Chokeberry (Aronia melanocarpa) , ku di forma pêvegirtinê de dewlemendiya antioxidantant heye, tête diyar kirin ku hin bandora tendurustî ya girêdayî tedbîrên oksîterê pêşkêş dikin. Stressed a pêvajoyek oksîjen e ku pêvajoyek gelek nexweşiyên kevneşopî (di nav nexweşiya dil de ) de girêdayî ye, û dibe dema ku DNA-radikên serbixwe li ser hêza bedena desthilatdariyê ji wan re bêhêz kirin.
Hişyariya Chokeberry tête ku ji hêla antioxidantên hêzdar tê zanîn ku radikên serbixwe derxînin û xizmetên tenduristî pêşkêş dikin pêşkêş dikin.
Xwendekarên Chokeberry
Dîrok, çend lêkolînên li ser tendurustiya mirovan ên tecrûbeyên tedbîran tested. Li vir gelek lêkolînan ji lêkolînên heywanan, testên tîmolojî, û ceribandinên klînîkî yên piçûk de ye.
1) Astengiya Oxxative
Li gorî 2010ê de lêkolînek lêkolînek lêkolînek lêkolîna lêkolîna lêkolînan di 2010 de lêkolînên lêkolînê 13 hilanîn, lêgerîna ku tevlîheviya chokeberry ya procyanidins, anthocyanins û fenîkolên "antîkxîdantek yek ji hêla xwezayî ya xwezayî ya xwezayî ye . " Lêbelê, nivîskaran dibêjin ku piraniya lêkolînên lêkolîn ên ji kalîteya neheq in in û ji ber ku lêkolînên chokeberry dikare têkoşîna oksîterê têkoşîna pêşniyarkirî pêşniyar dike ku lêkolînek bêhtir zehf e.
2) Syndrome Metabolic
Di lêkolîna lêkolînên ku di 2010 de hate weşandin, lêkolînerên ku di derheqê chokeberry de dibe ku mirov dikare bi meriv bi syndrome metabolîk (ji bo pirsgirêkên tendurustiyê ve girêdayî dibe sedema rîska dilîn û dilxweşî, zêdebûna spî, xwarinê bilind, cholesterol , zexta bilind , û tewra ) .
Ji bo du mehan, 25 nexweşan bi syndrome metabolic 100 mg qirêjê sê roj carî derxistin. Di encamên lêkolînê de nîşan dide ku nexweşan di xwîna xwînê de, proteînata C-reaktaktor (a marker ya îngilîzî), û LDL ("bad") çolê.
3) Diabetes
Chokeberry dikare alîkarî li şekirê xwîna xwînê li kontrola xwe biparêzin, di sala 2002-an de hat weşandinek piçûkek pêşniyaz dike. Piştî piştî sê mehan ji 200 ml-şekir-şîn, şehreşkirî-şêrînek rojane ji bo sê mehan ji bo sê mehên şîretê şêrîn, şekirê şekirê xwarinê xwînê xwarin kêm dike. . Juice of Chokeberry also appeared to be the level of cholesterol total.
Caveats
Ji ber ku kêmbûna lêkolînê, piçûk di derbarê ewlehiya bikaranîna regular chokeberry supplements de tê zanîn.
Pêdivî ye ku ji bîr bisekinin ku ji bo ewlehiyê û germên xwarinê tête ceribandin nexweşî tine nebe. Di hin rewşan de, hilberê xwarinên ku ji bo herb herb ji heqê nifş cuda cuda dikin. Di rewşên din de, hilberê bi materyalên din ên din ên wek metallan werin xwarin. Her weha, ewlehiya xwarinên di jinên ducanî yên ducanî, dayikên zarokan, zarok, û yên ku bi rewşên derman an jî nexweşî damezirandin nehatiye avakirin.
Ji bo Tenduristiya Chokeberry Bikaranînê
Ji ber ku nebûna kêmbûna piştgiriya zanistî ji bo berjewendiyên tendurustiyê yên chokeberry, pir zûtir e ku ji bo rewşa tenduristiyê ji bo pêşniyarên chokeberry pêşniyar bikin. Heke hûn dixwazin bikişînin ku chokeberry bikar bînin an pirsgirêkek tendurustî ya tedawî û pêşîgirtinê, bicîh bikin ku ji ber pêşveçûna rêjeya we dest bi destpêka bijîşkê xwe re bipirse. Xweseriya xweserî û dorpêkirin an derengkirina lênêrîna standardî dikare encamên giran hene.
> Çavkaniyên
> Li ser Nexweşên Metabolic Metro-Colombia-Broncel M, Duchnowicz P, Koter-Michalak M, Sikora J, Chojnowska-Jezierska J. "Aron Melanocarpa Derxistina xwîna xwînê, Serum Endothelin, Lipid û Astengên Xweseriya Oxxative." Med Sci Monit. 2010 16 (1): CR28-34.
> Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. "Pêkêşengiya Clinical of Chokeberry: Pêwîstek Pergala Pergalê." Phytother Res. 2010 Jun 22.
> Simeonov SB, Botushanov NP, Karahanian EB, Pavlova MB, Husênitis HK, Troev DM. "Pirsgirêkên Aron Melanocarpa Juice wekî Rêjeya Gundê Xwîn di Nexweş Mellitusê de." Folia Med (Plovdiv). 2002; 44 (3): 20-3.