Di nav navbera Suntan Lotion û Sunscreen Between Differences Understanding
Di navbera sîtan û zêrîn de suntan çi ye? Ez dikarim li zarokên min a sonsanê min bikim? Divê dêûbav hewce bike ku li ser tanning and sunless tedawî dizanin?
Parastina Sunburnan
Ji bo parastina rojavê baş, dê piştrast bikin ku zarok bi wan re bi rengek firehî ya firehî ve girêdayî ye ku bi çarçoveya parastina fizîkî (SPF) ya herî kêm 15 heta 30.
Lê bi gelemperî gelek berhemên ku li wir hene, hûn hewce ne ku hûn di navbera cûda suntan û yên ku wek sunscreens têne nîşankirin, di derbarê wan de dizanin ku dizanin?
Suntan Lotion
Hûn nikarin hilberên hilberên ku îdîayên suntan bisekinin peyda nakin. Di şûna, hilberek ku hilanîna suntan tê dîtin, bi gelemperî ku SPF ji kêmtirîn 15 salî ye. Ev van 'tanning', ya bi gelemperî SPF 4 heta SPF-8, ne pisporiya rojê, ne bi taybetî ji bo zarokan re neda, .
Hinek hêşên tarî yên petrolê ne jî neheqên sunscreen nebin û dibe ku tevlihevbûna tedbîrek jî bibin.
Hilberên mezin ên Suntan û petrolên tanning hene
- Bain de Soleil Mega Tan Sunscreen With Self Tanner, SPF 4
- Lokola Sunscreen Lotion, SPF 4
- Banana Boat Dark Spanning Oil Oil (Contain No Sunscreen)
- Banana Boat UltraMist Continent Spray Sunscreen, Deep Tanning Dry Oil, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil Clear Spray Sunscreen, SPF 6
- Panama Jack Trail Oil, Full Sun Continuous Oil Spray (Contain No Sunscreen)
Suntan Lotion versus Sunscreen
Ji ber ku ji konseya suntan ve tê parastin, heqê zarokan tenê tenê tûrek an sunekek bikar tînin ku parastina UVA û UVB ji bila şirketa suntan an neftê dike.
Dema ku hilbijêrekek sunscreen hilbijêre, hilberek hilberek bibînin ku:
- Hin SPF ya herî kêm 15 heta 30. Hûn dikarin ji bo SPF bilindtir bikin, lê pisporan bawer dikin ku ew parastina pir zêde. Hin pisporên ku heta ku dibêjin, dibêjin SPF-ê di 30-ê SPF-30 de, ku li dijî 97% ya UVB rays parastin. Bikaranîna bilindkirina SPF-ê bilind dibe ku bêtir parastin, lê, ji bo dêûbavên ku yên têr a tarîpê tînin ne û ew pir caran pir têr nakin.
- Li hemberî UVA rays û herweha wekî rêjeyên UVB biparêzin. Gelek sunscreens ne ji bo dijî UVA rêjeyên parastinê pêşkêş dikin, tevî ku em hîn bûne ku zirarê ji van riyên girîng dikarin ji wan ên UVBê re bibin. Ji ber ku ew zehmet e ku zehf dike ku kîjan tehsîlan li ser pakêra parastinê pêşkêşî pêşkêş dike, ew girîng e ku bi materyalên ku li hemberî UVA radiasyonê biparêze parastin .
- Gelo berxwedanê avê ye. Heke ku hûn neçar dibin, eger zarokê we derveyî, ew ê gengaz dibe ku hêşyarî, hingê dibe ku avêtina çermê avê dibe ku ji hêla sunscreenê ve baştir biparêze.
- Hê hypoallergenic û bîhnfireh-free ye, bi taybetî eger zarokê we çermê hestiyar e.
- Ma di awayek hêsan e ku hêsantir bi zarokê xwe re bikar bîne, ka wateya ku ew qulikê, gel, germî, spray, an spraya berdewam e.
Sunblocks vs Sunscreen
Di navbera sunbûk û sunscreens hene. Sunscreen wek bi tîrêjên sunê veşêrin, lê li benda rojavê wekî wek sunşek fîzîkî dixebite , riyên rojê yên nîşan dide. Hemî sunscreens û gavên berbiçav li dijî sunê baş dikin, her çiqas berbi berbiçav cûreyek bêhêz be, wekî piraniya van nexşik in. Heya ku ji ber ku tîrêjiya sûkê diçin mirovên ku di nav germê spî de nehate dîtin.
Ma zarokên te ji rojê re têne parastin? Heke ew hîn jî dixwazin?
Tûne Sunless
Tewrê tengahiyê, yên ku bi karanîna sprayên avêtin û kişandina avêtina avêtinê, bêtir e ku mirov dizanin ku xeterên xemgîn ên derveyî û karanîna salonên avêtina hundir .
Dema ku paqij e paqij e ku dibe ku ew çêtirîn çêtir e ku ji ber hilberên tevahiya rojê û hilberên hilberî yên hilberî ji ber hilberînin, hemî rêbazên sînorkirina sînorkirina hûrgelê dibe ku di nav ciwanan de dijwar be. Gelek caran em hewce ne ku "şerên me bi awayekî zehf bi mebesta xwe bijartin" û kêmtir xeterên bijartî hene.
Li gorî FDA, hilberên ku wekî tehlûkên bêhêzkirî têne firotin têne kirin-ku bêyî xemgîniya avêtina zeravên Ûvuv-bi karanîna bi cûrên wek mîna dihydroxyacetone (DHA) tarî dike. Ev kîmyewî ji bo kozmetîkên ku li derveyî çavên û hest di nav çermê de têne bikaranîn, ji bo karanîna erêkirî têne pejirandin. Bikaranîna dihydroxyacetone an DHA-ê di windayan de winda dikin yan jî firoşkirina avêtinê, lê belê, ji aliyê FDA ve nehatiye pejirandin.
Ma ji bo zarokên ku ji bo zarokên ewle ewlehî ye? Pêdivî ye ku tedbîrên berbiçav be, ji ber ku ew nehatiye pejirandin û FDA ji raporên bûyerên xirab ên ji mirovan re hatine qebûl kirin, wek nîşanên mîna xwarin, hêrs û şaşbûnê.
Spray leansên tedawî bi gelemperî difikirin alternatîfek ewlehî ji bo tedbîran, tevî ku temenê ku hûn bikar tînin bikar anîna wan pir zelal e. Dema ku ew dibe ku ji bo ciwanan, lê bi taybetî ji wan ên ku dê bi karanîna avêtina avê be, dê girîng e ku bibînin ku bi karanîna sunşreen bikar bînin. Pir hilberên hilberîn ên hilberîn ên herî parastinê nayê parastin.
Pirsgirêkek bi tengahiyek bêhêz e ew e ku hûn ciwanên ku bi kar tînin bi kar tînin û paşê bi qaçaxek tayîn an hewldanê an hewldanên derveyî tavê tavê bikar tînin.
Tiştên din ên ku hilberên xweseriya xwe, bi taybetî bi tevlihevkirina tedbîran û tîmên diranan , divê werin avêtin.
Çareserkirina Pêdivî ya Ji bo Parastina Zarokan Zarokên Di Rojan de Parastin
Em di civakê de dijîn, ku em li ser kêlekek an kulikê di kulikê de an jî kemek dinêrin, dema ku ji bo pêşîlêgirtinê û dermankirinê tê, lê pir caran ji bîr nekin ku em gavên hêsan hene ku em dikarin bibin zarokên zarokên me biparêzin. Bifikirin ku rêjeya melanoma (forma herî xetermî ya xetera herî xetermî ya kansera çerm) zêde bûye ji ber ku sunscreen pir zêde bûbû, ew eşkere ye ku rêbazên parastinê yên din ên ku ew dikarin cûdahî be. Wateyên ku ji bo rîskên xetera xeter (kêmtir di binê tavê de) tête kêmkirin hene:
- Cilên ku bi faktorê SPF vekirî, û dema ku mimkun dibe mûzek dirêj bijartin.
- Ji dema ku di saet şewitandina rojê de, ji 10 saet 2.00'an ve ji şevê ve bike.
- Bîr bîra xwe ku av û zivistan dikare dikare rêjeyên rojê de berbiçav bikin, rîska şewitandina dema ku li ser avê û çaxê ski snow.
- Hişkek bi tilkek pirfireh berbi parastina rûyê xwe.
- Sîngê di bin barefirikê de (eger hûn bibînin ku zarokê we difikirin, "pir baş."
- Bîr bîra xwe ji bîrên zarokê xwe re bi lipê bermî (bi SPF ya 15 an jî bêtir,) û çavên sunglasses.
A Note li ser Exposure û Vitamin D
Wê gotûbêjek li ser parastina rojavê bêyî ku yek yek ji hêla pozê ve ya erênî ve bigire bê temam kirin. Ew dikare xwarinê bijîşkek bi vîtamin D têra xwarinê tendurustî dibe, û bi kevneşopî, piranîya vîtamanê D ji rojê re hatime. Kêmbûna vitamin D , di paşê de, bi her tiştê ji zêdebûna mezinbûna hestê belengaz di zarok de, bi dîsk û gelek sclerosê ve girêdayî ye .
Hinek bijare hene ku ji bo vîtamîna D zarokê we hewce ne. Hinek rêxistinên dermatolojî li pêşniyarên xwe bisekinin ku ji ber derveyî derveyî zivistanê bigirin, berî çend rojan derbas bikin (dibe ku ji 10 heta 15 salî) berî tavilê tavê dibe ku fêr bibe. Pirsgirêka Vîtamin D di Dewleta Yekbûyî de pir mezin e lê belê rêveberê bi awayek hêsantir be. Tendurîna xwîna xweser a hêsan dikare diyar bikin ku eger zarokê we têgihîştin, û eger ne, pediatrician dikare dikare tedbîrek vitamin D pêşniyaz bike ku dakêşin.
Çavkaniyên
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman, û Waldo E. Nelson. Kitêba Nelsonê ya Pediatrîkê. 20 Încîl Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. çapkirinê.
Saraff, V., û N. Shaw. Sunshine û Vitamin D. Arşîvên Nexweş Di Zarokan de 2016 (101) (2): 190-2.