Nîşanên Menopause
Menopause di dema ku overyên hilberîna estrogenê rawestîne. Dema ku ev yek dibe, hûn ditirsin rawestînin û hûn di dema we de raweste. Bi gelemperî, ev nehêle nebe ji ber ku xwenîşandanên hêdî di nav çend salan de hilberîna estrogenê kêm dibe. Vê carî ji fonksiyona ovarian ve tête guhartina veguherîna menopausal. Lîza herî herî hevpar a veguherîna menopausal ya xwînê bi neheq e.
Gelek jinên dê di pênc salan heft sal berî zilamiyê de di hin demên xwe de guhartin.
Nîşaneyên menopozê hemî encamên guherînên di bedenê de ne sedema sedema nebûna estrogenê. Hûn dikarin destnîşan bikin hin hin nîşanên ku di dema veguhertina menopausal de rêjîmê de agahdar bikin.
Twos of Menopause Terrible
Ne hemî jinên ku bi awayekî vexwendinê re tecrûbê dikin. Bi rastî, ne hemî jinan dê nîşanên xwe an jî, heger ew nîşanên wan hene, ew ê ji hêla wan tirs nakin.
Ji aliyê din ve, hin jinan dê ji hêla nexşeya estrogenê di bedena wan de bandor dikin. Dîtina gelek nîşanên riya menopause, ev du du gelemperî yan nîşanên klasîk ên riya zilmê ne:
Hot Flashes / Night Sweats
Hûn di nav şevê de hûn diçin, çimkî hûn sar in. Ma tu di civîna rûniştinê de dema ku hûn gavê germ ji we re germê germtir dibe ku ji ji te re zivistana xwe ya li ser serê te bilind dibe? Hûn dizanin rû û rûyê sor sor sor e û dibe ku hûn jî bi tevliheviya ji browê xwe dest pê bikin. Bi riya riya
Heya ku hûn bi riya ropîbûnê bibin, hûn ê ji ber van pirsan, wekî wekî nîşanên vasomotor têne nas kirin. Gava ku ji sedî 80% jinan dê bi rengên germên germ (germên germî) an jî di şevê riya rûsî de. Em nizanin ka çawa nîşanên vasomotor çê dikin, lê em dizanin ku asta astrogenê kêm dibe ku dibe ku di nav mêjeya navendî ya navendî de guhartin biguherînin.
Hinek jinên tecrûbeyên vasomotor bi karên din re ji hêla din re tecrûbir dikin. Tevî ku Mizgîniya baş e ku ev nîşaneyên ku ji sedemên zilopî re dikeve, ew nikarin çend salan neçin. Hot flashes, ku bi gelemperî di navbera yek û pênc deqîqan de derbas dibe dikare jî bi hestên xemgîniyê an xemgîniya dil .
Jinê ku ji bo şevên şevê şev dikin dê gelek caran astengiya xewnî bibin. Gelek xew xuya dibe ku li ser tendurustî û aşîtiyê li ser bandora nerazîbûna giran û depresê dikare bibe.
Dry Dryer
Symptomiya deryaya vakilê di rêjîmê de yekser encama nerast a estrogen e.
Vagina û vulva xwe ji estrogenê pir hesas in, û bi vagina we bi rastî dest pê dikeve dema ku hormone nexşandin. Guherandinên peywendîdar ên ku ev dibe sedema vê yekê:
- Mestirên vaginal thinning
- Rûwayên navxweyî yên kêmtir kêm dibin
- Tissuesên vaginal loyî winda dikin (vagina piçûktir û demek kurt dibe)
- Labiya majora fatê winda dibe, da ku ew xuya dike ku wûva te biçûk e
- Ewrûpa di guhartina vagina, ji ber ku hûn nexweşî li ser enfeksiyonên vaginal
Ev tiştek mezin e, û ev guherîn dikarin li ser kalîteya jiyana te bigire bandorek bigirin. Guherînên ku di nav vagina xwe de pêk tê gelek caran gelek çavan û binçav kirin.
Di dema dema menopozê de, ji sedî 40% jin wê hin nîşanên nerazîbûna vagînal hene . Nîşan hene
- Bîhnfirehiya navîn
- Bîhnfirehiya Vulvar
- Disagree Vagina
- Xemgîn
- Zayendî
Heke hûn sevanî nexwendin an jî hûn plankirin ku di salan de piştî-postopozal de, hûn şehîd nakin ku tendurustiya navxweyî bi bi bijîşka xwe re gotûbêj bikin.
Nîşan û Nîşaneyên din ên Menopozê
Hingê dîsa, girîng e ku hûn bîr bikin ku her tecrûbeyên tecrubeyên cûda yên cuda cuda ye.
Gelek nîşanên menopausal hene. Di lîsteyê de hin nîşanên gelemperî yên menopozê hene.
Bêxewî
Xemgîniya xew di nav menopozê de pirsgirêkek hevpar e. Pîvanên hormone yên guherîn ên meselepêşê dibe ku hin bandor li ser navendên xew di nav mêjî de hene. Şewitandina şevê şevê xewn, û ji bo hin jinan, pir zehmet e ku hûn diçin şîn. Gelek jin jibo xebatkarên civakî yên zordariyê, zarok, zewac, fînansî, û dibe ku dêûbavên zewacê jî hene.
Guherînên guherîn / Mood Swêd
Menopause dikare şaşê te, bîra min, û kapasîteya we bi awayekî berbiçav bifikirin. Ev ne tenê ji ber kêmbûna nefsek baş e. Asta astrogenê di menopause bi kîmyewî yên hin mîzîkî ve tê gotin bi navê neurotransmitters. Ev neurotransmitters, bi taybetî bi dopamîn, serotonin, û GABA, alîkarî dikin ku hûn bi tedbîrên xwe re biparêze, şehreziya xwe kontrol bikin, û bifikirin. Asta astrogenê li ser karûbarên van neurotransmînan bandor dike û dibe sedema mizgîn, xemgîniyê, dîskence, pirsgirêkên bîranîna demkî, û ramana bêdeng dikin.
Pirsgirêkên Çandî
Wek mîna vagina, cenazeyê gelek gelek estrogen hene, lê dibe ku ew pir zûtirîn li asta estrogenê biguherînin. Nebûna nebûna estrogen di menopauseê de dibe sedema pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye. Wekî ku xwenîşandanek bêhtir dibe, ew kêm e ku hûn mûçeya normal ya mûzayê bigirin. Hûn dikarin hişyar bikin ku divê hûn bi pir caran pir zêde bikin. Hûn dikarin her weha dizanin ku hûn êrişê xweş bikî dest pê bikin dema ku hûn pêsînor kirin. Di zilopê de, avê ya urethra (tûlika piçûk ku ji xwînê dûr dikeve) ji gelemperî dibe û desthilatdariya wê winda bike ku hûn di dema dawiya te de dravblingê rawestînin.
Drive Drive
Gelek nîşanên nerast ên xirab ên riya menopê ji hêla estrogenê kêm dibe, û libido kêm nabe asteng. Guherînên vaginal yên riya menopê dikare dikare zikmakî bikişînin, bi rasterast bi daxwaza we kêm bike. Lê belê, astrogen tenê asta hormone ne ku di riya menopause de dimîne. Asta dahatina progesterone û testosterone, ji hêla overyan ve têne hilberandin, bandorek neyînî li ser libido jî heye.
Serkeftî
Her çiqas rêjeya rêbaz dikare dikare di qezenca giran de rola xwe bistînin, ev ne pêdivî ye ku gelek faktor hene ku ji bo poundsên din zêdetir bibin.
Ne ku bandorên xewna neçûk kêm nekin û tedbîrên xwe li ser xweş bikin. Di van tiştan de her tişt dikare asta cortisol zêde bikin ku dikare bibe serfiraze. Gelek xewê jî pir caran bi kêmbûna pisporê encam dibe ji ber ku ji zehmetiya zindî.
Dijandina Teyroidê di jinan de 40-50 û 50-ê de jinê ye. Ji ber vê yekê, ev e ku hûn dikarin di bin kontrola tîrîdeyê de jî heye . Pîvanên hormonê kêmtir dibe sedema giraniya we. Dema ku hûn xwarinê tedawî û karbidestin nexweşîya we kontrol nakin ku asta hormone tîrêjê te kontrol bikin.
Komîteya laşê guhertin. Hûn di nav 40 salî de komkujiya xwişk an pişkiyê xwariye. Di heman demê de, li estopgenê kêm di rêjeya kêmtir firotên fatê ji nav hips û jêrîn bi midsectionê xwe veguherîne. Nemişk nekin. Bi xwarinê û tedbîrek baş, hûn dikarin tezmînata xwe biparêzin.
Westînî
Tendurist ji bo hin jinên menopausal re pirsgirêkek rastîn e. Dema ku bedena we dihêle asta astrogenê ya riya rêjîmê kêm dibe, hûn dikarin hin tengasiyê bikişînin. Heke tengahî di vê çend mehan de çêtirîn neyê çêkirin, dibe ku ev nîşanek bingehînek bingehîn be, wekî wekî nexşterek tîrîdor be.
Guhertina di asta hormone di dema menopause de jî dikarin şewitandin û moodê biguherînin, ku dibe sedema tengahî.
Şertên ku Bi Meyroopê Bi Refikir Bibe Bikin
Ew girîng e ku hûn an doktorê xwe ne tenê nexşeyên xwe li ser menopause sûcdar dikin, bi taybetî jî eger ew nimûne ne. Hinek nexweşiyên nîşanên ku bi menopozê re wekhev e, dibe ku bibe sedema pêşniyarek girîng. Ji ber vê yekê divê girîng e ku doktor ji bo îmtîhanek fîzîkî û tehlîmên tîmên tedawî li ser bingeha xwe bibînin - bi taybetî di dema menopozê de.
Tevî ku ew dibe ku dibe ku nîşanek nû ya ku hûn li dora menopause di pêşveçûnê de dibe, dibe ku dibe ku riya têkildarî ye, hinek hûrgelên potansîyon hene ku ji bo pêşniyarên wan hene.
- Nîşanên te ne bi hêla bi tedawiya rehberê hormone re çêtir dibin
- Nîşanên te bi tedawiya rehberî hormone bi xerabtir dibin
- Nîşanên te ne ji riya menopause ne
Ew girîng e ku em bîr bînin ku şertên derman ên bingehîn di dema veguhertina menopausal de bêtir nîşanek nîşanî. Ji bo nimûne, ew ji bo koçberiya nîjerînê, nerazîbûn, û xemgîniyê gelemperî ye ku di nav veguhestina menopausal de bêtir dijwar bibe, û hûn hewce ne ku hûn hewce bikin an dermanên xwe bigrin an destnîşan bikin.
Peyvek Ji
Erê, di piraniya rewşan de pêvajoya menopozê pêvajoya agir a normal e ku hewce ne hewceyê derman kirin. Lê belê, ji bo hin jinan, nîşanên ku nebûna kêmbûna estrogenê di riya menopause de gelek xirab in û li ser kalîteya jiyanê girîng e.
Heke hûn bi laş û we nîşanên riya rûpela bi têkoşîna bi têkoşînê re, bi hêrs nebe. Bi doktorê xwe bipeyivin. Gelek bijartî hene ku ji bo ku hûn nîşanên xwe bide birêvebirin û di menopozê de pir baş bijîn.
> Çavkanî:
> Civaka Niştimanî ya Niştimanî ya Bakur. (2014). Guhertina Rêveberiya Xweseriya Mirovopî. Mayfield Heights, Ohio.