Gelek nexweşên tîrmehê dipirsin ka gelo hîmotêyomîzmê dikare bi xwezayî ve tê tedawî kirin an jî ka nêzikên hûrgelî, alternatîf an jî nuturî ye ku tedbîrên tîrmehê tê derman kirin.
Li vir çend çend rêbazên ku bifikirin.
Dema ku hûn hewceyê dermankirinê derman bikin
Ya yekem, heke hûn glandiya tîrmehê herdem bi karûbarê neheq e, hûn ê hewceyê pêdawiya dermankirinê ya hormonê ya tîrmehê hewce ne.
Hin cûreyên şertên tîroroyê hewceyê nûçûna hormone ya tîrmehê pêwîst e, da ku hûn bedena we ya hormone veguherînin li ser xwe bikin. Di van rewşan de, hormone ya tîrmehê ji bo berxwedanê heye :
- Heke hûn bi bi hîmotrojiya giyanî ( nexweşîya tîrîdê an an zehf û nexşandî û nexebûna nexebûnê) çêbûye.
- Heke ji tejîra tîrotidekiya xwe ya tedawîde-tedawî ya ji bo dûr, nodules, Nexweşên Graveyard, Hesimoto, an jî kansera tîrîdê heye.
- Heke te ji bo nexweşiya goriyên iodine (RAI) ji bo nexweşiya tewreyan heye, û karê te ya tîroroyê bi temamî hate hilberandin (tevahî bêkêmkirin)
- Heke nexweşiya Hashimoto û antibodies ji we re gland êrîşî heya ku ew nikare nikare hilberiya hormonê hilberîne.
Ev nabe ku dibêjin ku rêbazên alternatîf û hestyar dikare nikarin bersiva xwe çêbikin an jî nîşanên çareseriyê berdewam bikin, lê ne vitamins, herb, an tedawiyên alternatîf hene ku dikarin dermanên dermankirina hormonê ya hucreyên germî, gilan, zehf û nehêle hene. organên ku ji bo berxwedan re hewce ne.
Dema ku nêzîkî rêbazê Holîstîk dikare alîkariya me bike
Heke ji hêla xweseriya hebimoto-ê ku hûn omegemonyê nexweşî ne, an eger hûn dermankirina hîmotêyodîzmê ya herî hêsantir ne, ne her çareser nakin, hemî rêbazên alternatîf hene. Ev in:
- Di xwarinê de bêhnxweş . Di nav hûrgelên nexweşan de, xwarinek xweser-free dikare dikare antibodies kêm bikin û hinek nexweşan alîkariyê ji bo Hashimoto, avakirina avahiyên xwîna xwînê ya Tîrmehê, û rehberên nîşan bide.
- Selenium Di asta xwerû (ne ji 400 micrograms ji hemî çavkaniyan, tevlî supplements û xwarinê, bi taybetî bi brazilên Brezîlyayê) tune ye, selenium nîşan dide ku antibodiesên tîrmehê kêm bikin.
- Minîkirina bizavên xwarinê . Kategoriya xwarinên ku li sebrazên zêrîn, soya, û hin fêk hene, diçin goîtrogens in, ew wateya ku ew pêşveçûna pêşkêşiya çepê dikin û dikarin glandê tîrêjê bistînin. Ji bo hin nexweşan, ji van xwarinên ji xwarinê an jî di rewşên xemgîniyê de, xwarinê an xwarinê vebirin û ji bo kêmkirina hîmotêyodîzmê re veguherînin alîkarî bikin.
- Kirina kêmkirina Soyê . Soy, bi taybetî bi soyê xwarinên xwarin û xwarinên ku di soy isoflavonesê de ne, nehêlin û pêvajoy kirin. Ji ber vê yekê hin nexweşan, kêmkirina an jî hilweşîna van soyên soyê dibe ku alîkariya karê tîrodê çêtir bikin. Ji bo kêmkirina lênêrîna xwarinên we yên ku hûn ji bo vexwarinê kêm bikin yan jî jêbirin.
- Navnîşana iodine an kêmtir . Iodine avakirina asta hormone ya avahiyê ye û nutrokek girîng e ku ji bo fonksiyona tîmora tedbîre ye. Pîvanên iodine kêm dikarin bibin an jî hîmotêvê hîmototîkîzmê bibin, û dema ku asta nizane nizane, bi temamkirina bi iodine / iodide di bin dermana doktorê de dibe ku karûbarê karûbarê tîrmehê ya normal be. Di heman demê de, ji bo iodine zêde (xwarinên ji hêla xwarinên iodine yên ku ne hewce ne) ji wan re dibe zordar kirin û hinek mercên tîrmehê jî xirabtir dibe, û kêmkirina kêmkirina iodine dikare dibe asta normal.
- BPA hilweşînin û pêşniyariya fthalate . Phthalates-kîmyeyên ku wekî "plasticizers" têne navnîşan têne kirin -are di hilberîna polyvinyl (PVC) de, û gelek hilberên gelemperî hene, wekî wekî pêlîstokan, pakêtê xwarinê, barên xwarinê, perdûrên şûr, etc. Bisphenol-A heye kîmyewî Di hin hûrsên plankirî yên avêtin û heta ku di rûniştina xwarinê de xwarinan de. BPA û phthalates nexşandinên endocrine, ne wateya ku hin asta astengkirina wan, ew dikarin karanîna endocrine bandor bikin, tevlî îmtîhanên olî û tîrîdê, di nav girekên din de. Dema ku ji van kîmyaweran veguhastin dibe ku karibe alîkariya karûbarên tîrmehê.
- Astengkirina kêmkirin û rêveberiyê . Stress-ka tehlûkeya jiyanê, an zehf ji xewna kêm, xwarinê neheq, dermanên kevneşopî, yan jî sedemên din ên din-bi tevliheviya xwe dikeve, û dibe ku hîmotêyûmîzma xweseriya xweseriya xweser. Vê gavên astengkirina astengkirina çalakiyên ku "bersiviya berxwedana" -a rêjeya dil, bi rahiştina kêmtir, û hormonesên tehlûk kêmtir dibe- dibe ku di nav hin nexweşan de alîkarî çêtirîn fonksiyonê çêtir bikin. Di nav deverên din de, dua, dua, dilxweşiya yoga, tai chi, û pêdivî ye.
- Yoga Hin pisporên yoga ku diyar dikin ku hin yoga-taybetî, hewce nebe û lingên ku dihêle bilind dibe, dibe ku ew dihêle. -Ne dibe ku bi xwînê veguhestina xwînê ya tîrîdê, an jî kêmkirina stratejiya gelemperî ku ji bo nîşanên hîmototîkrîzmê zêde dibe.
- Meditation Hinek nexweşan bibînin ku merivê rêwîtiyê alîkarî ji bo tîrmehê alîkarî ye. Gelek nexweşan ku bi merivek ravek taybetmendî tê bikaranîn, ji hêla yek Ruhê Ruh ve hatine pêşxistin, wekî wekî Medya Thyroid têne naskirin, û piştî çend hefteyên berdewam a praktîk de piştî asta testa Tîrroidê hatine zanîn.
Têgihîştinê
Pirsgirêkên çend girîng hene ku bisekinin.
Hinek hukumeta serî ya tîrêjê ya tîrmehê dikarin ji we re rîska ku li ser rîsk kirin. Ji bo encamên çêtirîn, tenê di vê rêbazê de rêberiya rêveberiya zanebûnek bikar bînin.
Ji bo hîpotyroidîzmê ne "cûrên veşartî" tune. Ji kerema xwe ebooks, malperên malper, webinars û bernameyên ku ji wan re tedawî dikin dikin.
Chiropractors nikare dermana tîrmehê an jî dermanên din ên nexşeyê nexşînin. Ji ber vê yekê eger hûn hîmotêlya ne û li ser dermanan bikin, di derbarê bernameyên tîrropractîk yên tîrorokê de ku bisekinin ku hîmotrobîrîzmê derman bikin an jî pêşniyar dikin ku nexweşan divê "dermanên tîrmehê yên tedbîra-tedbîran." Hin ji van bernameyên gelemperî pir zêde dibe û ne guherînek ji bo tedawiya tedbîrê ya tedawî ya doktorî, osteopath, nêrek nursî, alîkarê doktorî, an pisporê din yê ku bi qanûnî re destnîşan dike dermankirin.