Ji Romor Ji bo Xweseriya Dilê Xwe Ji Rastên Paqij Bike
Kolololê faktoriyek rîsk e ku ji bo pêşveçûnek cardiovascular e. Ew rewşeke bêaqilî ye, ji ber ku ew bi gelemperî tune ne û tedawî li ser sedem û giraniyê girêdayî ye. Gelek ku hûn bihîstin li ser cholesterolê gelek caran rast e lê pir caran ne. Di derheqa heşt 8 mîlyonên hawirdorê dora kolololê de hîn bibin.
Mînak: Ku hûn nexweşî li ser nexweşîya dilê xwe bigirin heger hûn çolê çolê 200 salî ye
Xelet
Tevî ku cholesterol yek ji beşdariya dil, dil tenê ye. Zexta xwîna bilind, dîrokek malbata giyane, û diyabetên din jî hene ku dikare bibe sedema nexweşiya cardiovascular. Di heman demê de, koleksiyonê we hemûyan be OK, lê dibe ku lolêya LDL dikare bibe bilind û we li Kolololê ya HDL ê dibe ku hûn nexweşî nexweşî nebe ku hûn nexweşiya cardiovascular.
Mînak: Kololesterê tenê tenê mezinan mezin dibe
Xelet Hin dibe ku dibe ku asta cholesterol di nav kesan de, lê ev dikare di nav ciwanan de pêk tê. Heke hûn tendurustî ye, Komeleya Dilê Amerîka pêşniyaz dike ku di destpêka 20 salî de li pêşiya destpêka cholesterolê bigirin. Di salê de xwarinên xwarin û vîdyoyê yên zûtir, li cholesterol jî di zarok de zûtirîn pêşniyar kirin. Ji ber vê yekê, bi taybetî jî eger koleololê bilind di malbata we de ye, hûnê lênêrîna lênerîna tendurustî ya we dikare 20 salî ji berî 20 salî lipidê kontrol bikin.
Mînak: Ger kola pêşîn e, eger hûn derman bikin
Ne hewce ye . Di derbarê dîroka tenduristiya tenduristiyê û çiqas bilindtirîn çolesterolê de, li peywirdariya lênerîna tenduristiya we dibe ku pêşî li dermankirinê tête guhartina şertê xwe. Ev ê dihêlin kişandina xwarinê, xwarinê kêm-fat , û pispora navendî.
Gelek caran, ev dibe ku dibe ku koleololên xwe kêm bikin. Ger ew kar nekin, ev dê dema ku dermankirina xweseriya cholesterol-tête tê dîtin.
Mînak: Ez nexweşî nexweş im, da ku ez baş im
Ne hewce ye . Nexweşiya dil e ku potansiyona gefa gehdar e, bi taybetî eger hûn dixtorê xwe de bi xwe re nabînin bibînin. Bi rastî, gelek kes nezanin ku ew nexweşiya dil heye ku ew êrişek dilîn an jî bikişîne, heta ku ew diçin serdana serdestiya rojane. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku ji bo lênerîna lênerîna tendurustî li ser regulara da ku bibînin ku dilê te tendurust e. Hûn bi gelemperî dê bi leolesterolên bilind bilind nakin, tenê mîna zexta xwîna bilind û şekirê, ku rewşên din ên ku dibe sedema nexweşiya dil.
Mînak: Malê testên tehlîstol û pêşniyarên tenduristiyê yên tendurust e pir baş e
Erê û na . Ev girêdayî li ser kîjan çolê koleksiyonê tê bikaranîn û eger kîtek rast tê bikaranîn. Wekî nimûne, hin ceribandinên tîmên tehlîm hene ku tenê xwîna xwîna testê ji bo tevahiya kololololê ye. Dibe ku ev e ku di biryarê de bandor bike ka an kesê cholesterol bilindtir e, ew nerazîbûna komên lîpîdan ên ku hemî kololololê hilberînin: HDL, LDL, û trigircerides.
Ji bo nimûne, hûn dikarin tevahiya astê cholesterolê bilind bikin. Lêbelê, heger hûn ji bo komên lîpîdan vekolîn û we were dîtin ku hûn li gel cholesterol (HD-ê "cholesterol"), bi vî awayî parastin nexweşî ye. Ji ber vê yekê, beriya ku hûn li pêşê xwe li klîkololê kontrola tenduristiyê ya tenduristî an jî bi testa cholesterolê re, bicîh bikin ku hûn di heşt saetan de tiştek nexwar. Heke ne, hin hûrgelên profîlên lipid-bi taybetî bi triggersides-dikarin ji wan re mezintir e.
Heke îmtîhanê we ji te re encamên mezin tê dide an hejmarek di hejmarên we de girîng bûye, doktorê xwe ji bo ceribandina koleksiyonê ji hêla ceribandina xwe re tête kirin bipirse.
Testên îmtîhan û îmtîhanên malperê kêm kêm bi profesyonelên kedê yên ku ji wan re fêm dikin dibe ku çewtiyê dibe. Lehrên lênerîna dermanan ji bo rastiya kontrolkirina kontrolkirin, û kalîteyê têne pejirandin.
Mînak: hilberên sirûştî ji bo dermanên çolesterol baş hene
Xelet Her çend gelek herb, vîtamîn û hilberên din ên din ên ku di asta lipidê de kêmtir dibînin, bandora wan pir caran kêmtirîn e. Hinek germên xwarinê, li alîyê din jî, neda ku nehêlin ku asta cholesterol kêm bikin. Ji ber vê yekê, heke, ku tezmînerê lênerîna tendurustî ya we biryar da ku hûn hewce bike ku dermankirina xweya dirustiya xweya we kêm bikin, bi vê rêbazên wê yên xwe veguherînin. Ji bilî vê yekê, bisekinin ku hûn pêşniyarên tendurustiyê xwe biparêzin heke hûn dixwazin ku tedawîkirina kêm-dermana xweya dermana xweya dermanê xwe bikin, ji ber ku têkiliyek dijwar dibe.
Mînak: Heke ez li ser dermanek mûçek im, ez dikarim dikarim rhabdomyolysis an zirarê min
Kêm. Ev nefsek e, lê herdu bandorên neyînî yên ku ji dermanan ve girêdayî ye, wek ku di 1 hezar di 10,000 de ne. Doktor te statînek nivîsand, ji ber rîska dilê xwe û stroke bilind dibe û dibe ku bi awayekî dûrtirîn rêjeya rîskên mezin ên bandorên sereke. Statins, wekî tête zanîn ku HMG-CoA kêmkirina însînorvanan, bi gelemperî ji bo cholesterolê kêm têne bikaranîn têne kirin, çimkî ew li ser hemî koleksiyonên cholesterol kar dikin: LDL, HDL, û trigircerides. Additionally, ew bandorên din ên sûdewlet hene, wekî nimûne sermamiyê.
Mînak: Diet û karanîna tenê divê bilî alîkarîya kolaololê kêm bikin
Ne hewce ye . Di hin rewşan de, piştî xwarinê tendurustî û çalakiya fizîkî ya navendî dikare alîkariya xweya kolesterolê bike. Komeleya Dilê Hêza Amerîkî pêşniyaz dike ku bi pisporê dest pê dike, an na ku hûn neçar dibin. Lêbelê, di hinek rewşan de, ew ne alîkarî-tu tiştek pispor an jî xwarinê tenduristiya cûreyê ye. Di van kesan de, asta cholesterol dikare genetîk be. Vîologist bi vî awayî ve girêdayî bûn û gelek cinsî wek beşdarî ku beşdarî mimkunên mîkroksyonê bi asta cholesterol nas kirin. Her çiqas pispor û xwarin dikare dibe ku bi tenduristiya xwe re di rê de rêve bike, dibe ku hûn nehêle ku hûn nexweşîya xweya koleksiyonê û astengên trîlycerceride bikin. Di van rewşan de, pêşniyarê lênerîna tendurustiya we dikare dermanên dermanên cholesterol-xweser bikin ku ji bo alîkariya lipîdên xwe kêm bikin.
> Çavkaniyên
> Girtiyên Gelek Derheq Derheqê Kolololê. Komeleya Dilê Amerîka http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: A Pathophysiological Approach , 9ê adara 2014'an.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A, et al. Nîşaneyên pêwendîdar ên girêdayî: Li ser tedawiya statîn - Daxuyaniyek Aetiolojî û Rêveberiya Danezana Civakî Aterosclerosis Civaka Ewropî. Journal Journal of Heart 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.