Nexweşiya Dysphoria (PMDD) Nexweşiya pêşerojê
Li ser sar, tarî û spî zûveşandin, bersiviya te ya lezgîn dibe ku li ser serê xwe hilweşîne û veşartin. Hûn bi xwe re nîne ku ew eynî enerjiyê baş e ku şevê sibehê dike. Ew zehmet e ku hûn ji nav nivînan bistînin. Heke hûn bi xwe rawestînin û li ser wê difikirin, hûn dikarin hest û şewitandin.
Dibe ku hûn bi rastî di her du hefteyan de her weha bi awayekî ku sibê bi rastî rast e, riya vê yekê an xirab dibe.
Bifikirina vê hestê dê dest pê bikin ku hûn alîkarî bikin ku heger hûn an jî hezkirek ji ber nexweşiya dysphoria dikişînin, an jî PMDD.
Daxistinê
Vê testên xwînê an îmtîhanên xwînê îmtîhanê hene ku alîkarî ji bo PMDD-ê bibînin. Nexweşînê tenê li ser nîşanên xwe têne çêkirin
Ew girîng e ku hûn bizanin ku ew gelemperî ye ku nîvê duyemîn ya çarçoveya xwe, an qonaxa luteal re hin ceribandinên xwe biceribînin.
-
PMDD Nexweşiya Moodek Meyroş, Nexşeya Behind a Ne
-
Xwarinê Xwarinê Xwarinê ku Moodê Xwe Bixwe Dema Mirovkerî
Ev du hefteyên piştî ovulationê lê belê ji ber ku zehmetê dest pê dike. Heke nîşanên we hemî hemî ye û ji ber ku hûn hinek jiyana xwe ya rojane de dibe ku dibe ku dibe ku PMS heye.
Lêbelê, eger nîşanên we piranîya psîkolojîk, pir zehmet e, û bandoriya jiyana xwe ya neyînî ya girîng a girîng dibe, dibe ku hûn gumanin PMDD.
Nîşaneyên Têkiliya Xwe
Ez nikare bisekinim ka çiqas girîng e ku ew nîşanên xwe rastdarî nîşan bide. Nîşaneyên we tenê agahdariya ku doktorek heye ku nexweşîya rastîn bikin. Pêdivî ye ku hûn di qeydkirina xwe de binirxînin ku hûn her rojê herdu duçikên zilamî her du rojan bi hestyarî û fizîkî hest dikin.
Roja zermî ya yekem ji roja pêşîn ê heta ku yekem roja pêşîn ê din ê ye. Hûn jî hewce ne ku hûn rojên we yên xwe tomar bikin.
Hûn dikarin pevçûnek vala bikar bînin ku qeydkirina we nîşanên xwe. Lêbelê, ev dibe ku ji bo şertên xwe re tomar bike ku alîkarî bide şertek taybet an anek nîşanek bikar bînin.
Hêvîdar bikin ku hemî ev agahiyên bi we re bi serdana doktorê xwe bijî.
Sedema ku hûn hewce ne ku hûn nîşanên xwe bi qeyd bikin ku tenê nîşanên xwe didin ku bi temamî rast e. Demjimara we nîşanên we hewce ye ku di navbera PMDD an astengiya pêşdibistanê ya ku di bin rewşeke bingehîn de wek astenga bipolar bipeyivin.
Log log-ê nîşan bide rastê dê doktorê xwe bidin ku tezmînata rastîn a PMDD.
Hevdîtina nirxandina diyalogê
Her çend hinek pisporan di navbera pisporên ku divê hewce nebe ku ji bo PMDDyê binirxînin, nakokiyek hinek paqij hene hene, hin nirxên ku hûn doktor dikare ji bo dermankirinê bikar bînin hene. Komeleya Psychiatric American American PMDD wekî dermankirina klînîkî û pîvanên ku ji bo dermankirinê çêbikin destnîşan kir.
Divê beşek moodek girîng ji bo nîşanên xwe pêwîst e ku ji bo dermankirinê. Ji ber vê yekê ew pir girîng e ku ji bo nîşanên rast ên xwe nîşan bide. Li vir tiştan hin girîng hene:
- Divê hûn nîşanên pênc an jî zûtirîn nîşanên giran ên ku di dema wextê di navbera ovulation û dema we de pêk tê.
- Divê ev nîşanan divê di dema we de diçin û paşê carekê luteal paşê dest pê dike ku bi kêmanî du hefteyên din re vegerin.
- Ev nîşanan divê hûn bi karê xwe an dibistana xwe, têkiliyên xwe bi malbata xwe, heval, û / an hevalkaran û çalakiyên civakî yên normal.
Pêdivî ye ku hûn bi kêmanî yek ji nîşanên jêrîn bikin ku ji bo dermankirina PMDD:
- pir qeçaxên mûçik mîna mîna paqijên meryemê, hestiyariya xwe ji redkirina redkirina / û / an bêhnfirehbûn an bêhêziyê
- xemgîniyê an hêrskirî
- moodê xurt dike
- xemgîniyê û tengahiyê xistin
Herweha, tu dikarî yek yek an jî nîşanên jêrîn hene ku tevahiya pênc an jî bêtir nîşanên din çêbikin:
- berjewendiya we di çalakiyên normal de kêm bû
- zehmetiyek balkêş e
- kêmbûna enerjiyê
- derxistin an xwarinên xwarinê
- di hestiyên xewê de guhertin
- tengahiyê an jî ji bin kontrola xwe
- nîşanên fizîkî yên mîna zirav an zêrîn , pirtir û pişkek derman, hestî, an jî an giran
Pêvên we
Em nizane ku çi çi dibe sedema PMDD. Ma em dizanin ku ew guhertinên normal ên germî di di çarçoveya meksiyonê de dikare di nav neurotransmitters an kîmyên mizîkî de biguherînin. Ev guherînên encamên nîşanên PMDD. Gava ku hûn bi PMDDyê re bi nirxandina rast ve tê de hûn dikarin doktorê xwe re bixebitin ku da ku ka kîjan bijarteyên bijîşkên xwe ji bo we baştirîn in.
Peyvek Ji
Vebijandina nerazîbûna PMDD yekem yekem gavê ye ku çêtirîn hest dikin. Ji ber ku rewşê dibe ku biqewimin be û dibe ku di têkiliyên di têkiliyên xwe yên kesane de biafirînin, ev yek fikrît e ku hûn bi PMDD'ê re têkilî bi jinên din re têkilî bikin. Komeleya Niştimanî ji bo Nexweşiya Dysphoria Prezanseriya Pêwîste ye ku ji bo jinan ve girêdayî ye û li ser derfetên tedawiya wan û fêrbûna wan hîn bibin.
Guhertina jiyana xwezayî ya tenduristî çêbikin, dermankirina rastîn û piştgirî dê ji we re bi rêveberiya PMDD re bijî.
> Çavkanî:
> Hantsoo L, Epperson C. Nexweşiya Dysphoria Preparenbol: Epidemiology û Tenduristiyê. Raportên Pikchiþtî 2015; 17 (11) 86-94