Ji bo Teens

7 Pêşniyarên ji bo Dermankirina Dermanê, Pîrêxwarinê Xweşandî, û Xweseriya Xwîniya Xweser dike

Ya ku hûn dikarin ji bo çermê çêtirîn girîng e, her rojê her tedawî ye. Pêwîstiya rojane ya çermê baş ê ê alîkarî binihêrin û ache û oily skin di bin kontrola kontrolê de, û çermê xwe binêrin û çêtir dibe.

Lê belê lênêrîna çermê hewce ne hewce ye ku gelek deman bikişîne, û hûn hewce ne hewce ne ku qeyikên hilberîner ên bihayê. Dema wextê lênêrînê ya rojane ya rojane we dikare zû, hêsan, û erzan be.

Ev 7 şertan dê alîkariya we ya ku hûn ji bo budçeya we û jiyana we kar dike.

1 -

Berhemên Xizmetên Xizmet yên Girêde Ne Naxwazin

Hûn bi rastî naxwazin ku teyek lênêrîna çermê bilind a ton tînan bistînin. Berhemên ku hûn dikarin li dermanxaneyê bikirînin, pîvanên gelemperî an jî dikirînin, dê tenê baş baş bikin.

Ji ber ku hûn pere hene ku hilberên bihêztirîn ên şewitandî, navnîşa bîr bîr bikin.

Hûn çawa çermê xwe bifikirin bêtir fikra xwe bikin. Heke hûn dixwazin rêwîtiyê ev bifikirin, hûn wek xemgîn bibin, û hûn bifikirin, ev hilberê we ji bo we çêtir e.

2 -

Roja Xwe Dike (an Dibe ku Heke We Sweat)

Rûyê xwe bi kêmanî du roj, sibeh û şevê du caran bişaxînin. Û ji ber ku paqij dibe ku xirabên xirabtir dibe, hûn ê dixwazin ku pisporê gym, lîstikên werziş, an piştî xebitandinê de rast bikin.

Dove, Cetaphil, û barê Neutrogena hemû hemî erzan û dilovan e ku hûn tedbîrên tedawî yên xwarinê bikar tînin. Hûn dikarin dikarin paqijên ku benzoyl peroxide nebin , hilbijêre ku heke hûn hewceyê hilberîna tedawiya hewceyê.

Zêde

3 -

Ditch the Scrub

Dema ku hûn derxistin, hûn dibe ku hûn dixwazin mîna paqijê û çermê biçin. Neke!

Dema ku pîşesazên mezin ên berbiçav bi karanîna we çermê xwe bişînin, dikarin pisîkên ku ji bo hewl didin qenc bikin, û ji ber ku hûn ji beriya beriya wî ve diçû û çermê xwe zûtir dibînin digerin.

Exfoliation girîng e, lê rêbazên gentler hene ku ev bikin. Li şûna veguherîna kêşikek, hewldan hewceya glycîkol an ache an alpha hydroxy acid "peels" (ev masksiyonên bingehîn têne ku hucreyên çermê mirinê jê bibin).

Gelek tedawiya tedawî jixwe karê paqijkirin. Ji ber ku hûn tedawiya dermankirina acne bikar bînin ( Retin-A Micro , isotretinoin , Cûda , hûrgelê) hûn hewce ne pêdivî ye ku exfoliant extra. Ew ê tenê çermê teşik dike.

Zêde

4 -

Grab an Astringent for Skin Oily Skin

Heke çermê te rûnê pîlan derxe, e ku hûn hewce ne ku ew e. Avstratoran (carinan carinan teyranan) ji petrolê ji çermê vebirin, û çermê xwe hiştin û paqij kirin.

Germên OTC-ê yên ku amadek salicylic e ku ji bo tehsîdê nermalavê baş e. Heke çermê tengas dibe ku, hilberek alkol-free hilbijêre.

Zêde

5 -

Rojane Ji Rojhilata Navîn Tişt, Dry, Flaky Skin

Tenduristên tîrêjê dikare çermê pir hişk bike, lê her rojê bi karûbarên baş ên karanîna karûbarê xwe dikarin alîkariya xwe çêtirîn çêtir bikin.

Bêguman ew e ku meriv hilberînerek hilbijêre ku nexweşî û necomedogenîk dibêje . Bi vî awayî, ew ê ji we re gavê xweş nerazî dike û hûnê porzên xwe nexwînin.

Heke hûn mîskêşkerê ku SPF heye hilbijêre Tu liverên bonus bistînin! Rojane bikar bînin û hûn ê ji te re ji çerm biparêzin.

Zêde

6 -

Ne Pimples Pop

Ne zehmet e ku hûn pimples pop pop! Lê hewl bidin ku têkoşîna şer bikin, û ew tenê tenê derkeve. Pimbêlên çermê çermê zirarê dikin, û dibe sedema gurên tarî û şaş kirin.

Lê tu kes naxwaze li rûyê spî li ser rûyê xwe bigire. Li şûna wan veşartin, bi şevê bi wan re derman kirin. Ji bo wan kesên ku bi tenê-woke-up-up-to-a-white-whiteheads, compressek germ dikare dikare zûtirîn (û zûtirîn) dûr bike.

Heke hûn bi tevahî divê divê ji vê pimpleyê veqetînin, bi kêmanî ewlehî wê jêbirin .

Zêde

7 -

Dermatologist (yan jî Bijîşkek lênêrînê ya we yê bibînî) bibînin

Heke ku hûn lênêrîna xwe ya temamî bikişînin, heger dikare dibe. Hin carinan, hûn dikarin di bin kontrola hilberên neynikê de binirxînin ku hûn li dikanê .

Lê heke heke hûn hewldanên xwarinê kirine-tedawî kirine, û hûn hîn jî derkevin, ev dem e ku hûn dermatologist bibînin. Ew dermanên ku ji ber hilberên OTC yên bihêztirîn hene, da ku hûn encamên baştir bibin.

Nûçeyek baş e ku, heke, heger hûn di temenê te de gelekî gelemperî ye, hûn ne hewce ne ku heta ku hûn hilkişînin. Bi lênêrîna çerm û qenckirina dermanên baş, hûn dikarin paqijek zelal bibin.

Tiştên din:

Her tiştek ku hûn hewce ye ku bizanin ku tezmînata Teen Acne bikin

Top 10 Tiştên Tenduristiyê ji bo Teen Girls

Top 10 Tenduristên Tenduristiyê ji bo Teen Boys

_Çavkaniyên

_{"Çawa çawa Çermê Bêguman Pêwîstin." AcneNet . Akademiya DYA ya Dermatolojî, 14 Apr 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{Tîtus S, Hodge J. "Nexweşkirin û tedawiya tedawî." Am Fam Bijîşk. 2012 Oct 15; 86 (8): 734-40.}

_{"7 Taboosên Tenduristiyê yên Tenduristiyê." AcneNet . Akademiya DYA ya Dermatolojî, 21 Gulan 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

Zêde