Xwarinê Dike - Yek Ji Bo Avêtinê: Aspartame
Heya ku hûn aspartame, kevneşikên kevneşopî yên wekî NutraSweet û wekhev tên firotin, gelek îdîayên ku ji we re tendurustiya we xirab e bihîstin. Gelek ev xemgîn û hype e ku bi pişta piştevanîya zanistî, û hinek ji rasterast ji aliyê lêkolînê ve têne rakirin. Lêbelê, ji wan re bi me re fibromyalgia û tedbîriya tedbîra kronîkî , ev dibe ku materyalek xwarinê bibe ku ji ber ku vebirin.
Em lêkolînên hin bawerî hene ku nîşanên bandor ên xerîb ên aspartame nîşan dide ku girîngiya me ji bo me girîng e. Li gorî lêkolînên aspartame:
- Bila di kordîna spinalê de nerazîkirinên NMDA rekêşan (çalakiyên tehsilê) çalak bikin û di navenda hestkirina navendî de bibin . (Asûrek, aspartame têgihîştin ku hin narkotîk wekî wekî kuştina kêşkêşê ji ber vê bandorê ye;)
- Di asta dopamînan de kêm dibe, ku di gelek şertan de bi gelek kesan kêm kêm kirin;
- Di astengiyên hin derûnî de, fêrbûna fêrbûn û hestyarî peyda dibe. Em şahidên me hene ku pêşniyar dikin ku ji bo ji bo mirovên tendurustî xirabtir e, lê di van deverên me de gelek pirsgirêk hene. (Fibromyalgia û tedawiya tundûtûjiya kronîk ne ne rewşên êşî ne, lê hin hevpeymanên gelemperî ne;)
- Pêwîsteyên nîşanên nexweşan bi tevliheviyên fibromyalgia re bibin alîkar. Di xebata piçûk de, ji hêla aspartame û monosodium glutamate vexwarinê ji xwarinê çêtirîn nîşanên çêtir bûn.
Gelek kes bi van rewşan û gelek doktor dibêjin wan ji hêla aspartame veguhestin mezin çêbûn. Min çend sal berî biryar da ku ji ber ku ji xwe ve veqetim, ji min vebigere, lê min pir pir xwar kir ku bi dest bi destûra min ve ez nehatiye guhertin.
Aspartame dikare zehmet bibe ku ji ber ku ji we re "ronahî" "hilber-kêm" an "hilber-free" xwarin.
Ew tiştan wek xwarinên sodas, şîrînek şîrîn, bêhêle-kişîn, û dewlemendiya xwarina din ên din. Bi kêfxweşî, ew hêsan e ku li ser kolekek xweş bikin.
Wêne © Michael Hitoshi / Getty Images