Vebijêrkên Paqijkirina Tezmînata We
Heke ku hûn bi fenûsî hatine naskirin, an jî bawer bikin ku we heye, ji bo ku hûn ji bo bifikirin gelek derfetên dermankirinê hene. Li ser derfetên dermanên cûda yên fêr bibin û bizanin ku kî ji bo we û nîşanên te rast e.
Dermanên Antiviral
Heke nîşanên te di nav 48 saetan de dest pê kir, hûn dikarin ji dermanên antiviral ên wek Tamiflu an jî Rêzenza bikar bînin .
Ev tedawî hatine diyarkirin ku demek dirêjtir bikin û di gelek kesan de nîşanên zordariyê kêm bikin.
Hin kes ji bo ji zehmên din ên tehlîlasyonên ji hêla bilind ve bilindtir in û dê dibe ku dibe ku dibe ku ew ji dermanên antiviral re bêtir feyd bikin. Ger hûn kategoriyên yek ji ji kategoriya rîskê ve kêm bibin, pêşniyarê lênerîna tendurustiya we dibe ku dibe ku antiviral dê ji bo sûdê bibin. Wekî hemî dermanan, ew bandorên xwe hene û mezinên mezin ên ku bêyî tevlîheviyên tehlîlan vedixwe.
Ew girîng e ku bîr bînin ku dermanên antiviral nexweşî an jî vîrûsê bikujin, ew tenê demên nîşanên kurt bikin.
Tenduristiya Tenduristî
Wekî dermanên antiviral dermanan, dermanên li hemberî-ê-ê dê nexweşî nexweşî, lê ew dikarin bi nîşanên piçûktir re peyda bikin.
Nîşaneyên fllu bi gelemperî tengahî, têr, qelsî, xwarin, serêş û gengaziyê hene.
Gelek dermanên derman hene ku ji bo alîkariya we ji piraniya van nîşanan re têkevin. Dermanê nexweşî "baş" ji ber ku ji her kesê re dermanên cuda cuda bersiv dike. Divê hûn bizanin ka çi ji bo we çêtirîn kar dike. Lêbelê, hin xalên girîng hene ku bîr bînin dema ku derman li ser dermanên dermanê tawanbar digirin:
- Dermanên ku hûn tenê nîşanên ku te hene, derman bikin. Dema ku çalek ku nîşanên din pêncî derman dike, dibe ku hûn bi rastî hewce bibin ku hûn ji ber bandorên tedawî yên ku hûn ne hewce nebin bêtir bêhtir xwe bibin.
- Di hemî dermanan de ku hûn digerin deverên çalak çalakvanan bizanin. Tenduristên pir pir- tehlîlan di nav de kêmtirîn / zehmetên tengahî hene û gelek ji wan dikarin zûtir zêde bikin û hûn di xetereya rastîn de bikin. Gelek acetaminophen dikare dibe sedema zirarê zerarê û pir zêde ibuprofen an aspirin dikare dibe sedema pirsgirêkên xwînê yan xwînê. Ev ne bandorên hûrgelên ne kêm ne, da ku hûn bizanin ku her di dermanê ku hûn di laşê we û her têdawiya her yek ji wan de pêk tê.
- Doktor an darmacîstê xwe bipeyivin der barê pêwendiyên dermankirinê. Heke hûn tenê li ser li ser dermana tedawiya tedawiyê bigirin, hûn hewce nebe ku ew dermanên din ên ku hûn bi rêkûpa xwe re bigirin ne têkilî nakin. Ji bo nimûne, eger hûn tengahiyên xwînê an jî pirsgirêkên dil hene, gelek li ser li dijî dermanên dijwar ên ku gelek zirarê dibe. Heke ku dermanên rojane tenê tenê xwarinên vîtamîn an herbal hene, ev dikarin dikarin bi dermanan re têkilî bikin.
Hêza Hêzdarkirin
A humidifier dikare dema ku hûn sar an fîlek heye. Li kelepên nasnavê dişewitîne û dilxweşiyê dikare dibe sedema xetera giran. Bikaranîna şewitandî ya şewitandî ya ku bi her tiştî ve paqij e ku dikare dibe ku hûn dikarin bi tedawiya we re tengahî bigirin.
Humidifiers di balafirên bêhtir de şewitandin, ku ji bo we veşartin ew kêmtir hişk û zehf dike. Ew di şevê de bi taybetî bi karbidest in ku hûn ê di çend demjimêr de heman rewşê bibin. Ew jî dikarin di nav sûsiyan de bêtir alîkarî bikin û ji hêla hêsanî ve zêde bike.
Try Saline Spray an Neti Pot
Dibe ku alternatîf "ne-derman" ye ku hûn qeşikên neti an saline spray bikar bînin ku hûn gunehên xwe hilweşînin.
Her du herwiha çareseriya avê ya avê ya germ ava bikin ku ji bo sinusan paqij bikin. Ew tedawiya demek dirêj nîne, lê ew gelekî bandor e û alîkariyê lezgîn be. Ew dikare wekî ku pêwîst be jî dubare bibe.
Rehetî
Dibe ku ev dibe ku meriv çend rojan bisekinin û rihet bimînin, heger heke we li flayê ye, hebe ne alternatoriyek din. Ji ber sar - an jî pir bi vîrûsek din jî xirab e - û hûn bi rastdariyê tenê tenê ne elektrîkê tune ku tiştek tiştek.
Li ser hişkiya birçîbûnê û şerm dikirin? Nebe. Wê ku hûn wek xwarin dixwînin xwar - even if it's nothing. Pêwirîn girîng e ku bimîne. Avê vexwarinê an vexwarinê an jî xwarina elektrolyte (wek gatorade or Powerade) ku hûn dikarin dikane. Heke hûn nefikirin û nikarin ji bo demek dirêjtir dirêjtir (hinek çend saetên zêdetir) bimînin, peywendîdariya lênerîna tenduristiyê têkilî bikin.
Hûn difikirin ku di nexweş de bang dikin? Wê bike. Heke hûn bi rastî flî ye, hûn ê ku kesek hewl didin ku hewldana wê dixebite ku kar bikin. Hûn ê nexweşiyê dirêj bikin û ji bo kesên din veşartin û di pêvajoyê de nexweş bibin. Heke xaniyê we bi flîna xwe bimînin, bi taybetî ji bo 2-3 rojên pêşîn û heta 24 saetan piştî feverê we çûye.
Dixwazin hewl bidin ku ezmûn bikim? Heke hûn fluê ye, dibe ku hûn difikirin. Lê heke hûn hunermendê bingehîn a dijwar e, ew dibe ku ji bo çend rojan ji rêveçûnê biçin. Wusa ku ew ne girîng e ku hewce ne ku xebit bike, ew pir girîng e ku hûn hewl bikin ku hûn hewl bikin ku hûn flîna xwe bikin. Pêdivî ye ku bedena we hewceyê hemî enerjiya ku ew dikare bibe vîrûsê şer bikin. Heta ku teyrê, fever û tengasiyê çûne, ew hêsantir bikişînin û xwe bisekinin.
Çavkaniyên
"Derman û Antiviral." Flu.gov. Wezareta Dewleta Dewleta tenduristî û Mirovan Mirov
"Pirsgirêkên Derman û Tenduristiyê." Flu.gov. Wezareta Dewleta Dewleta tenduristî û Mirovan Mirov