Rêberek Niştimanî ya ku Niştimanî çi ye û çi ne
Heke ku tu keçik ine ku dest bi zewacê dest pê kir, hûn dikarin şaş bûn ku hûn piştî piştî we ya pêşîn an jî mêrarçê , hûn ji meha bêtir ji meha meha dirêjtir bimînin. Ya ku hûn pêvajoya duyem ya duyemîn we ji we re hêvî dikir ku hûn ji te hêvî dikir bêtir bêne. Piştî ku, demên pêşniyar têne pêşniyar kirin, ne ne? Ger tiştek ne?
"Normal" Tenduristên Pêdivî ye
Dema ku jin hene hene ku her rojên ku her rojên wan her roj 28 roj diqewiminin, çiqas berbiçav be. Zilameta zilaman ji bona jinan re mezintir dikare ji 21 rojan heta 35 rojan ve derkeve. Çem ji bo keçên ciwanan dikarin dirêjtir-21 rojan 45 rojan bibin. Û di heman demê de ji bo temamên ciwan-ê ku di çend salan de pêşîn a mêrkujiyê de neheq be. Hûn dikarin çend mehan di navbera deman de bikişînin , an du bi rastî bi hev re hev re bibin. An jî, hûn dikarin her hefteyên çend hefteyan de, bi gelemperî xwîna zikmakî.
Çima Bêguman Di Cihê Pêşîn a Happen
Heke demên we neheq in, lê dibe ku hûn di hişê xwe de bi awayek zehf bikin ku bizanibin ka çiqas zikmakî çawa dike û hûn çima di yekem yekem de xwîn kir. Her mehê ku her tedawî tije bike û pêvajoyek nû dest pê dikeve bedenê du bingehên bingehîn. Bi dirêjiya çermê zikmakî ji roja pêşî ya pêşî ve xwîna pêşîn a xwîna pêşî ya pêşiya pêşîn ve tête.
Roja 1-ê ya çermê zikmakî yê yekem e ku hûn çend xwîna derman dibînin. Ew yekem roja yekem a qonaxa qonaxa dike , dema ku hormones hucreyê digire ku ji bo amadebûna amadekirinê dest pê bikin. Dema ku hêkek zilmî ji tilaya Fallopian vekişîne, ew ovulation tê gotin.
Di çarçoveya luteal de, pirtûka uterine tête amade ye ku ji bo ku hûn pêbawer bibin, hestek nermînek çêbikin.
Ger ew neyê çêkirin, zêrîn xirab dike û şaş dike. Ew xwîna ku hûn dema we de dibînin dibînin.
Sedema sedemên we nikarin nimûne pêşniyara jêrîn e ku bi tenê hûrsên hormone di navbera mizgeft û ohnên ku kontrolkirina ovulation hîn jî hîn dibe. Piştî salek an du, dema ku axaftina hormone hûr dibe, wextê we bêtir bi rêve bibin.
An jî herî kêm ew ê ji bo we bêtir bi rêve bibin. Ji ber vê yekê çima ku bi rêberê zayendî an jî anîn an zikmakî re biparêze hûn dikarin di warê xwe de dizanin ku hûn pêvajoya xwe hîn bikin û dizanin ka we di demek "mûçik" de an jî tiştek tiştek bandoriya we bandor dike. Ew bi awayek rêkêş e ku hûn bizanin ku hûn pads, tampons, yan kasa zikmakî li ber dest pê ve beriya we dest pê dike.
Sedemên din ên ji bo Dema Irregular
Gava ku hûn bi rêkûpêkek rêkûpêk heye û paşê paşniyar kir ku we demek mûçik bûye, wateya ku hûn ducanî ye (eger hûn cinsî bûn, bê guman). Heke hûn difikirin ku dibe ku rewşê be, hûn divê testek ducaniyê bikin.
Ger demên we ji 35 rojan bêtir veguhestin, yan heger hûn dest bi wan re bi rastî nêzîkî hev re, gelek tiştên ku dikarin diçin. Hûn dikarin bisekinin, pir zêde tecrûbir, gelek giran winda kirî, yan jî hinek dikarin hûrgelên hormonê hene.
Ev hemû pirsgirêk hene ku ji ber ku hûn dakêşin bêdeng bimînin, û, wekî encamek, pêdawîtiyê rawestînin.
Doktor an bijîşkek xwe bibînin. Hêviya ku hûn bikar bînin ku çaxê ku hûn bikar bînin ku rêbaza we ya xwe bigirin, da ku ew an jî ew dikare fikrên baş bibînin ka we çend demên guhertin. Ya bîr bînin, çemek zêrîniya bingehîn ya tendurustiya we û tendurustiya we bi gelemperî ye.
> Çavkaniyên
> Serdema te ya xwe. Daîreya tenduristiyê jinan. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Dîroka Zewacê. Navenda Tendurustiya Jinê ya Jinên Ciwanan. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Xwendekarên Jinan û Xortan: Mîna Şertên Mêrdû wekî Wek Bixweya Vîtanî. Komîteya Jinan 651. Komîsyona Emerîkî ya Obastetriyan û Gynecologist. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.