Heke ku hûn gumanbar bikin, bila van gavên yekser bikişînin

Pêvên pêşîn Ji bo Bixebitin Ku Hûn Bi Rektoriya Hûn difikirin

Heke hûn diêşîn û êş û zehfiyê nebin û bawer dikin ku hûn dikarin giyanî bibin, hûn çi bikin? Divê nîşanên ku hûn doktorê xwe bibînin ku hûn nîşan bide?

Hûn dikarin bihîstin ku dermankirina giyirîtiyê dikare dibe sedema kêm komplomasyonan, û ev rast e. Di dema dermankirinê de meriv dikare bi tedawî dibe ku dibe ku rîska we ji zirarê hevbeş kêm bike û / an jî di pêşerojê de ji bo nexweşxaneya pêdivî ye. Em jî dizanin ku bi baldarî çalakiyên xwe hilbijêrin û li hemberî avêtina avêtinê dikare ji zirarên gewrîteyê ji zirarê sînor bikin. Lê dîsa ji bo ku hûn doktorê xwe biparêzin, divê hûn bizanibin eger rewşa we heye.

Çima hûn dest pê bikin? Bila gavên ku hûn guman dikin ku hûn gumanbar bikin ku hûn guman bikin ku hûn gumanbar bikin, bi destpêka nirxên potansiyonê yên potansiyonê re bipeyivin, gava ku bibînin û ka çawa pisporê gewrîtisê bibînin, û çima nexweşî li ser xwe-an jî li ser Dr. Dr.. Piştre em ê bizanin ku hûn çi bikin ku hûn dikarin li pêş û hevgirtinên gelemperî û kêmtirîn dermankirinê bikin. Û ji ber ku bêbawer û xemgîniyê dûr dike, em ê mîtanên ku ji gelek kesan re nebêjin ku ji bo ramana giyîtiyan heye jî fêr bibin. Tedawî û rêveberiya giyartîtan bi dramatîk guhertin, ji ber ku kalên me mecbûr bûne.

Di dawiyê de, bihêle ku hûn gefê gefa xwe kêm bikin heger hûn giyanî nebe, an jî dê ji bila hûn bi lênêrîna we re bisekinin.

1 -

Daxuyaniya Daxuyaniya Nîşaneyên destpêkê yên Arthritis

Arthritis gelemperî ye, û gelek kesan guman dikin ku ew dibe nexweşiyê. Ji bo ku mijara vê demokrasî û astengî çêbikin, hinek hêsantir çêbikin, bila şeş gavên biçin ku hûn dikarin çi bikin ku hûn çi bikin ka hûn giyanî nebin.

Dema ku hûn tedbîrên destpêkê yên pêdivî ye, hevbeş e ku ew difikirin ku ew ji ber birîndariyek acî ye. Hûn dikarin hewl bikin ku bîr bînin ku tu çawa xwe bikuje. Heta ku bêyî zanebûn bi hevbeş birîndar dibe, dibe ku hûn bi nehêlekêşî veguherandin an jî bi awayekî tengahî bikişînin.

Pêdivî ye ku ji bo nîşanên gewrîtiyên zûtirîn bikişînin. Çawa ku hûn dixwazin nîşanên xwe bibînin, winda bibin, ew nikarin. Heke nîşanên berdewam dibin, doktorê xwe bipirsin. Heke nîşanên we ji dûrtirîn, yên wek germ, sor, û dorpêçek hevbeş heye, lê doktorê xwe zûtir paşde bibînin.

Her weha, baldarî agahdariyê bikin ji ber ku ew ê alîkariya doktorê xwe û rewşa xwe bide te bike. Bi berfirehtir, em tiştên wateyê wekî wateya ku hûn tengahiyê xwe ye. Ma çi nîşanên din xirab dike? Ma nîşanên te çêtir e? Ma nîşanên te li destpêka roja an an êvarê xirabtir in? Ji bilî nîşanên têkildar yên hevbeş, bihêlin ku hûn doktorê xwe bizanibin eger hûn bi xemgîniyek ne girêdayî nîşanên wekhevî, têş, an hişmendiya gelemperî ya bêhêl.

2 -

Tenduristiya Xweseriya Xweseriya Nîşaniyên destpêkê

Alîgirên tedawî yên li hemberî tundûtûriyeyên devkî, bi awkêşkêşiya devkî (wek acetaminophen ), tengahiyên tundîk ên dilovanî , ji bo tendurustiya hevbeş (wek glucosamine , chondroitin, û MSM ), germên germ û massî.

Vebijêrkên xweseriya xweseriya xweseriya xweseriya xwe ji hêsantir re bikişînin û ji bo demek kin, demokrasî, bixweberî lê belê xweseriya xwe naxwaze nexweşî û nirxandina dermankirinê ji hêla doktorê xwe ve nade.

Ew gelekî girîng e ku ji hêla bijîşkek ve tê naskirin ku tedbîrên tedbîrên bicîh bikin. Çavkaniya nişk an jî nîşanên din divê bêne diyarkirin. Divê tedawiya xweseriya ku bi rêberiya xweseriya xweseriyê bi derengî kêm dibe sînor dibe ku bi rastî jî nîşanên dirêj didin an jî dawiya zirarê zêde dibe.

3 -

Şêwirmendî Bi Doktorê Well-Respected

Gelek mirovên ku êşa tengahiyê û nîşaneyên giyanî yên din ên ku bi xwe veguherînin ne ewle nebin. Ew gelek caran dema ku dixebitin ku biryarek bijîşk didin ku ew ji bo lêkolînê û şêwirdariyê bibînin bibînin. Heke hûn bi doktorê malbatê an bijîşkek lênerîna bingehîn ve ava kirin, û pir girîngtir, têkiliyek baş bi doktorek heye, ew cîhek baş e ku dest pê dike.

Doktorê sereke dikare dikare îmtîhanê û tehlîlên tehsîk ên nasnameyê pêşîn bikin. Li gorî lêkolînên bingehîn, doktorê sereke yê we dikare ji bo rheumatologist ( doktorkerekî ku di gehrîtisî û mercên girêdayî de pispor dike) dibe. Ew girîng e ku doktorek heye ku nasnameyeke baş e. Cureyên celeb hene û celebên gewrîteyên celeb hene, û cudakarekek rastîn e ku di hilbijartinên herî baş de bijartin girîng e. Divê doktor divê di derbarê dermanên dawî de bê agahdar bibin û hûn bibin ku hûn bawer bikin.

Hin caran, mirov hilbijêre ku doktorê sereke yê sereke û bi rheumatologist re hevdîtin bikin. Vê bizanin ka ka sîgorteyê berî we re referandarek hewce dike ku hûn bi rheumatologî re bipeyive. Herweha, dema ku rheumatologê hilbijêre, li ser navê wî doktor bibînin.

Gotina devê pir caran baştirîn riya ku ji bo doktorên herî baş hîn bibin. Rêjeya nirxên pêwîst ne alîkarî û dibe ku hûn dibînin ka ew çawa têne hesab kirin. Doktor dikare dengek bilind bilind be heke ew ew nayê piştrast kirin û hêsantir bi hev re digerin. Li ser qerikê, doktorê ku çend hefteyan ji dest pê dike, dibe ku ji bo sedemek rêberî veşartî! Û ne ji bo ku doktorên ku piştevanîya piştevanîya paşîn û demeke dirêj li benda bendava herî dirêj hebe ku hûn hewce ne hewce ne ku hûn hewceyê bêtir demekê ji bo rûniştinê ji rahiştanê re hewce ne. Heke doktorê we bi wext re digerin, ew pir caran dibe ku hûn bi we re bêtir wext bikin.

Civakên piştevanîya Aştî yek awayek ji bo ku hûn di qada xweya rheologologan de fêr bibin. Pêwîstineke baş e ku ji rheologologek bixwaze ku bi nexweşxaneya mamosteyên mezin re girêdayî ye. Doktor di vê pêvajoyê de pir caran pisporên herî zêde-rêzdar-rêzdar hene. Wekî din ku ji bo rheumatologek peyda dike, ew e ku Weqfa Arthritisê ya we re dibêjin. Dema ku ew dê doktorek taybetî nade pêşniyar bikin, ew ê lîsteya rheologologist di nav devera we bidin. Zanîngeha Rheumatolojîkî ya amerîkî jî lîsteya geografîk pêşkêş dike ku rheumatîstan.

4 -

Ji bo Rêwîtiya Rastiyê amade bikin

Gelek kesên ku nû têne naskirin nexwazin ku ji bo gewrîtisek zûtir an tedawiya zû û tedawiya zûtirîn. Ji bo piraniya mirovên giyanî, lêbelê, tune nîne. Di çend salan de di hilbijartinên bijîşkên bijîşk ên girîng ên girîng de hene, lê lêgerîna qursê rast ê dikarin rêwîtiyê bibin. Ev yek ne gelekî ne ku ji bo dermana dermankirinê dest bi dest bixe û çend caran berê xwe bigihîne ku hûn bibînin ku çi çêtirîn dixebite.

Her weha, ew girîng e ku hûn bizanin ku mirovê ku ji bo kesek re alîkarî dibe, dibe ku hûn ji bo we temam bibe. Gelek tişt hene ku hewl bidin, tevlî pisporê , da ku hûn bi pêvajoya ku hûn bizanin ku hûn çi bikin. Heta piştî we wextek demek derman kirin, ew pir girîng e ku hûn bi doktorê xwe re derbarê derheqên nû û berdewam ên bipeyivin. Heke dibe ku bersiva we bêtir dilsoz e ku hûn dikarin dermankirinê bigirin.

5 -

Di derbarê Arthritis de şaşên te şaş kirin

Di derbarê gewrîtiyan de gelek derfetên nehêl hene , Hin ji van kes dikarin ji ber ku ew derman kirin destpê kirin, hestî hiştin ku ji wan re derman kirin, û xirabtirîn, hinek mîtan jî dikarin ji bo nexweşiya wan bikişînin.

Ew xeletiyek çewt e-û dibe ku belaşek herî mezintirîn-ku tenê mirovên kevn giyanî pêşveçûn. Her kesê ku di temenê de ji hemî germiyan ve dikare bandor dike. Bi rastî, ew rastiyek nizanin ku 300,000 zarok zarokek giyanî ne .

Hinek neheqiyên din jî hene ku îdîaya gewrîtis dibe, da ku gewrîta xwarinê xirab dibe (ev ne ye), ku gurîtî tenê tenê xemgîn û xemgîniyê dibe (dibe ku ew zehmet e) (ku dibe ku ew zehmet dibe) û ku cilên germê pêçik dike gewrîtis . Nemaze ku mirovên nû bi gewrîtiyên nû ve tête naskirin, ne dizanin ku kîjan rê veguherînin.

Bi rastî rast e ku osteoarthritis û gemîtokên rheumatoid tenê du celebên gewrît ên ku hene hene hene û van cûreyên cûda divê hewceyên cuda hene û di rêyên cuda de têne kirin.

Bi şertên bingehîn ên di derbarê celebên giyanî de hîn bikin. Çavkaniyên kalîteyê bibînin û her tim pirsên ku hûn dikarin doktorê xwe bibin.

6 -

Bi Arthritis Bi Hilbijartin û Belengaziyê hêvî dikin

Painek çalakiyên rojane ya normal a nexwendek nermal e. Her kesê ku bi gehrîtisî ve tê naskirin hêvî dike ku derman wê bi lezgînî li ser nexweşiya xwe bigire. Ne tenê ne ku mirovên giyanî yên ku hêvî dikin hêvî dikin ku kontrola wan bikin, lê hêvî dikin ku ew kontrol dikin. Rast rast e ku kursa giştî ya gewrîtis bi bi zelal û zelal e. Wek şertên tendurustiya tendurustî yên zêrîn, ew dikare wekî kûçekek qonax.

Her weha tedawî, divê hûn rojên baş û rojên xerab ên bi gewrîtiyan re hêvî bikin. Hinek kesan peyda dikin ku hilber û kêmtir, parçeyeka sereke ya gewrîtîsê bi kar bîne, pir girîng e. Ger gengaz dibe, ji bo ku hûn bi jiyanê xwe veşartina avahiyê ava bikin. Hinek kes wê alîkariyek bibînin ku rêbazên ku ji bo pêşdibistanên pêşdibistanê ne pêşniyar dikin, û hîna dîsa vegerîn li ser "perwerdehiya hûrgelan" ji bo ku alîkariya wan rewşên tendurustî yên dewlemend ên zindî alîkarî dikin.

7 -

Bi Arthritis Bi Jiyana Xweşîn (an Xetera Xwe Rastî)

Heke hûn bawer dikin ku hûn giyanî nebe, li gavên jorîn jêrîn dikarin hin hûrgelan kêm bikin têkildarî û rojên destpêka kapîtalê.

Heke hûn xwe xweş xemgîn bibin, hûn ne tenê ne. Gelek komên piştgirî û komên piştevanîya Gelek ji bo kesên din ên hevdîtin û tevgerên giyanî yên ku tevlihev bûne dijîn in. Hinek kesan peyda kir ku rojnamevanek rêzgirtina xwe ji bo rêberiya xwe ya ku li dijî jiyana xweşbîniya xwe bigire. Pêdivî ye ku rojnamevanek pirtûka baş e ku qeydkirina "zêrên zêrîn" e ku dema ku di rewşeke tedawî ya demdirêj de tête giring e. Her weha, demek bisekin ku 10 emirên me kontrol bikin ku ji bo giyrîtiyan re bijî .

Ger hûn giyanî nebin, tiştên ku hûn dikarin dikarin ji bo rîska xwe kêm bikin. "Ew" ji me re dibêjin ku demên ku em difikirin ku me dikare bibe nexweşiyek "pêdiviyên berbiçav" û tehdîtên pêşî yên ku hûn tenê rêbazên ku ji bo rîska we kêm bikin digerin.

Ew herdem gengaz dibe ku ji ber gewrîtiyan pêşniyar bike, lê tiştên ku hûn dikarin ji bo rîska xwe kêm bikin, tehlika tendurustî, nexweşî nexwarin (faktor ji bo gefîtîsyona risk e), birîndarên hevgirtî nebe, û hişyar bikin ku tedbîrên hevpeymaniya we re têkildarî te. Tenê bawer nakin ku hûn faktorên xetereyê bikar bînin ku hûn sûcdar bikin, eger hûn çêtirîn gurîtir bikin.

> Çavkaniyên

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Zêdeberdana destpêkê ji Rheumatologist re ji bo Nexweşên destpêkê yên nexweşan: Pêwîstiya lênêrîna suboptimal. Encamên Ji Konseya ESPOIR. Rheumatolojiyê 2010. 49 (1): 147-155.
• > Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, û Stephen L .. Hauser. Prensîbên Harrison ya Dermanê Navxweyî. New York: Perwerdehiya McGraw Hill, 2015. çapkirinê.
• > Mallen, C., Heliwell, T., û I. Scott. Hûn dikarin Nexweşên Lênêrîna Serûpelên Nexweşkirina Nexweşên Rheumaticî çawa çêtir bikin? . Pirsporên di Xemgîniya Clinical . 2018 Jan 17. (Epub ji ber çapkirinê).