Dema ku hûn li kelek dikanin di kelek kirînê de, rola we pir caran biryarek girîng e. Hûn hûn xwarinên organîk bikirînin, wekî fêk û rezelên organîk, an jî paqijên kevn û kevn ên wekî rêyên ku ji bo pêşîlêgirtina pêşîlêgirtina pêşde dibe? Rastî, jêrîn bibînin.
Nutrition of Organic Vs. Xwarinên ne-Organic
Berî vîdyoyê, guhertoyên organîk û neorganîk ên heman xwarinên bingehîn di nirxa nutritionalê de wekhev in.
Di heman demê de, banana organîkek ku hûn vê sibehê xwar bû, dê ji kanê ne-organîk ku hûn li ser supermarketê derbas bûn.
Cûda Pirrjimar û Hilbijartinê
Berhemên organîk ne her tim li ser bazara supermarketê ye, û ev ji ber hilberîna ne-organîk bêtir lêçûne dike. Ji ber ku hûn li ser budcekek bêdeng dikirin, ew faktor e ku fikrên girîng e.
Hêzên kêşeyên çiqas dijwar hene?
Fêk û nebatên organîk ne ji ber dermanên kîmyewî û kîmyewî nehatin xuya kirin, lê fêk û fêk têne kirin. Ji bo tendurustiya te çi ye?
Çu kîmyewî yên ku di xwarinên xwarinê de neorganîkirî têne bikaranîn têne xwendin. Lihevhatina di navbera lêkolînên pêşerojê yên girîng de ew e ku fêkên neorganîk têne xwar û sebze ne ji bo tendurustiya we ne zehf e. Lêbelê, ev xal ji aliyê parêzvanên xwarinên xwarinê ve têne nîqaş kirin, û hinek kes bawer nakin ku van xwarinên bazirganî ewle ne.
Li gor daneyên zanistî yên îro îro, belgeyek tune ye ku dê FDA û USDA bi hêza xwe bide qaîdeyên xwe yên der barê karanîna çekan û kîmyewî di hilberandina çandiniyê de biguherînin.
Dema ku kapasîteya çewt de çewt, bikaranîna çekan û herbicides dikarin bikaribin tenduristiya xwe zirarê bibin.
Lêbelê, hejmarên kîmyewî yên ku li ser fêk û zemînê tête dîtin tête kêm e. Û eger hûn ji ber hilberîna xwe hilberînin, ku hûn pêşniyaz dikin û ji xwe veşartin jî jî jî kêm e. (Bi awayê, hûn jî hilberên organîk jî jî jî şuştin, ji ber ku ew dikare alîkarî ji qirêj, pişkên bûr û bacteria wekî Listeria, Salmonella, û E. coli. Karûbarên nerazîbûnê yên fêk û sebên xwarinê ku rîska biçûk kêm dibe ku hilberîna kîmyewî li ser hilberîna ne-organî.
Pêşdebirina Cancer
Komeleya Kanseriya Dewletê ya Amerîkî pêşniyar dike ku xwarinê bi gelek fêk û vexwarên nû ve girêdayî ye ku alîkariya rîska kanserê kêm bikin. Ma kîjan hilberîna organîk dikare alîkarî ji kansera bêtir bêtir hilberîna ne-organîk? Li vir çi ye ku rêxistina wê li ser vê yekê bibêje.
"Termîneya organîk tê bikaranîn ku ew ji bo ku bêyî dermankirinên hilberîner û genetîk têne hilberandin." Di vî demê de tu lêkolîn tune ku ka xwarinên ku ji hêla rîska kansera dravaniyê ve ji hêla xwarinên din ên çandiniyên din ve têne çêkirin e ku xwarinên hêsantir e.
Line Bottom
Heke ku pere ne tiştek e, an jî hûn difikirin ku xwarinên organîk baştir çêbikin an jî hûn dixwazin ku piştgiriya çandiniyên çandiniya organîk ên piştgirî bikin, an jî hûn bawer dikin ku lêkolînek pêşeroj wê nîşan bide ku xwarinên organîk ên ku ji bo bedena organîk ve çêtir in, ew bi awayek çêtir e , organîk bikirin.
Lê di demeke kurt de, fêk û kevirên kevn ên bijartî bijartin û hin xwarinên herî baş ên ku hûn di laşê xwe de binin.
Bê hewce bikin ku pênc neh zivistanên fêk û sûdê her roj bixwin. Li gorî Produce Ji bo Weqfa Xizmetiya Betela Better, ewrûpa navîn tenê ji sedî 43% xwarinê pêşniyar dike û tenê ji sedî 57% ji aliyên vexwarinê pêşniyar dike. Ji ber ku hûn hilberîna an organîk an neorganîk bikirînin, hewl li ser her xwarinê bi rengên rengîn, rengîn û vegiyên nîvê hewl bikin.
Der barê nimûneyên xizmetê yên gelemperî û fêkiyên gelemperî fêr bibin, û çawa çiqas di xwarinê rojane de bêtir veşêre.
Kanî:
> Civaka Kanserê Amerîkayê. ACS Guidelines li ser Çalakiya Tenduristiyê û Xizmet ji bo Parastina Cancer. 19ê gulana 2006,
> http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/research