Maca ( Lepidium meyenii ) root root of a vegetable native to Andes region of Peru. Wekî "Peruvian ginseng" (Pêdivî ye ku ew ne bi heman rengî botanîkî ye wek ginseng e ), maca wek xwarina xwarinê tê gotin û tê gotin ku enerjiyê û libî zêde dibe.
Bi gelemperî bi hêsan, zêrîn û şewitandin, erdê zeviyê erdê jî wek celebek wek coffee, çîkok, an rûnê bikar anîn.
Di Peru de, riya tevahiya maca ve pir caran bi şewq û ozemalî vekirî tête, şaş kirin û wekî darekî vekirî an jî an vexwarinê vekirî tê gotin wekî "maca chica."
Ji bo Maca
Proponents îdîaya dikin ku maca dikare mercên sûdewar ên wek dîsfêleya ereb , kêm libido, depression, tîrêjên porê, hespên germ û yên din bi rexnegiran re girêdayî bûn .
Wek ku çemek zerfî (wekî cabbage, broccoli, arugula, Brussels spuss, û kale), maca glucosinolates, kolekên ku ji bo pêşîlêgirtina pêşîn di kanserê kanserê de lêkolîn kirin.
Di dermana gel de Peruvian, carinan maca caran bi karanîna asta enerjiyê tê bikaranîn.
Xizmetên Maca
Lêkolînên hinek lêkolînên li ser bandoriya macaçê lêkolîn kirin. Li vir çend lêkolînan ji lêkolînek peyda heye nihaş e:
Çalakiya Cinsî û Libido
Ji bo ku raporek li Dermanê Bijarte û Alternatîf ya Alternatîf ya BMC ve hate weşandin, lêkolînerên çar ceribandinên klînîkî yên li ser bikaranîna macaçê ji bo fonksiyona cinsî vekolîn lêkolîn kirin.
Dema ku du lêkolînan peyda kir ku maca dikare li ser dîsfeta erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî yên erênî hene. Wan jî diyar kir ku zanîna nexşeyên macaqê hene.
Pêwîstiya Cinsî ya Antidepressant-Girtîkirin
Maca dibe ku di asta 2015'an de di jinan de li dijî jinan dermanên antidepressant-zaîdkirin kêm bike, di sala 2015 an de di dermana pêşveçûnê ya Pêvajûz û Bijarte ya çapkirî de belav kirin. Ji bo lêkolîna, jinan ku dersên dermanên antidepressant digerin ku wekî SSRIs (serotonin reuptake inhibitors hilbijêre) û SNRIs (serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors) an jî maca root an cihek anîn. Rêjeyên rêjîmê yên di dawiya 12-hefteya hefteyê de ji bo kesên ku maca bikirtin bilind bûne.
Fertility
Di xwendekek biçûk de di sala 2015ê de di pisporê Pêdivî û Pêdiviya Dermana Navendî de belav kirin, asta kalîteya hormone û hormonê ve piştî lêkolînê ya maca an cihekî qonax kirin. Piştî dema pêvajoya 12-heftê de, guhertinên nermalbûnê, motor, û asta hormone, ti guhartinên girîng tunebû, lêbelê, germ û germbûna spermê nîşan dide.
Hişleqî
Maca dibe ku di alîkariya 2015ê de Climacteric di çapemeniyê de alîkariya xweşikî çêtir bike . Ji bo lêkolînê, jinên ku postmenopausal bûne ji bo şeş hefteyên mecbûr bûn. Lêkolînerên ku di asta derman û dansuliya xwînê deastolic kêm (hejmareke jêrîn di xwendina xwînê de xwarinê) kêm bûne dîtin.
Li asta hormone (estradiol, FSH, TSH, û SHBG), glucose, lipids, û serum cytokines hene.
Pêwendiyên Pevçûn û Ewlekariyê
Gelek li ser ewlehiya û bandorên ku ji karanîna demkî ya demkî-dem an demdirêj a demek dirêj.
Bandoriya Maca li ser asta hormone ye. Ji bo nimûne, hinek lêkolînên li ser hormonesên sexan nehatine dîtin, dema ku lêkolînên heywanan hûrguman hormone, progesterone, û testosterone rapor kirin.
Di raporê de, jineke ku jêbirinê maca bistîne hate dîtin ku ji bo asta testosterone tevahî bilind kirin. Heke rewşa we ya hormone-hişk heye, wekî wekî endometriosis, fibîlên uterine, an pês, uterine, an kansera ovarian, divê hûn ne maca bikin.
Maca vexwariya zirarê ye. Bêtirîn an gazê ya rêjeya macê ya raweyê dikare tevlî çalakiya tîrmehê bike.
Wekî bi tedawiyên din, maca ji bo ewlehiya jinên ducanî, ceribandin û zarokên ku bi rewşên derman an jî yên ku dermanan digerin, ji bo ewlehiyê nehatiye ceribandin.
The Takeaway
Dema ku maca gelek caran wek xwarina xwarinê tête kirin (û tê gotin ku tûnîkek baş e), lêkolîn bêtir hewce dike ku bandor û rîsan fêm bikin. Heke hûn bi karanîna mîkrobatê bifikirin, bisekinin ku pêşniyarê lênêrîna tenduristiya xwe ya pêşî biaxivînin ku hûn bizanibin ka ew ji bo we reqas e.
> Çavkaniyên
> Derhênerê CM, Schettler PJ, Dalton ED, et al. Dema tedawiya kontrola cîhê ya maca root-ê ku dermankirina antidepressant-insulced sexual sex in women in double-blind-controlled. Alternat Meda Medat Medê. 2015; 2015: 949036.
> Melnikovova I, Fait T, Kolarova M, Fernandez EC, Milella L. Effect of Lepidium meyenii Walp. Li ser Parametersên Semen û Serum Hormone Di Navnîşên Jinan de Mirovekî tendurustî yên Pêwîstiyan: Mirov: Du-Blind, Randomized, Pîlotê Cihê Cihbo-Controlled Place. Alternat Meda Medat Medê. 2015; 2015: 324369.
> Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) ji bo fêrbûna cinsî ya çêtirîn: lêkolînek sîstematîkî. Alternative Alternative Medal BMC. 2010 Aug 6; 10: 44.
> Stojanovska L, Qanûna C, Lai B, et al. Maca Di Dersa Pîlotê de Jinê ya Postmenopausal de Mîkra kêmkirina xwînê û Depression kêmtir dike. Climacteric. 2015 Feb; 18 (1): 69-78.
> Disclaimer: Li ser vê malperê tête agahdarî ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendiyê, dermankirin an tedawiya lênêrîna lîsansê nabe. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.