Stressê Oxxative dikare dikare ji bo pirsgirêkên tenduristî pirfireh bike.
Zordariyeke oksîterê dema ku radikên serbixwe di parastina bandorên li hemberî bandorên xwe yên zehmet de hukum dike. Piyawanek elektrîkê ya metabolîzmê, radikên serbixwe celebek molekulk e. Dema ku bêyî çepê vekirî, radikên serbixwe dikarin DNA bi zirarên din ên bi elektronên xwe dizînin (pêvajoya wekî "oxidasyon" tê zanîn).
Di salên dawî de, zanyariyên zordarî yên bi temen û gelek nexweşan ve girêdayî bûn.
Lêbelê, hinek lêkolînan pêşniyar dike ku antioxidants di hin hin xwezayî de têne dîtin.
Stress û Nexweşiya Xwe
Stressê Oxxative dikare dibe sedema pêşveçûna gelek nexweşiyên û şertên dewlemend in, tevlî:
- Pevçûnek macronîk ên zûtir
- Atherosclerosis
- Qansêr
- Astengiya nermalavê ya derûnî
- Tedbîra tedbîran ya derengî
- Nexweşîya şekir
- Glaucoma
- Nexweşiya dil
- Kûl
- Berxwedana însulîn
- Nexweşiyên neurodegenerative (wek nexweşiya Parkinson û Alzheimer )
- Gethîtiyê Rheumatoid
- Stroke
Antîxidîdant û Stressed Oxxative
Di xwarinê xwarin û xwarinê de, antioxidant dikarin li ser radikên serbixwe û wan ji elektronên din ên di laşê te de elektrons bisekinin. Lêkolînên pêşniyar dike ku dibe ku madeyên antioxidant-dewlemend dikare jêr radîkal serbixwe û parastina zexta oksîdative:
- Chokeberry
- Kakawo
- Grapeseed
- Çaya kesk
- Milk thistle
- Resveratrol
- Turmeric
Beta-carotene, coenzyme Q10 , melatonin , vitamin C û vitamin E jî tê zanîn ku ji bo antioxidant û karûbarên dijwariyê li dijî tedbîrên oksîterî têne zanîn.
Bikaranîna Xwezayî ya Xweser a Bikaranîna Xweseriya Xweseriyê kêm bikin
Dîroka, çareseriya xwezayî tune an jî temamî tête diyarkirin ku ji bo rewşeke oksîterê ve girêdayî ye.
Dîsa jî, piştî xwarinê di xwarinên antioxidant-dewlemend ên (yên wekî fêk û sebaxan) bilind dibe ku dibe ku alîkariya tendurustiya we ya baş bikin. Heke hûn bi karanîna pêdiviyên xwarinê bifikirin ku tedbîrên oxxatîf ên li hemberî şer bikin, bicîh bikin ku doktorê xwe bi riya destpêkirina rêjîmê re biaxivin. Xweseriya xweserî û dorpêkirin an derengkirina lênêrîna standardî dikare encamên giran hene.
Çavkaniyên
Hininger-Favier I, Benaraba R, Coves S, Anderson RA, Roussel AM. "Çîçek kesk xurt dibe sedema stratejiya oksîterî û hestiyariya însulînê di modela heywanan de berxwedana însulîn, ratê fructose-fed." J Am Coll Nutr. 2009 Aug; 28 (4): 355-61.
Kairisalo M, Bonomo A, Hyrskyluoto A, Mudò G, Belluardo N, Korhonen L, Lindholm D. "Resveratrol di pergala oksîdative stress û hucreyê de kêmtir dike û di p6 6-hucreyan de zêdebûna antioxîdant û XIAP zêde dibe." Neurosci Lett. 2011 Jan 25; 488 (3): 263-6. Epub 2010 Nov 19.
NRM, Vendrov A, Runge MS. "Tedawiya oksîter û nexweşiya vascular." Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2005 Jan; 25 (1): 29-38. Epub 2004 Nov 11.
Thyagarajan A, Jiang J, Hêvf A, Adamec J, Sliva D. "Pirsgirêka tundûtûjiya oksîdatîk-hûrgelên kansera kansolê ya ku ji aliyê Ganoderma lucidum ve têkoşîna girseyî ya navendî-8 veguherîn e. Int J Mol Med. 2006 Oct; 18 (4): 657-64.
Maritim AC, Sanders RA, Watkins JB 3rd. "Diabetes, stressed oxxative, û antioxidants: lêkolînek." J Biochem Mol Toxicol. 2003; 17 (1): 24-38.
Sasazuki S, Hayashi T, Nakachi K, Sasaki S, Tsubono Y, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. "bandorkirina parastina vitamin C li ser stressed oxaxative: darizandinek kontrola random." Int J Vitam Nut Res. Gulana 2008'an (78) (3): 121-8.
Reiter RJ. "Zirarê zerdeştî di nav sîstema nervousê de: parastina melatonîn." Prog Neurobiol. 1998 Oct; 56 (3): 359-84.
Allen CL, Bayraktutan U. "zexta oksîter û rola wê di di çarçoveya pîşesaziya ischemîk de ye." Int J Stroke. 2009 Dec; 4 (6): 461-70.
Logan AC, Wong C. "Syndrome kişandineke kronîk: tedbîrên olî û guhartina xwarinê." Alternative Rev Rev. 2001, 6 (5): 450-9.
Kirkham P, Rehman I. "Stenbolê Oxîdative di asthma û COPD: stratejiya dermanan a wekî antioxidants." Dermana Pharmacol 2006 Aug; 111 (2): 476-94. Epub 2006 Feb 3.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.