Li Pergala Digestive Di Kawa û Teyên Pîroz de
Hêzên ku di gelek cûda û xwarinên cuda de têne dîtin, caffeine celeb di gelek awayan de bandor dike. Gelek kes dizanin ku caffeine di kafir, çî û cola vexwarin tê dîtin, lê ew jî di çarçoveya kokolê de, qehweşînek qehweşandî an jî kurtkirî, dermanên enerjiyê, û hin dermanan (bi taybetî li ser kêşeyên balkêşî) . Gava ku ji sedî 80% mezin di Dewletên Yekgirtî yên Dewletên Yekgirtî de rojane li kafîneyê dixebite.
Di tevahiya cîhanê de, sedî mirovên ku kîjan caffeine bikar bînin ser sedî 90%.
Mirovên bi tedawiya tevlihevkirinê (IBD) bikarhênerên caffeine jî hene, lê pirs jî wekî ku tê bikaranîn ku ji bo mirovên ku bi nexweşîya hesenî ya zehmî dijîn ewle ye. Caffeine hin bandor li ser tendurustî hene, lê rêbazê pêşkêşî girîng e. Xwarin an vexwarinê ku caffeine bû ku dikare li ser nîşanên IBD mezin bibe. Ji ber ku gelek tiştên ku di xwarinê de, girêdayî navîn, girîng e, û tedbîrên caffeine ne cihê ye.
Bandorên Caffeine li ser Body
Caffeine dibe ku di ronahiyeke erênî de erênî bibînin, ji ber ku ew dikare hişyariya bilind dibe, ku bi awayekî ve dibe ku li kar an dibistana çêtirîn performansa xwe baştir bike. Caffeine jî dikarin metabolîzmê hilweşînin û di hin mirovan de xemgîniyê kêm bikin. Lêbelê, dikare bandorên negatîf jî hene, wekî kêmbûna di kalîteya xew de.
Zewac ji bo kesên ku bi IBD re pir girîng e û divê lênêrîna caffeine kapîtal bikin ku ji sedemên xew ve dibe.
Caffeine û Pergalê Digestive
Dema ku ew pergala gastrointestî tê, lê, ku kaffeine-yên xwarin û vexwarin dikare bibe pirsgirêk. Kawa, bi taybetî, ku di nav 80 û 130 mg caffeine de di nav deveran de dibe, bi nexweşiya rekêşê gastroesophageal ve girêdayî ye (GERD) .
Hin kes bi şevê vexwarinê vexwarinê da ku bibin ku gavên xwe bigirin. Bi gelemperî fikirîn ku ew caffeine ye ku hûrgelan tehl dike, lê pir caran dibe ku ji ber ku kafirên din li qehfê dîtine. Bawer eşkere dike ku ew fikra piştevanîya ku kafir dikare kolonî berbelav bikî , heta hêjayî qefîdê jî (tevî bandor hinek kêm kêm kirin). Ji bo kesên ku bi IBD re, hûrsên bêtir gav dibe ku dibe ku pirsgirêkek dijwar be
Kaffeine û Zarokan
Zarokan bi IBD re ji bo gelek kompleksiyonan ne , bi taybetî ji kêmbûna nehêriya xwarin û ji xwarinê. Caffeine dikare şikrek, û li zarokên ku bi IBDê ve dibe ku ji hêla neheqiyê ve hatibû xistin, caffeine dikare pirsgirêk pêk tîne. Zarokan û mezinên bi IBD-ê ku kêmtir be, divê hûn bisekinin ku ew nebaweriya wan nexwar dikin, ji ber ku her calorî her roj dizanin girîng e ku ji bo parastina giran.
Is Caffeine Dehydrating?
Caffeine dermantîk e : ew dibe sedema kesek ku bêtir vexwandin. Ew ne diyar e ku heger ev bandorek dikare di dehydration de bibe alîkar. Lêbelê, winda dibe ku dibe sedema pisîkên zehmet, dibe ku zehmet zehmet bikin.
Her kesê ku li ser dagirkeriyê digire wê dixwaze bisekinin ku ew ava avê vexwarinê bidin ku tezmînatê bikin.
Caffeine û Sleep
Bandorên li ser laşê caffeine piştî saet piştî ku saet piştî qasî saetan de ye. Caffeine ji alîyê bedenê ve tête veguhestin, û paşê di pêşîn de nehêle, lê dikare dikare bandorên ku çar rojan şeş saet paşîn berdewam bikin. Di nav çend demjimêr de di cafe xwarin an xwarinê vexwarinê dibe ku di xewê de bibe sedema astengiyê. Mirovên ku bi IBD re ji ber ku riya bi xewnê re rîsk in, bi taybetî eger eger di şevê de bikişînin da ku rûniştina xwe bikar bînin.
Caffeine û Dermanan
Gelek kes ji bîr nekin ku caffeine xwe xweşik e ye, û ji ber vê yekê dikare bi derman û dermanên dermanan re têkilî bike.
Hinek dermanên ku dikarin dikarin bi caffeine re têkilî bibin antibiotics, Tagamet (cimetidine) , antîkagulant û monoxamên însîdedar (MAOIs) hene. Nexweşan bi IBD re dixtorên xwe yên caffeine di derbarê wan de û ji wan re bi dermanan re bipeyive.
Caffeine di Çandê de
Di Dewleta Amerîka de, kasa kafîneyê tiştek ji rîtualek e. Di nîvê nîvê Amerîkî de sibehê qehf vedixwe. Caffeine kêş e, û ji ber vê yekê gelek caran ji hêla yek ji kûçikên mestir û anjîvanan ve veguherî, hemî ji şekir û şîrê ji honey an aspartame. Dema ku hinek ji wan caffeine di mala xwe de, ji hêsantirên malê yên sophisticated yên din hene, hinekan bi yek ji xaniyên kafî an xwarina xwarinên ku xwarinên caffeinated xizmetê dibe. Kawa û kahîn jî piştî piştî xwarinê de, an jî li dora sibehê ji bo tengahî şer dikin. Tixweş û kafiran li ser girêdayî caffeine xwe, bi gelemperî reş dikin. Lêbelê, girêdayî caffeine dikare pirsgirêkek ciddî bibe, û çuçoveya kafîneya şewitandinê dikare dijwar e.
Line Bottom
Dema ku piranîya mirovan cafesê xwe bi rengek zelal dikin, ew e ku mijareke girîng e ku divê bi baldarî bîr bînin. Mirovên ku IBD dikarin bikar anîna bandorên caffeine herdu erênî û neyînî têne tecrûb kirin. Di her rojê de çiqas caffeine tête kirin, divê bi gastroenterologist re bipeyivin, da ku ji bo nirxandina pêwendiyên danûstendinê û tevlîheviyên din ên din.
Çavkaniyên
Boekema PJ, Samsom M, van Berge Henegouwen GP, Smout AJ. "Kar û kastrokestînînîn: Çalakiyên rast û fiction." Nirxandin. " Scand J Gastroenterol Suppl 1999; 230: 35-9 ..
Birêvebiriya Xwarinê û Xizmet "Dermanên li Malê min: Caffeine û Body Your." FDA.gov Sept 2007.
MedlinePlus. "Caffeine In The Diet." Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî. 5 Gulan 2011
Rao SSS, Welcher K, Zimmerman B, Stumbo P. "Qehra kûrahiyek kolonîk e ?" Fermandariya Eur J Gastroenterol Hepatol 1998: 10: 113-118.