Girtîgehên Xweser ên wek Parents

Gelo Mirovên Xweseriya Zarokan Zarokan?

Ma dikare bi xweseriyek xweser bibe dêûbav serkeftî? Bersiva erê, di rewşên rast de ye. Dema ku kesek bi xweseriya navendî an dijwarî dijwar e ku meriv bi karanîna bavê zarokan re heye, gelek kesan ku xweseriya xweseriya bilindtirîn amadekar amade ne, amadekirin û dikarin bibin ku pirsgirêkên zarokên bilind bikin. Gelek rewşên dêûbavî yên zehf û dads li ser çermê dijwar in.

Lêbelê, lêgerîn jî rast e: hin rêbaz hene ku dê ku hûn xweseriya xwe hêsan e hêsan e. (Bi taybetî eger eger hûn li xweseriya autîtîzmê hene).

Xweseriya Xweser û Parentiyê ya Bilind

Di sala 1994-de, Rêveberiya Siyasî û Statîstîkê ya Nexweşiyên Derûn (DSM) hate guhertin ku forma xweseriya nû ya nû. Sondroma Aspergerê telefonî, ew mirovên ku hebû ku berê ji ber ku xweseriya xweser bûye tê fêm kirin. Di heman demê de ji sedemên Aspergerê heta DSM-ê veguhestina mirovên ku xweseriya xweseriyê guherand.

Kesên ku ev forma karûbarên bilind yên autismîzmê bihêz bûne, xurt, û pir caran serkeftî bûn. Dema ku ew bi pirsgirêkên hestyarî û pêwendiyên sosyalî hebûn, wan bikaribin (kêmtirîn demekê), ji bo mask, berbiçav an jî ji van têşan biparêzin. Gelek kesan ku bi cînerê Aspergerê zewicî an jî hevalbend peyda kir, û çend hebû zarok.

Ji ber ku ji sala 1994-ê ji Sondê Asperger ne, hebû ku çend kesên ku pêşî ji wê demê ve rabûyî tiştek wergirtine wekî xweseriya xweseriya autismîzmê-kêmtirîn heta ku ew xwe zarok bûn.

Piştre, di hin rewşan de, dema ku ji bo dermankirina nasnameya wan, dêûbav jî hatin dîtin ku ew jî, di heman demê de li ser asta xweseriya autîtîzmê tête naskirin.

Di heman demê de, zarokên ku mezin bûn, bi rastî, wesayîtên çepgir Asperger wekî biçûk. Ev zarok bi bixweşîya xweserîzma xweserîzmê zêde bûn û tedawiyan qebûl kirin ku ji bo wan re pirsgirêkên wan bikin bikin.

Ji bo hinek kesan, xweserîzm û astengiyên wê di rêya rêbazê de bûn. Ji bo gelek kesan, lêbelê ev nekir. Û bêguman, gelek kesan bi xweseriya xwe re dixwazin dixwazin ku gelek hevalên xwe yên dixwazin dixwazin: malbatî.

Di 2013'an de, konseya Asperger wekî wekî kategoriya nasnameyê ji DSM-ê ve hat girtin . Îro, mirovên ku bi nîşanên nîşanên karên bilind yên ku navê cenazeyê Asperger ve heya niha an "dermankirina xweserîzmê" heye. Vê guman, bê guman li ser daxwazên kesan ku bandorek nebe (yan jî nabe) bandor tune.

Derheqa Derheqa Xweseriya Derheqê

Gelek mîtekên xweseriya derdora mezin hene. Ev efsên xwe dikarin zehmet bikin ku fêm bikin ku meriv çawa xweseriyek xweser dikare dêûbavê baş be. Bi dilsoz, mîtan in, bi pênase, nebawer in! Li vir li ser xweseriya hinek van şaşan in.

Vebijêrîn Li Parenting With Autism

Jencica Benz of Dalhousie di New Brunswick, Kanada, dê dayika pênc zarokan e. Ew encamên xweseriya autîzîzmê wergirtiye ku encama bersivên zarokên xwe digerin. Li vir nerazîbûn û pêşniyarên li ser dêûbavkirinê wekî mezinek li ser xweya autismîzmê ne.

Çi ku hûn ji bo xweya xweseriya xweseriya xwe bibînin? Ma hûn pêşniyaz dikin ku hûn li ser dermankirina lêgerîna ger heger ku hûn difikirin ku Mêyek dermankirinê be?

Di binenûsiya xwe de di derheqê ku piştî du zarokan ji min re naskirî bû û em dest bi dîroka malbatek bi yek ji wan psîkologên ku we bi xebitîn re gotûbêj dikin. Dema ku ez bi tecrûbeyên hin taybetmendî behsa zarokê xwe digel ku ez di zarokên xwe de dîtim, ​​boriyek ronahî çû. Min ji bo kesek û wek bavê xwe bi tenê çêtir dibe ku li wir derfetên dîplomasyonê û lêkolînê bêtir lêpirsîn.

Ez difikirim ku agahdariya her dem herdem baş e, bi taybetî li ser xwe. Ger kesek dixwaze xweseriya xweseriyê dibe ku beşek ji çarçoveya xwe ya xwe çêbikin, ev ji hêla vê pirsîn û ji bo nirxandina pirsan e. Çawa ku em ji bo rêberên lênêrîna paqijkirinê ji bo rêberên lênêrîna paqijkirinê kontrol dikin, em baştir dikin ku em çi bikin û jiyana xwe dike û çêtir dibe, em ê baştir bikin ku em ê pergalên rastgiran û bi têkiliya gelên din re bikar tînin.

Didi fêr kir ku hûn xweseriyê ye ku biryara we li ser biryara xwe (bêtir) zarokên bandor bike? û heke so, hûn çawa biryar da?

Bi rastî, bizanin ku ez autîtîst im biryara min bandor kir, lê dema ku ez şirove dikir, me sê zarok bû (me niha pênc hene). Ji ber vê yekê ji me ditirsin ku ji pitikên pitir re, ev yek tê wateya ku me bi têgihiştina zarokên me yê ku bi mebestek ecêb bûbû. Ji ber ku fêmkirina çêtirîn a ku ez carinan hest dikim, çima min difikirin ku hin tiştan ji bo kesên din ji hêla wan re hêsantir bûn, û hest dikim ku ez tenê her tiştî baş dikim, ez ji me re bihêz kir ku guhertineke erênî di nav jiyanê ji bo dêûbav û mêrkêştir be.

Dema ku min herî mezintir bû ku ez xemgîniya xwe bi xewna xuya dikim. Min dihêle ku mîna yekem cara bûm ku ez bi rastî ve xwar bûbû ji ber ku ew di sibehê de hişyar kir. Ma ne ku ez neynikên bavikim nekirim, ez pir bi kêfxweş bûm û ez ji xwe re dinya lêgerîn dikim. Lê sûcdarê min hest dikir ji ber ku ez di rastî de ez bi rastî ezmûnek dîtim û çend demjimêrên demjimêr bêyî ku ne ku li ser we were şaş kirin. Bi nasnameya xwe nas dikim ku di demjimêr de du çend rojan hewce ne hewce ye ku meriv bi xemgîniya xwe bêyî ku bavê xwe bêhêzkirin û şewitandina min berê bû.

Wekî din, min tiştên din qebûl kir ku ez hewceyê ku di cîh de bisekinim, wekî min dikaribû wekî dêûbav bide. Min her dem di rewşên rojane, paqijkirinê, plankirin, û demjimêrkirinê de her tim ji nû ve veşartî bû. Wê ku nêzîkî nêzîkî jiyanê vekir, gava ku ez hewce bikim ku tiştan li ser demê, an jî dema ku daxwazek bêpêşkêş bû.

Venegerin, dêûbavkirina tenê daxwazên nerazî û timên ku bêyî xwe ne nerazîkirî ye! Min biryar da ku ez tecrûbeyên ku ez ji bo jiyana xwe ya xwe ya zarokên xwe bi piştgirî dikim, û ez gelek şaş dikim, bi karanîna hêsantir bikim. Min rêvebirin ku meriv birêvebirina malê, rojane ku ji bo birêveberiya rojê bikin. Ez piştrast dikim ku her roj roja wextê rojane de (nivîsgehek dîtina û zarok ji bo ciwanên biçûk) binivîse ku em her kes dikare bibînin ku her roj çi dibe û dizanin ka çawa çawa pêşîn plan dike.

Tenê nas kir ku ez ji bo piştevanîya xwe bi xwe re bistîne ez pêşniyaz kir ku ez hemî hewce dike ku ez hemî hewceyên xwe yên hevdîtin û zarokên min nîşan didin ku ew dikarin wek mezin û mezin bikin û jiyana xwe bi xwe re bikin. Gelek mirov xweseriya xweserîzmê dibihîzin û kesê ku kesek hewce dike ku hewce dike ku piştgiriya wan ava bikin.

Ew ji min re girîng e ku zarokên min dibînin ku ew dikarin ji bo rêvebirina jiyana xwe bikin û hewceyê di jiyana xwe de ji bo hewceyên xwe re dipeyivin. Modeling ku ez bi awayek e ku ew bikaribin normal bikin ku ew pir caran pir caran hewceyê wekî 'pêwîstiyên taybetî.' Em hemû hewce ne pêdivî ye, hêj mirovên ku neurotypical ne. Em mecbûr e ku ji bo zarokên xwe hewce bike ku destnîşan bikin û piştevaniya xwe bikin.

Niha, em çima zarokên me hene? Ez tê wateya, ew bilind e, ew neheq in, ew dibêjin, ew hevdu xwe hiştin, û kes her tim her kesek teng dike. Lêbelê, ew hevdu hevdu jî fêm dikin, ew yek ji hev re piştgirî dikin. Di cîhanê de ku têkiliyên hevalbend û civakî jî dijwar e, ev zarok zêde dibe ku di hînbûna hevkariyê de bikin û hevkariya karkeriyê bikin ku ew bi xwe re bi amade dike ku bi zarokên din re bibin. Ew ê her tim li ser jiyana xwe ya ku bi wan fêm dikin fêm dikin malpera piştevanîya malbatê heye, heta ku ew herdem herdem qebûl nakin. Ji bo me girîng e.

Ma fêr kir ku hûn bi xweseriya xwe ya bavê xwe biguherînin? Wekî nimûne, hûn biryar da ku ji bo alîkarî bêtir bixwazin, riya ku hûn bersivên 'xirab' re, bersiv bikin biguherînin?

Wî ez bêtir dizanî, û bêtir agahdar kir. Her weha ez ji min ve hatibû qebûl kirin ku ez jî mecbûr heye ku hûn hewceyên xwe yên xwe bibînin, da ku ez baştir bikim ku zarokên min ên bavê xwe çêtirîn. Min fêm kir ku dema ku ez beriya ku ez diçin ku qada şewitandinê, ez hîn dikim ku hin rehna xwe bigihêjim.

Ez jî di zaroktiya xwe de fikir dike, û çiqas xemgîn bû ku ez nikarim tiştek li ser tiştek hûrgelek biçûk bikim, an ku ez bi tenê dibistana xweyê dibistane û ji ber sedemek neheq bû. Ez şermê bîr dikim, ku ez zarokek li ser van tiştan bifikirin, û ez dixwazim bisekin ku zarokên min hest nekin. Ez kêfxweş bûm, û dêûbav û bersiva xweş bi van tiştan de, bi rûmeta bavê ku ez bi kûrahî fêm kirim.

Min qet caran nehatiye cezakirin û herdem her tiştî ji hêla wan veşartî hez dikir, tevî ku ez nizanibû ku kîjan paqij bûbû. Lê ez hê jî hest dikim ku şermê ku nikarim xwe hest û hestên ku rêyên her kes din binihêrin, nikarin kontrol bikin. Ez xwendekarê modela me, herdem li seranserê min, û ez terorîzmê bûm ku kesek nedît ku min digot ku ji min re dikir li hevalek kroceryek ji min re bibêje.

Ez hewce dikim ku zarokên xwe bi xwe fêm bikin. Ez dixwazim wan bizanin ku ez fam dikim çima tiştek bêpêşesaz dikir tevahiya rojê avêtin û ez nikarim wan sûcdar nekim an jî mîna xwe bifikirin ku ew bi xwe baştir bikin. Heke ku min dizanîbû ku mêjû tiştek bi rêyên ku her kesî didin pêvajoyê nekiriye, ez difikirim ku ez ji xwe re dilxweş bûm. Wek dêûbav, ez dixwazim zarokên min bi xwe re şerm bikin.

Hûn şêweyên dêûbavan ên ku hûn bi rûyê we re BIXWÎNE hûn xweser in?

Bila bi dansên lîstikê dest pê bikin. Ev ji bo min ji bo min xemgîniyê ne. Ya min, an jî heya mirovên ku ez di hawirdora min de (Egad-no!) Heye an jî ez divê zarokên min li hawîrdora hawirdora xwe dinim. Di gelemperî de, mirovên din dikarin bibin zarokek, lê ji bilî dêûbavên din ên din bi xweseriya xweseriyê ra dike ra REALLY zarok. Ji ber vê yekê, ez hêrs bûm ku ew tiştek bifikirim dema ku hewldan hewce dike ku nîqaşên piçûk biçûk bikim û qet dizanin ku çaxê rawestandin. Dîrokên hemû lîstikan ji bo her tiştî ji me re her tiştî, ji ber ku em ê şevê pizza veşartin, ji bo veguhestin.

Bila li ser zehmetiyên hestî bigerin. Ez kesek im ku karên xewna xuyakirin ku agirbestek agir bû. Tu kes, noise, no intrusion, tenê bêdeng û bêdeng vekirî. "Ma hûn ê ne bor kirin?" xelkê pirsî. Min pirsa fêm nakim.

Bêguman, jiyan di xaniyek de bi pênc zarok cuda cuda ye. Headphones di hundur mala me. Hin salan berî min ji xemgîniyê xemgîn kir ku her kesî bikişînin! Min rabû û her kesê xwe hildanên xwe hiştin ku ez dikarim hebûna malbata hûrgelê xwe bidim xeberek dûr. Wextek nemaze ne nîqaş e. Piraniya zarokên wan nopandin, lê ew ji hêla ku her roj di odeyê xwe de bi bêdeng ve dixwendin dixwînin, li ser tabletê (oh, ez çawa teknîkî hez dikim!

Dema ku ew di dibistanê de, ev tenê tenê ji zarokên zarokan re, lê dibe ku di hefteyê û havîn de ev yek ji bo her kesî ye. Bi rastî, ez ji wan re dibêjim ku girîng e ku hûn fêr bibin ku xweş bikin û xwe bigirin. Lê rastî, ez çawa ji rojek din ê din ê bêyî ku dêûbavan pir pir ceng be. Wê 45 deqîqe ji min re destnîşan dike ku min kasa ku hêja qehra germî heye, bîr bîne bîra xwe û di çarçoveya şahadetê û kêfê de dîsa vegerim.

Ma ji xweseriya xweseriya xweya xweseriyê bi xweseriya xweya xweseriyê bi rastî hûn bi kar dikin baştir bikin. Heke wisa, çawa?

Bêsînor. Ez difikirim ku beşek herî dijwar a zarokên xweseriyê bi xweseriyê ne fêm nakin. Ew hêsan e ku her tişt tiştên rast dibêjin; Ew hêsan e ku em dibêjin ku em dizanin ku ew nikare destûra xwe kontrol bikin. Lê belê bi rastî bi ramanên wan fêm dikin, ji wan re fêm kirin ku ew e ku hûn mîna mizgîniya hişyariya xwe bimeşînin û ramanên xwe û bedena xwe diçin rêvebirin-ne mimkun e ku ji bo mirovên ku neyên zanîn nake.

Hêvî bûye, tevî ku, ez pencerekê da ku ew di jiyanê de dimîne. Ew dikarim wan li wan derê bicîh bikin, lê li vir ji wan re dipirsin ku dora min li dora min re hevdîtin bikin. Ew ê ji min re parêzvanek hêzdar bez bikim. Ew ji min re destnîşan dike ku ez ji wan re dibêjim, 'Dîsa jî mama mîna carinan hest dike.'

Hin ji bo teknîkî û stratejiyên ku hûn diyar kirine ku hûn dixwazin digerin?

Zeviya xwe ya erê qebûl bikin. Ji ber ku ew dixebite heye. Heke hûn ji roja dawiyê din re dikarin ji her kesî hez dikin û hurmetê bibin, ji bo hewceyên ku ji bo rojan re dicivînin û her kes ewle parastin, hûn ji bo roja ku têkoşîn kirin. Parastina pêşbaziyek e, hûn xelata Pinterest Mom neyê wergirtin. Heke zarokê we di dibistana xwe de li ser kincê li ser derveyî ji ber ku riya rast ê diçû têkoşîna şer bû, zaroka we bihîst ku bijartiya we çêtirîn bû. Erê, heger ew rojek wêne bû, û hûn li wir wek qalikê pêdivî ye, lê hê jî hîna pajama xwe pê kir. Hûn dikarin dixwazin ku ji bo hevdîtinên IEP-ê dixwaze armanca armancê rast-xist.

Hûn bi xweseriya xweseriya xweserîzmê re parve kir? Heke wusa, we çawa kir?

Erê, ji ber ku ew di mala me de berdewam bûye, ew eşkere ne. Em di derbarê neurodiversity de wek beşek girîng a dinyayê girîng dikin, û li ser tevahiya xelkê dinyayê, ku miriyên cuda cuda ye. Ez modela min hewceyên xwe yên hevdîtin û zarokên ku bi heman rengî re didin bihêlin. Gava ku ew dibînin ez dibêjim, 'min ev bû, ez ê di şevê nîv saet de rûniştim bikim,' ew gelek hêsan e ku ew ji min re bêjin dema ku ew hewce nebe, çimkî ew yek normal û tiştek qebûl malbat.

Ma hûn dibînin ku xweseriya we hewce dike ku ji bo hêviyên neurotypîkî (di nav malbatên dêûbavan, doktor, mamoste, etc.) birêve bikin?

Ew dikare bibe, bi taybetî eger ez veguhestina xwe bikim. Di dawiya me de, kesek bi 5-salî-yê ku bi karanîna hinek hêrs û tawanbar bi kar tînin xebitîn. Dema ku min xemgîniya min deng kir û nesaxiya xwe diyar kir, ew xuya bû, hingê hemû cezayê bi dawî bûn, 'Ma hûn fêm bikin?' Wekî ku ez nikarim û mecbûrî ne.

Ez di xwe de carema xwe bi taybetî bi dengek bêdeng be. Piraniya mirovên ku ez dixebite ku dixebitin ku guhdarî bikin û dilsoz û dilsoz in. Lêbelê, min perwerdehî û ezmûnî heye ku li ser gelek kesên din bikim, û ez gelek caran şaş dikim, ku eger nêrîna xwerû û dilsoziya xurt bi hêza bavê min zehmet e ku bêyî ku gotina min gotinên xwe berbiçav dîtin.

Ez naxwazim ku dema ku ew bisekine, bêdeng bimînin, hînkirina bisekine, ji bo bisekine rawestandin, û ez di dema çapemeniyê de derbas dibe. Gelek caran, ez difikirim ku ew baş diçe. Ez nizanim ku ez dê wek parêzvanek pêşniyar be ku ew ji ezmûnên xwe re ne bûm. Ez dixwazim bifikirim ku ez hê jî dengê zarokên min be, lê ez guman dikim ku ez nikarim hevdîtinên pir mûlefxweş in hevdîtin li ser rêya ku eger ez ji hêja wan û ezmûnan dimînin.

Ma tedbîrên xweser-peywendîdar hene ku ji we re çêtir dibe ku hûn çêtirîn dêûbavkirina bavê xwe bikin?

Min nehatiye pejirandin-hemî tedbîra ku hemî ji bo me kar dike. Çawa ku du kesan bi autismîzmê heman heman hewcedar in, lê tedawî wê ji her kesî bandorek heye.

Me gelek tecrûbeyên ku ji tedawiya karûbarê kar bistînin ji bo karanîna malbata me hêsan e. Em bi rêbazên vîdyoyî, rêkûpêk, û gelek pir pratîkê di karanîna jiyanê ya bingehîn de bikar bînin. Em tedawiya axaftinê bikar tînin, û heta ku pêdivî ye ku pêwendiyê hêsan bikin. Em ê yoga dibe ku ji bo hin karan / bedena beden, bi awayek çêtirîn tiştek ku min dîtiye xebatkar a bi karbidestek CBT bû ku bi fêrbûna hînbûna xwe ya 'normal' ye ku kar nîne ji bo her kesî jî.

Parenting ew e ku rêberê rêwîtiyê ye; Hin caran divê hûn rêwîtiyê biguherînin ku hewceyên her kesî bigihînin. Hûn tenê divê bizanin ka çawa çawa bi vî awayî vî awayî ku tu kes nikare mîna ku ew winda ne.

Ji Birêvebiriya Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xweseriya Parastinê

Christopher Scott Wyatt bi xweseriya xweseriyê (û PhD-a) ye ku li ser tecrûbeyên xwe li ser http://www.tameri.com/csw/autism/. Ew û jina wî dilsoz (û bi potansiyonek veguhestin) dêûbavên zarokan ên bi hewceyên taybet re.

Çi ku hûn ji bo xweya xweseriya xweseriya xwe bibînin?

Originally diagnosed as mental mentally retarded, labels of diagnostic will every few years change. Ew sala 2006 an "Autismîzmê" an jî dema ku DSM-IV-TR dîsa dîsa guhertiye û dîsa zêde bû. Ji ber ku label guhertin , ez nizanim ew alîkarî bûne; Heke ku ew alternatîfên ku di perwerdehiya min de destûra sînordar de sînor e. Îro, em li ser nexweşîya zarokên me nebawer in. Ew dikare dikare bike, û dikare dikare bikuje.

Didi fêr kir ku hûn xweseriyê ne ku biryara zarokên xwe bigire? Û heke wusa, hûn çawa biryar da?

Ne rast. Heta ku em xwediyê xwediyê xwedan û hêvîdar bûne, ew e ku dibe ku bêhtir kesayetiyên me di gelemperî de ye. Jina min û ez dixwazim mala xwe ji bo her zarokek baş, berbiçav pêşkêşî bikim, ka çi xwezayî an jî xweşbîn bikin.

Ma fêr kir ku hûn bi xweseriya xwe ya bavê xwe biguherînin?

Dibe ku xweseriya min ji min re bêtir nexweş be, eger tenê em dizanin ka ez çawa perwerdehî û piştgirî dikim. Ez bi hewcedariyên zarokan re bêdeng, nerazîbûn, û amedek kontrola min im. Ez fêm dikim tiştên ku bi birêvebirinê û pêşniyar in. Ew hewceyê ku, zarokên zarokan, û ew hewceyê wê heger wê em dikarin bikişînin.

Hûn şêweyên dêûbavan ên ku hûn bi rûyê we re BIXWÎNE hûn xweser in?

Em nexşeya piştevanîya ne xwedî, nebe bi kêmanî di nav kesê de ne. Em bi xwe û zarok hene, bi piştgirî di dibistanan de pêşkêş dikin. Ji ber vê yekê, em bi dêûbavên din ên din ne, çimkî em pêwendiyên civakî ne xwedî dêûbavan dikin. Dîrokên lîstik neyê ku ji ber ku nêzîk zarokên din ji me re mezintir in.

Hin teknolojî û stratejiyên ku hûn dixwazin digerin çêdibin çi dikin?

Ji bo me û zarokan ji cîhên berbiçav û bêdeng in. Pirtûka pirtûkan bi kitêba wan pir pir alîkariyê dikin. Em jî hestreyên hestî hene: balkeyên strîdî, rîtikên hişk, gavên spiky, û tiştên din ji wan re dema ku bisekinin lîstin.

Ma hûn dibînin ku xweseriya we hewce dike ku ji bo hêviyên neurotypîkî (di nav malbatên dêûbavan, doktor, mamoste, etc.) birêve bikin?

Ez bi lezgehên dibistanan, karmendên civakî, û dadgeh têne xemgîn kirin. Ez fêm nakim çima hewceyên pêwîstiya zarokan ne pêşîntirîn e. Jina min ji min re bîra min dike ku rêve bikişîne an li derê bêdeng bimînin û piştî ku digel "sîstema" ya ku ji bo zarokan dixebite.

Ma tedbîrên xweser-peywendîdar hene ku ji we re çêtir dibe ku hûn çêtirîn dêûbavkirina bavê xwe bikin?

Ez nehêlek tecrûbeya herî raktîk e , ez li ser ezmûnên neyînî ye. Mîkrofîzma kopîkirina min hunerî: muzîkê, dikişînin, wêne, nivîsandinê, û wêneyê. Me dît ku rengîn û alîkariya alîkarên keçan jî jî hene. Dema ku keçik hewce ne ku hûn bêdeng bikin û muzika xweş bikin (muzik, zêrîn - Elvis - Xwe Ji Xwe Love).

Armanca me e ku keç keçik bikin ku label wan bi me re diyar nakin û divê ew ji xwe re diyar bike.

> Çavkaniyên

> Deweerdt, Sarah. Hest û zehfên ku bi xweseriya xweseriyê re ye. Atlantîk , 18ê gulana 2017.

> Hevpeyvîn bi CS Wyatt, Tîrmeh 2017

> Hevpeyvîn bi Jessica Benzê, Tîrmeh 2017

> Kim, Cynthia. Birahîm: dêûbavên xweser ên xweser. Xweseriya Xweseriya Xweser, 22ê Çileya 2014ê.