Pêwîstiya Hevdem a Temporomandibular û Spine Cervical
Heke hûn pir tengahiyek giran hene û nikarin çima bi berdewamî hewl didin ku ji bo pirsgirêkek tîrêjikî ya cervical-girek -a ku hûn bisekinin ku hûn li dora xwe nêzîkî laşê dora xwe veguherînin veguherînin; jawê we Estimates vary, lê pisporan dibêjin ku ji sedî 70% pirsgirêkên giran dikarin di hevdemên temporomandibular de têkildarî têkildarî têkildar be.
Ev dikare di forma xemgîniyê de (50% bûyerên li gorî lêkolîna 2015'an) di Lêkolîna Zanîngeha Tenduristiyê ya Tenduristî de , weşartî kêm kirin (20% sedî lêkolîn li gorî heman lêkolînê), an jî 'xirabiya ole, nivîskaran di 30%
Û riya rast be jî rast e. Pirtûka jorîn tê dîtin ku diyariya sivikiya belengaziya belengaz dibe dikare bibe sedema sedemek zehf û tehlûk.
Hevpeymana Temporomandibular
Hûn dikarin difikirin ku ez ji hêla xemgîniya hevpeymaniyê ve tê wateya min. Bila bi avahiyeke bonyona destpêkê, ku bi gelemperî bi hêla aliyekî wê tête tête gotin, TMJ.
TMJ dibe ku di laşê mirovan de hevbeş herî mezin e. Her çiqas piçûk e, ew gelek archîtîk bi pîrgehên xwe yên cuda yên hestî yên ku bi tissuehek têkildar ve girêdayî ye ku di nav kapîteya derdorê de dikeve û xwe bi hev re têkeve. TMJ jî dîskek taybetmendiyek, ku bi dîskên spinalî yên ku wekî pişkek berbiçav de berbiçav dike, ew heye ku hevbeş hevbeş û pişk û ligamentsên ku di cih de hevgirtin pêk bînin û tevger bikin.
Ji bo ku hûn bi awayekî ku hevpeymaniya temporomandibular li cih de ye û çawa çêkiriye, hûn dikarin vê peyva dorpêç bikin du beşan de, her kes ji wan re hestên ku hevbeş tevlihev dibin.
Bila vê navê vê yekê hilweşin, da ku hûn dikarin hinek anatomiya anatomî bibin.
Yekemîn yekem, temporo, bi hestika demjimêr re tête. Hestiya temporal li ser kêfa xwe ya kulikê li binê binê (nêzîkî guhê te) ye. Tiştek ku dibe ku hûn alîkariya hestiyên temaşal bibînin ku destê xwe li Perestgeha xwe bigire.
Hestiya temporal di bin vê yekê de ye, da ku hûn destê xwe hûrsek biçûk dûr bikin heta ku hûn hest hest dibe, hûn hestek bilind ya TMJ dît.
Beşa duyem ya peyva mînakular e, ku di nav devera bonyayê de ku diçe û bin, û bi dûrtirîn asta dûrtirîn, di çarçoveya çalakiya çîrekê de dikeve. Dibe ku ez ji we re bêjim ku hûn vê yekê bikim, lê berpirsiyar e ku mêvandar bi diranên xwe yên diranan ye. Mînak têne hesen kirin ku tê hestî ye. Rastek balkêş e ku ew di rûyê ku tenê dibe ku hest tenê ye.
Mînak wekhev e U-ê di seranserê U-ê de, pêvajoyên hestî (upward) di du "pêvajoyan" de, ku ji berhevkirina hestî, hinekan di nav deynan de derbas dibin. Prosesa pêşiya têlefonê coronoid tê gotin çend pêxşeyên sereke bi pêvajoya coronoid ve girêdayî ye, lê hemî hemî, ev beşek ne beşek TMJ ne. Pêvajoya paşde tête pêvajoya condylar tête Ev beşek berpirsiyar e ku bi hestiya demokrasiyê ji bo TMJ ava bike.
Dema temporomandibular hevbend (TMJ), paşê, ewvera ku hestek temporal û kûrîlî ya berpirsiyarî yek hev re ye. Ew hevpeymanek hevpeyman e, ku tê wateya wesayîtek heye ku fîreyên hişk ên hemî hest û derdikevin di navbera navbera.
Di nav vê deverê de curek taybetmendiya mîkrofek eşkere ye ku bi navê nameê şewitandî ya sovyozî, û dîskek ku piştgiriya hevbeş hevbeş û tevgera hevbeş bi hevgirtî re di yekseriya baş de pêk tê.
Du cureyên tevgerên li TMJ: hinging û gliding. Ev tevlîheviya din jî wekî hevpeymaniya ginglymoarthrodyal belav dike.
Û çawa bi gelemperî ku di bedenê de gelek hevbeş bi hev re, hejmarek pîşesazên TMJ; Çawa hûn di beşa paşê de, dermanên ku pir teng an jî ji hevsengiya hevdû re hev dibînin, ew e ku dibe ku rêbazek TMJ derxistin.
Du Tîreyên DYA yên TMJ Dîsfunction
TMJ dîsfunctionek kategoriyek ji komên pirsgirêkên mezin hene ku bi gelemperî tête nexweşiya TMJ tê gotin.
Bi tevî sedemên jêrîn li jêr jibîr kirin, dibe sedema astengkirina TMJ dibe sedema encama trawma, pirsgirêkên postural, pirsgirêkên diranên diranan an rewşa tenduristiyê.
Ji bo ku fêm bikin ku TMJ bixwe dibe ku bibe sedema xirabiyê ya xweya xwe (herweha avahiyên lîderê ku hûn li ser pirsgirêka bilind ya TMJ bi hev re beşdar bikin), li ser du cureyên sereke yên TMJ dîsfunctionsên fêr bibin. Dema ku rewşên din ên potansiyel hene ku doktorê dermankirina karê (kurtek kurt a li jorkirî) tête dermankirinê ya tîmporomandibular (TMJD) bi gelemperî bi riya xwe re jaw an veguhastina dîskê vekirî ya ku di hundurê hevpar de pêk tê vekirî ye.
Ka em bi yek yek yek bibin.
Protrusive Jaw Pattern Opening
Berî tevgera tevgera dîsfunctionalal. Ev TMJD bi navê "protrusive jaw veguhestin," dibe û dema dibe ku sazkirina pîşesazên gelemperî bi alîkariya alîkarî vekirî ya we vekirine ku ew bi tevahî kar bistînin. Çi dibe ku çi dibe, ew e ku pisporên ku ev yek bi gotinên hevpeyman ên din re kar dikin û dest pêkirina devê devê we bi hinek hanê-peymana ku di kemîliyê de yekemîn tevgerê çepê dike (di kasa kulikê wekî hest-temporalisî de ev dagirker e), û paşê dirêj. (Parastina, di vê rewşê de, tê wateya ku pêşiya pêşê biçûk bike.)
Lê di pevçûnek protokolê de, pisporên alîkarî yên ku pterygoîdên paşeralî têne dibêjin, ew gelekî teng dibe, ew di guhertina normal de ya tevgera tevgerên ku di destpêka devê de têne vedigirin. Ev tenê ne tenê pterygoîdên piçûk jî hêsantir dike, lê dibe ku pirsgirêk bi dîskê ku di hundurê hevbeş de pêk tê.
Dis Displacement Bi Vejirandina Dîsk
Piştre, bila pirsgirêkên herî TMJ-ê ku di hundirê dîskê de hevbeş bi hev re dipeyivî biaxivin. Ev têxe veguhastina dîskê bi kêmkirina dîskê tê gotin.
Bi gelemperî, helwesta dîskê li ser rûyê xwe û herweha asta zexta ku li ser wê ve girêdayî ye. Heke ku qonaxa dîs diçe, ev tiştek tiştek ku hûn bi çêbûnê ne, û ji ber ku, hema, pirsgirêkek lênêrînê hema kêm kêm e.
Lê zexta ku di dîskek teng û nebalîzkirî de û tevgerê hevbeş a dîsfunctional ve tê veşartin tiştek ku doktor dikare binirxîne û derman bikin. Gelek zextê bi gelemperî ji hêla riya pisîkên giran ên pir tengî yên hevgirtî û herweha wekî tissueleke nerm ê bandor dike ku bandor dike.
Dabeşkirina rakirinê ya bi kêmkirina sê qonaxên dabeşkirina dîsk e. Bi dîskêşiya dîskujiyê bi kêmkirina, hûn gengaze ku hûn vebawerî vekin û nêzîkî xwe bigirin, hûn ê gavên hevpeyman bihîstin, û pêşiya we ya bendava jêrîn (berbiçav) bikişînin. Hûn dikarin dişewitînin dema ku hûn diçin, yawn, dipeyivin, an heger (û dema ku) hûn diranên xwe bigirin. Di dev vekirina devê we zehmet e, lê belê her tim her cûda nîşanek e.
Bêyî tedawiya ji bo jicîhûvekirina dîskek dîskujiyê, pirsgirêkek vê pirsgirêkên tundûtûjirandî ya JJ dikare pêşveçûnên duyem û mumkumên sêyem pêşve bibe Stage du bêyî kêmkirina kêmasiyê ye ku, wekî pêşî, hûn lêgerîn û pelikê li hev hev bibin. Di vê demê de, her çiqas, hevbeş dikare ji wextê dem ve hatî hilweşandin, û hûn dikarin dema ku devê xwe vekin. Stage sê ye ku pirsgirêk zindî bibe.
Bi awayê, divê hûn li ser " alên sorên sor ," divê li ser lêgerînê binê nîşanên ku dibe ku tevlî tevlêbûnê an jî zirarê, an jî anjî ya TMJ pir girîng. Di nav wan de pirsgirêkên nerazîbûnê, şewitandin, pişk an pirsgirêkên deryariyê yên sinus, pevçûnên giran, pirsgirêkên bihîstin, êşê neçar (ne girêdayî bi çilê), an jî nîşanên ku tenê bi tedawîkirina tîjek tîjî ya ku hûn bi tevlî bibin bersiv nekin. Heke ji te re heye, hebin ku hûn bi doktorê xwe re bikin û / yan doktorê fizîkî ku hûn derman bikin.
Grafikek Globalê ya TMJD
Ji ber vê yekê agahî ev agahdariyên wêjeyê li ser tehlika we ya wateyê wateyê wateyê?
Ji bo piraniya beşdariya, TMJ dîsfunction ji hêla yek an musîsên ku di cîh de hevbeş ve girêdayî ye, zexta dîsk û hûrdûyê bandor dike. Lê gava ku ew sîstema musculoskeletal tê, ew tiştek tiştek wekhevî tune.
Ev tê wateya ku tu di TMJ-ê de ku ji hêla pterygoîdên piçûktir ve dest pê dike destnîşankirin, ji bo nimûne, bi hêsantirên rexşeyên din ên bandor dikin ku hemî bersiv bikin û herduyan helwesta wê, û helwesta xwe, xilas û bedena bilind Bi vî awayî, tengasiya musik an jî kêmbûna tevger û tevgerên ku di destpêka TMJ de dest pê dike, li ser gurên, kevir, piştê paşê û dibe ku paşiya we kêmtir e. Wê dîktatorê hişyar dê ne tenê tenê TMJ-ê binirxîne lê belê bi kêmanî belaş û pozîsk û germ û herwiha jî.
Ne tenê ne, lê bedenek bilindtirîn mûzîkî ya kronîk dikare dibe ku pirsgirêka TMJê bide we. Ev yek bi rastî rast e heger heya we pêşengiya we heye, ya ku di pêwendiya giran de nexşeya gelemperî gelekî gelemperî ye. Berpirsê serê pêşberê gelemperî ji hêla pirsgirêka xwerûya din ve ji xwe re li paşê paşê yê kyphosî tê zanîn tê pêşîn. Kyphosiyona bingehîn bi paşê paşê ve girêdayî ye. Dema ku paşiya paşîn, serokê, bi rêya spî ve girêdayî ye, paşê tê kirin. Ji bo ku hûn li ber derê cîhanê bibînin û pêwendiya cîhanê, hûn ê li paş paşê xerîb wekî rêyek hilweşîna serê xwe bigirin, lê dibe ku hûn jî pêşê xwe bigirin. Her tiştê ku hûn li ser zehmetiyek mekanîzmayî, xwe di nav veguhastina TMJ-ê de zêde bike.
Peyvek Ji
Navnîşana laşê xwe ya bilind (Pirtûka rêbazên nexweşî yên nerazî) di navnîşê de dibe ku dibe ku dibe ku alîkariya we ya jaw biomechanics û riya tevgerê çêtir bikin. Dermankirina TMJD dikare dibe ku hinek ji her tiştî an hemî tengahiyê xwe bigirin.
Bêyî dermankirinê, hûn dikarin ji bo dravanek paşîn û paşê di navbera jaw û germ û keviran de peyda kirin. Yek ji berjewendiyên tedawî ye ku ji vê laşê vekişîne û bila destûr bide destûrên nerm ên ku bi demek dirêjî normal bikin. Ev dibe ku alîkariya alîkarî ya tevgera tevgera ku hûn di binê we de, alîkariya bandorên erênî yên li ser dîsk û pişka lênêrîna bilind ya we ya we ya erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erên
Hinek tiştên ku hûn dikarin di tedawiyê de tecrûbeyek biceribînin, tedawiya desthilatdariyê ji bo pîşesazên hişk vekişînin, kişandin û amadekariyên hêzdar bikin ku alîkariya baş baş bikin, bi taybetî di nav devera jorîn, û hinekî perwerdehiyê li dora çiqas van gihîştiyên erênî diçin. Dermana we dikare ji we re riya xweseriya xwe ya ku hûn pîşesaziyên xwe yên pêşbaziyê pêşve dibe.
> Çavkaniyên
> Evick, D., MD, Têkiliya Rêberiya Temporomandibular Path Pathsiyonên, Painên Neck û Pevçûnên Navîn. J. Fiz. Wê Sci. 2000.
> Iodice, K. Nirxandina Tempromandibular ji bo Daxistinê û Dermana Dermanî. Perwerdehiya Medbridge http://www.medbridgeeducation.com
> Jahan-Parwar, B., MD, Anatomasyona Bexda. Malpera Medscape http://emedicine.medscape.com/article/835401-viewview#a2
> Silveira. A., Pêwîstiya Çew Pêwîste bi Neckiya Neck û Tendernessê ya Pêwendiyên bi bêyî an bêyî bê nexweşiyên Temporomandibular. Navneteweyî ya Lêkolînê ya BioMed. 2015. https://www.hindawi.com/journals/bmri/2015/512792
> Dijmên TMJ disc. Physiopedia. http://www.physio-pedia.com/TMJ_disc_displacements