê ye, û bi gelemperî li ser hundurê hevbeş nîne.
- Eversion Axel Sprains
Tûlekî din ên tîrêjê tengahiyê tête gotin, ku li lingê dorpêç e. Dema ku ev dibe, paqijiya hundir, têkoşîna deltoîd dibêjin, pir dûr e. Nexweş dê li ser derê hundurê kulikê hevbeş be.
Herweha, hebûna guherînek heye ku navê telefonek bilind a bilind .
Ev birîndar ji nû ve çêtirîn veguhestineke zehmet e ku ew bi ligaments li ser kulikê û herweha li aliyên hevbeş tevlî tevlê dibin. Pîvanê ku du hestiyên legê ve girêdayî ye, ew bi navê syndesmosî tê gotin, û ziravên bilind yên tehlîdê bi vî rengî tevlihev dibin.
Nîşanên Spî
Nîşaneyên herî gelemperî yên kûçikek navîn hene:
- Swelling of ankle joint
- Li dorpêçê borîzîn, carinan carinan bi ling û lingan
- Pain li ser kulikê
- Pirsgirêka tîrêj anî an li jêr
- Dema ku hewldan digerin
Asta lênêrînên ku bi tevahî zirarê bi ligaments ve girêdayî ye. Pir doktor pergala germên pergalek bi karanîna pêdivî ye. Bi hişyar bimînin, ev kategaseyên berfirehtir hene, ne hemî mêjûka ku ez tilikê tehlîm e. Ev kategorî hewldanên birîndarê wateya hişmendiya zehmetî û pêşniyazbûnê ji bo veguhastinê bide.
- Grade I Axle Sprain:
Germên ku ez spîçikên kûçikan derxistin ji ber mirinê. Nîşan di bin nerm û sondê de ne. Gelek nexweşan bêyî kûçikan digerin, lê nikarin nikarin şewitandin yan jî bikişînin. - Gate II Axle Sprain:
Derseya duyemîn ankleke duyemîn bi tirsiya partî ya zirav e. Bi gelemperî zirav û xemgîniyek girîng e ku ji ber xwînê xwînê xwîn kir. Nexweş bi gelemperî bi rêveçûna xwe re berbiçav, lê dikarin çend pêngavan bigirin.
- Asta III Axel Sprain:
Germên sêyem ên qirêjê hêsirên hêsirên tije dibin. Pokal bi gelemperî pir e, û rêve dibe zehmet e. Nexweş dikare bêbaweriyê an jî an hestiyariya dravaniyê li hevpeymanek hevbeş gilî dikin.
Wekî ku berê got, êş û şêrîn nîşaneyên herî gelemperî yên ankek spî ne. Nexweş caran li ser herêmê birîndar bûn. Ev paqijkirina wê di paş rojan de pişkek pisîk diçin ser lingên xwe bikişîne - sedem ji bo vê gravitya xwînê di bin lingê vekişîne.
Dema ku Doktorek Dîtin bibînin
Heke hûn nîşanên tehlîlî yên jêrîn a tûjiyê hene, divê hûn baldarî derman bikin.
Signs ku divê xemgîniyê zêde bikin
- Nebaweriya ku li ser qulikê digerin
- Şêrînek girîng
- Nîşaneyên ku zûtir çêtir dibin yan çend rojan diçin
- Pain di bin lingê de an jî jorîn
Ciyawazkirina navbera ankul û paqijkek zehmet dibe zehmet e, û carinan x-ray hewce ye. Dema ku pişk û bîhnfirehiya navendî ya jêrîn piştî jêrînek tehsîlkirî ya hêsan e, nerast wek ku nehêlebûna giran a pîrek an pîvanê bi riya hest li ser hestiyariyê bibe. Heke hûn difikirin ku hûn ji hêla anklekî bêhêztir kirine, divê hûn baldarî derman bikin.
Tengek bilind ya teyek taybet a tehlûkê ye ku ziravên jorîn li ser kulikê. Di nav tîrêjek bilind de, ligaments ji jor hevdû jî birîndar bûne. Ev ligaments, bi navê lîberên syndesmosis dibêjin , herdu hestên şîn (tibia û fibula) ve girêdayî ye, û dibe ku bêtir dersînorkirina avakirina avahiyê .
Tenduristiyê ya Axê
Tenduristiya devokên tengahî girîng e ku ji bo ku bi demek bi awayekî çalak ve diçû vegerîne pir ji bo nexweşan girîng e. Tendurist bi riya standard standard (Rast, Ice, Compression, û Elevation), divê bi lez pêşve bibin pêşveçûn û nûvebirin. Tenê rewşên unusual in lêgerîn ji bo tedawîkirina ankilê tête dîtin.
> Çavkaniyên
> Maffulli N, Ferran NA. "Rêveberiya zehmetiya acute û tecrûbeya berbiçav" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Oct; 16 (10): 608-15.