Wek nexweşiya flîna xweseriyê ku pêşkêşkerên lênêrînê yên tendurustî tê bikaranîn e ku bikar tîne ku her kes vîrûsek binivîse ku nîşanên fllu-like. "Flu" rast e ku tenê ji hêla virusê înfluenza ve dibe. Ew dikare ji hêla înfluenza A an B. Dibe ku gelek, nexweşiyên ku ji nîşanên nîşanên wan ên fluê ve girêdayî hene hene.
Têkiliyên Flu hene:
- Agir
- Kûxîn
- Serêş
- Body Aches
- Westînî
- Xetim
Heke hûn ji van kesan hene, lê tehlika te ya neyînî ye û hûnê lênêrîna tenduristiya tenduristiya we bawer nakin ku we li ser înfluensza ye, ew dikare we bi "tehlûk-wek nexweşiyê."
Demankirinî
Dema ku hûn bi veguherîna înfluenza, doktorê we dikare dibe ku dermanên antiviral diyar bikin û ku alîkariya demek biçûk bikin û tengahîiya nîşanên te kêm bike. Mixabin, dermanên antiviral ên li hemberî nexweşiyên nexweşî yên nexweşî ne ku ne ji hêla înfluensza virus ne.
Ji ber ku, dermankirina tedawiya mîna-ê dê pir caran dibe ku ew di heman demê de wekî nexweşiyên din ên dermankirinê derman bikin . Hûn dikarin nîşanên dermanên li ser dermanên li hemberî tedawî bikin û bisekinin vîrûsê da ku qursê xwe bidin.
Bergirtinî
Vakslêdanê an dermanên ku nexweşî ji ber nexweşiyên gelemperî nehêle hene. Her çiqas vakslêdanê ya fluê dê alîkarî ji we re înfluensza dûr bikin, hûn dikarin hîn jî nexweşiyên din ên mîna nexweşan bibin. Di şûna de, tedbîrên din ên ku tendurustî bimînin, dibe ku alîkariya we ji ber nexweşiyên wek-çermî ve dûr bikin:
- Destên xwe dişewitîne û bi awayekî baş, rêbazek herî bandor e ku ji ber belavkirina germên pêşîn .
- Dema ku hûn nikarin pêdivî nexweşî û avê, hemwelatiya dest bi awayek bandor li destên xwe paqij kirin e ku heta ku ew nehêle nehêle ne. Bawer bikin ku her dem bi we re heye.
- Heke xwarina we heye, da ku hûn devê xwe vekin, da ku hejmara hejmarên kêm bikin ku hûn belav bikin din. Heya devê xwe bi destê xwe vekin.
- Hevalkarên neheqê germên her tiştî li qada nivîsê û paşê ku hûn dixwazin dixwazin, bi wan re xaniyê xwe bînin. Baweriya ku hûn hewce ne ku hûn tendurist bimînin dema ku hûn li karkeriyê ne.
- Ji derveyî bajêr dibe ku rêwîtiyek baş be ku hûn ji derveyî hemû mirovên nexweş, ji ber ku hûn diçin, yan jî bi awayekî xwe re li wir rêve dibe. Ji ber vê yekê ji bo germên amadekirin ji bo vê yekê hûn nehêle ku hûn malê wek xemgîniya xaniyê nexweşî.
- Dibistanên bingehîn ji bo germên dravan dikin. Gelek zarok di nav deverên hişk de gelek ji bo nexweşan çêbikin. Binêrin ka hûn çi gavên ku hûn dikarin bibin ku alîkariya zarokan ya zarokên ku her hefte her heftek nexweş bibin kêmtir bikin.
Peyvek Ji
Gelek mirov bi her salî wek nexweşiyên nexweşan nexweşî û bi xeletiya xwe bi "flênêrînê" bixweber bikin. Pir caran, ev mirov wê diçin ku ew vakslêdana fêlan didin ku ji ber ku rastiyê di rastiyê de ne tenê bi "tehlûk-wek nexweş" ye. Dibe ku ev dibe ku bêhtir xuya dike ku ji bo du herduyan ji wan re nîşanên wekhev hene, hewl bikin ku hewce nakin, ew girîng e ku cudahiyên cûda fêm bikin.
Gelek vîrûs hene hene ku dikarin me nexweş bibin û heta me jî nîşanên fel-like.
Heke ku hûn fikar in ku hûn dikarin fluî, peywendîdariya tenduristiya xwe biparêze . Ger ew ji te re li ser înfluensza bêtir bi nexweşiyê-ê wek nexweşbûnê dike, niha hûn li ser vê yekê çi bêtir nas dikin.
> Çavkanî:
> "Pevçûn û Tenduristiyê." Flu.gov. Wezareta Dewleta Dewleta tenduristî û Mirovan Mirov 20 Sep 11