Tişta Triglycerides Numreya Li Lîpa Lîma Lûve Can Can We Say
Hûn dikarin dizanin ku cholesterol bilind a faktoriyek rîsk e ku ji bo pêşveçûna dil, an stroke, lê çi li ser teyrîkên bilind e? Dibe ku hûn dikarin LDL, HDL , û hemî koleololê bi dilê xwe bixwînin. Lêkolînê dibêje ku hûn jî di nav panelê lipidê de hejmara hejmarên trîgarceride jî bikişînin.
Triglyceride Basics
Gava ku asta çolê kolekolol piştî şevê şevê ve tête nirxandin, hejmarek hejmarek di raporê de tête asta trîgarîşûsiyan, bi awayek fatiyê ku di rêya xwînê de derbas dibe.
Pîvanên Triglyceride ku pir bilind e dikare dibe sedema rîska pêşveçûnên pirsgirêkên cardiovascular. Lê çiqasî pir bilind e?
Pîvanên triglycerideide ku ji hêla Enstîtuya Nexweş, Lund, û Enstîtuya Xwîner, beşek Enstîtuya Tendurustiya Niştimanî ya Neteweyî ye, têne çêkirin:
- Normal : Ji 150 mg / dL kêmtir
- Borderline High: 150 to 199 mg / dL
- Bilind: 200 heta 499 mg / dL
- Pir bilind: Ji 500 mg / dL
Triglycerides and Atherosclerosis High
Gelek (û pir zûtirîn) asta trîgarîdeîdê bi asheroscleros ve girêdayî ye, rewşeke ku digolesterol û materyalên din ên di nav dîwarên deryayê de forma paqij bikin. Ger heke paqijê paqij, paqijên paqij an xweyên xwînê, an jî bi deryariyê dilê xwe radibin, ku dibe sedema êrîşa dil, an arşîvê mêjî, ku dibe sedema stroke.
Faktorên din ên ku di pêşveçûnê ya atherosclerososê de - hemî jor, asta LDL, bi navê "cholesterol xirab." Faktorên beşdarî ji bo pêşveçûnê ya atherosclerosiyonê berbiçav û berxwedana însulînê hene.
Berxwedana însulîn ev e ku şerta pêş-diyabetîk e ku bersiva bersivê bi însulîn, sereke hormonê di nav veguhertina xwarina xwarinê de hucreyan li seranserî beden.
Di daxuyaniyek de ya Siyasî ya Amerîka ya 2011-a ku dibêje ku triglyceride sedemek hewayî ya atheroscleros ne, lê ew eşkere ye ku rîskek nexweşî ya cardiovascular e.
Çi Triglycerides High Causes?
Dema ku ew zehmet e ku ji bo sedemek taybetmendiya bilind a trigelceride bilind dibe, asta bilindkirî bi çend faktoran re girêdayî ye, di nav de:
- Berbiçaviyê: Bi giraniya giran bi asta xwîna trîlycerî zêde dike.
- Rewşên Tenduristî: Diabetes, nexweşiya gurçeyê, fonksiyonê ya tîrmehê kêm, û nexweşî nexweşî bi tevahî bi asta sêwirînê ve girêdayî ye.
- Eden: Hejmarên Triglyceride wek ku hûn temenê xwe digire.
- Xetika Gelek : Gelek şekir yan alkol dikare dibe ku hejmara hejmara ziravên triggersî zêde bike.
- Dermankirin: Li dijî dermankirinên diranan, steroids, û diuretîk de hemî bi asta trîplerideide re girêdayî ye.
- Heredity: Pîvanên trigirlceride dikarin tenê di nav malbatê de bikin.
Triglycerides and Stroke
Wekî wekî faktoriyek rîsk, asta trîlyalîzekirin bi kevneşopî ya parçeyên din ên lîpîdên standardî têne dîtin: hemî cholesterol, LDL, û HDL ("cholesterol"). Pirsên LDL-ê gumanbarên sereke yên di pêşveçûna stroke de hate dîtin. Lêkolînek di sala 2008 de weşandiye ku, gava ku li ser xwe têne hesibandin, asta sêyemîn a trigelcerideide heye ku bi pêşveçûna pêşveçûnê xurt bike.
Di çarçoveya çar-sal de, lêkolîner li Zanîngeha Kaliforniyê, Los Angeles ji hêla 1000 nexweşan ve hat hesab kirin ku di navenda navenda dermanxaneyê de ji bo êrîşa ischemic veguhastin (TIA) jî tête danîn. TIA ew e ku di rewşeke xwînê de bi demekê vekişînê tête rawestandin, lê belê ne encamek nîşanên an jî seqetparêz ne.
Hemû hemî lêkolînên nexweşan pêdivî bûn ku panelsên lîpîdan bi roj diçin nexweşxaneyê. Bi danûstandinên van lîpîdan, lêkolînvanan dît ku nexweşan bi asta trîlycerî herî zêde 2.7 caran zêde dibe ku ji ber ku bi wan re bi wan re bi asta trîplerceride dikişînin. Lêbelê LDL, ne têkilî tune ku bi rîskek stroke.
Bêguman, LDL bi tevahî hûk ne. LDL dibe ku di mijarên tendurustî de bêtir nexweşên ku di nexweşiyên tendurustî de ne. Pevçûnên LDL jî bi rîska zêdebûna pêşxistina coronary heart heart.
Under Triglycerides Under Control
Kesên ku bi asta triggerside bilind divê bizanin ku tişt hene ku dikarin werin kirin ku di asta trîlycerîde de kêm bikin.
Hûn dikarin bi tevahî sedî 50% bi riya guhartina jiyanê kêm bibînin:
- Gelek Pirrjimar Pirrjimar : Heke hûn kêmtir dibe, 5-5% ji sedî bedena we winda dibe ku hûn ji sedî 20%.
- Exercise: Çalakiya fîzîkî alîkariya bedena bêtir fat, lê heta bêyî kêmbûna giran, pispor dikare xwîna xwîna we di xwîna te kêm bike.
- Li Bêguman Bêgotin: Ji xwarinê an xwarinê, xwar an porkê, xwarinê lê zêde dibe (bi taybetî bi kûrahî, masîgirên tîrêj û tîrêjê wekî albacore tuna û salmon) di omega-3 acilên olî yên mezin de ye ku ji bo şerê bilind dike asta trîgarî
- Li ser Kûçikên hişyar bimînin Ji alîyê din ve, bikaranîna alkolê ya nermalêz jî jî alîkarî dike ku HDL, "cholesterolê baş", ev pirsgirêkek paqij dike û yek ji bo doktorê xwe re gotûbêj kirin.
> Çavkaniyên
> Atherosclerosis û Stroke. Komeleya Dilê Amerîka http://www.strokeassociation.org/STROKEORG/LifeAfterStroke/HealthyLivingAfterStroke/AnderstandingRiskyConditions/Atherosclerosis-and-Stroke_UCM_310426_Article.jsp#.
> Bang OY, Saver JL, Liebeskind DS, Pineda S, Ovbiagele B. Komeleya serumên lîpîdî yên bi mirinên mezin a mîranê atherosclerotic. Neurolojiyê 2008; 70 (11): 841-847. doi: 10.1212 / 01.wnl.0000294323.48661.a9.
> Miller M, Stone Stone NJ, Ballantyne C, et al. Triglycerides and Disease Cardiovascular: Vebijêrk A Scientific From Association of American Heart. Gelek 2011; 123 (20): 2292-2333. doi: 10.1161 / cir.0b013e3182160726.
> Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Sala 2013-ACC / AHA Guideline li Serê Dermankirina Xweseriya Xwîneyê Ji bo mezinên mezin ên Cardiovascular Riskek kêmtirîn. Gelek 2013; 129 (25 baca 2). doi: 10.1161 / 01.cir.0000437738.63853.7a.