Tea love with a variety of varieties exoticies may be pu-erh tea with a familiar, a brew for a flavor rich rich. Ji bo Çînê Yunnan ya Çînê (û li ser vê yekê hilberandin), bajarokê pu-erh jî jî wiha gotiye ku ji bo sûdeyên tendurustiyê gelekî şirove dike.
Wek çayek kesk, çayê reş, û çayê spî, pu-erh tea ji pelên Cameliya sinensis ve têne çêkirin.
Lêbelê, pu-erh tea di pêvajoyek taybetî ya ku di heyama dirêj de dirêj e. Dema ku xwarinê de, pelên çayê salî ne (carinan çend salan an jî deh salan jî) û di nav mirin û kêşan de têne firotin.
Bi hevrêziya pu-erh tea wê xweşikek cuda cuda ye, ev pêvajoyê û pêvajoya agir tê gotin ku çina hejmarek taybetmendiyên derman ên taybet.
Xizmetên Xizmet ên Pu-erh
Li Çîn, pu-erh tea pir dirêj bû ku ji bo cûreyên tenduristiyê bigirin, wekî çêtirîn çêtirîn di tendurustiya dil û kêmkirina koleksiyonên cholesterol . Di heman demê de jî got ku pu-erh tea dikare dibe sedema windabûna xweşkirina bargiraniyê, çavdêriya zêde dibe, germkirina hilweşandinê, û hişyariyê xweş bike.
Di lêkolînên pêşîn de li heywanan û di tûşên testê de, zanyariyên ku pu-erh tea dikare dibe sedema stratejiya oksîterê dikin , di asta şekirê xwînê de (birêkûpêkek di di kontrola diyabetê de ) kontrol dikin , parastina li dijî obesity, û çalakiya antî-kanserê heye.
Lêbelê, pir lêkolînan, çend lêkolînên tendurustî yên pu-erh tea di mirovan de ceribandin. Lê dîsa, hin belaş hene ku pu-erh tea li hember tecrûbeyên hin tenduristiyê de soz dide. Li vir li ser pu-erh tea li ser lêkolînek mirovî ya hin derfetên li ser çavkaniyek nerazî ye:
1) Kololol
Di lêkolîna di sala 2016'an de Aging di pêşangeha klînicalî de weşandiye, lêkolînerên ku pu-erh tea dikare di kontrola cholesterol de kontrol bikin.
Piştî 20 hefte ji her rojê her du pu-erh tea veguhestin, grûpek biçûk ya mezintir ên mezinan an obese-hûrdanê di asta cholesterol de kêmtir kêmkirina nîşan dide. Ji ber beşdarên beşdarî ji bo demjimêk heman eynî, kesên ku bi riya pu-erh ve hatine tedawî kirin jî bi heman xilasiya windabûnê û winda bûn.
2) Syndrome Metabolic
Gelek lêkolînên piçûk diyar kir ku pu-erh tea dikare bibe alîkar ku sendîkokê metrokola rêveberiyê bikin . Bi taybetî pirsgirêkên tendurustiyê (yên ku bi zêdeyî belly, zêdekirina xwînê bilind, tedawiya bilind, berxwedana însulîn , û sermayona kevnî ), semandroya metabolic tê zanîn ku rîskiya dil û dilxweşî 2 şewitandin.
Di lêkolînê de di 2011 de, di dermana rojane ya rojnamevaniya rojnamegeriya Çînî ya Integrative ya rojane de belav kirin, 90 kesan ku bi mîkrobeya metabolê an jî her roj di sê mehan de her roj pu- Bi dawiya xebata lêkolînê, yên pu-erh tea di hûrgelan de wek hûrgelan, pîşesaziya xwînê û asta cholesterol (bi wan kesên cihan de) bi xuya dike. Nivîskarên xwendinê diyar kir ku "pu-erh tea" e ku ji bo pêşniyariya pêşîn ya sînorê metabolic.
Pirsgirêkên Side Effects & Têkiliyên Ewlekariyê
Pu-erh tea tê gotin ku ji kafirên din ên ji çîpên kêmtir caffeine hebe.
Dîsa jî, caffeînek pir zêde dibe ku çend bandorên ciddî digerin, tevî serê sor, êşa, diarrhea, tehsiliya neçî, dil û zêrîn.
Ew girîng e ku bîr bînin ku pu-erh tea divê ji bo tedawiya standardî ya her cûreyek zindî (wekî mînakê wekî kolekolê an mîkrobeya metabolîk) tê bikaranîn. Heke hûn difikirin ku pu-erh tea di planê tedawiya xwe de ji bo van rewşan re, biqewimin binêrin ku yekem bijişkera xwe re bipirse.
> Çavkaniyên
> Chu SL, Fu H, Yang JX, et al. Lêkolînek Pevçûnek Cihbo-Navnîşa Cihbo-ya Pu'er li ser Rêzeya Syndrome-Metabolic vebigere. Chin J Integr Med. 2011 Jul; 17 (7): 492-8.
> Huang HC, Lin JK. Pu-erh tea, Green tea, û Tea Tea Hyperlipidemia, Hyperleptinemia û Fatty Acid Synthase Ji hêla AMPK ve di Rats Fed a High-Fructose Diet de çalak dike. Xwarinê Xwarin 2012 Feb; 3 (2): 170-7.
> Jensen GS, Beaman JL, He Y, Guo Z, Sun H. Gelek kêmkirina Dest û Jîneya Lididê ya Bi Dravandina Xizmetkirina Pîvanê ya Pîgirê Hyperlipidemic Extra: A trialized Placebo-Controlled A Randomized. Clin Interv Aging. 2016 Mar 24; 11: 367-76.
> Yang TY, Chou JI, Ueng KC, et al. Pêwendiya Çandîbûnê ya Piherh Tea-a Di Navenda Pêdiviyên Bi Metabolic Metadolopî. Resîteya Phytother 2014 Jul; 28 (7): 1096-101.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.