Çavkaniyên Ausê di Yekemiya Metatarsophalangeal Hevbeş de
Pain di hevalek mezin ya mezin de dikare ji te re xemgîn bibe. Yekemîn metatarsophalangeal yekemîn e ku hevalek mezin ya metatarsal ya yekem a pêşîn ve girêdayî ye. Tevî ku pêkanînên mûşeyên piçûk hene, ew ji bo karê lingê tendurust girîng e. Ev girêdanên tundûtûjiya giran a giring. Dema ku ew zehf dibin, hûn di rojek xirab in. Hin pirsgirêkên ku pir caran di vê hevbeş de pêk têne ev pênc şertan hene:
Bunion
A bunion li ser mûçek mezin ya ku girêdayî pêdivî ye ku pêvajoya gelemperî wekî hallux valgus deformity tête girêdayî ye. Bunion ji hêla hevgirtineke mezin vekirî têne çêkirin û ne mezinbûna bonyê ne, ku neheqiyek hevpar e.
Di heman demê de, qelekek berbiçav, hallux valgus dibe sedema veguherîna mezin a pîvanê de, dibe sedema ku li ser demên biçûk diçin. Di encamê de, encamên gişt e ku ji pêşînek xurt e û sor, sorkêşî, û carinan jî li ser milê hevbeş hevbeş hevbeş e. Dema ku piraniya bunion ji ber biomechanicsê neheq in, şertên gheumatoid dikare dibe sedema nerazîbûna bunion .
Nûçeyên baş e ku hûn tiştên ku hûn dikarin ji bo nîşanên bunion kêmtir bikin ku hûn yek (yan du) heye. Li vir hinek stratejiyên ku bisekinin hene:
- Pêlên pêlêdan, pêlên pêlêdan bi bi qulikê çirav bikin, da ku destûra dorpêçek giran a giran. Ew ê li ser bunionê kêm bike.
- Li ser bunionê paqij bike ku ji bo pêşîvekirina rîsk û zordariyê.
- Performankirina pisporan da ku ji bo mobilîzasyona hevbeş baştir bikin.
- Piştî ku hûn di lingên lingên xwe de, pisîk li ser bunionê bipejirînin (bisekinin ku kaxezek an tilikê an cilikê di navbera pak û çermê de).
- Bi doktorê xwe re bipeyivin ka gelo hûn gerek antogamatorî bibin, wekî ibuprofen, heger hûn bunionê zehf an tirsîn e.
Heke tengahiyên we ev tevgerên hêsanî berdewam dimîne, podiatrist (doktorê ku di pêdiviyên ling de pispor dike) dibe ku hûn bi pêlavên taybetî yên xweser (orthotics) dikarin ji bo piştgiriya xwe bigirin. Podiatristiya we jî ji we re şevên ku hûn di şevê de bikişîne jî dikarin pêşkêş dikin ku hûn bi xewna mezin bigirin.
Heke ev tedbîrên kar nekin û hûn hîn diêşin yan jî zehmetiyên berbiçav bibin, hûn podiatrist dikare ji we re pergala sergê re binivîse. Li wir pêvajoyên ceribî yên celeb hene ku dikarin ji bo hestî vekişînê bikin û bumpê vekin.
Birîna mofirkan
Forma herî gelemperî ya gewrît ku bandor dike ku bihevrek mezin a osteoarthritis e, ji ber hilweşandina kartilê ya artîkular. Osteoarthritis li hevalek mezin mezin dikare ji pirsgirêkên pêdivî û karûbarên lingê pêşve bibin, ji ber ku di encamên cil û tirs de zêde dibe. Trauma wekî wekheviya an jî dabeşkirina mûzek mezin jî dikare di osteoarthritis de encam dibe. Tiştên din, celebên gelemperî yên gelemperî ku bandor bigire tesîra gewumatoid û gewrîtên psoriotîk hene .
Nîşaneyên gewrîteya mezin ên mezin, dibe ku êşê, pişkek zelal, hişk û şêrîn. Pêwîstiya osteoarthritis ya mûzek mezin a ku gava biseket û rêwîtiyê pir gelemperî ye. Hinek kesan bi osteoarthritis ên hevgirtî yên hevbeş pêşveçûna şerta hallux rigidus, pêşniyaz dike ku li wir zehmetiya yekgirtî ya hevgirtî ye, ji ber ku di encamên mezin de dirêjkirî de bigire.
Heke pêşveçûnên giyirîtiyê, zêdebûna zêdebûna gavên hestiyê digotin ku pêşveçûna bunionê bibin. Hûn cudat e ku dema buniyan di hundirê lingê de pêşveçûn, hestî ji gewrên pêşveçûna pêşveçûna nerazîbûnê ye ku li ser topên mezin ên hevbeş ava bikin. Like bunions, ev enfargasyonên ev dikarin dikarin hallux valgus deformasyona ku bi qalikên mezin yên duyemîn dûr didin çêbikin.
Gava gavên giyanî yên dermankirinê yên hevbeş yên mezin a tevlîhev a dermanên dijwar ên mîna NSAID, di bin şêwirmendiya xwe ya kesane ya xwe de digire. Hûn dikarin şêwirdariyê bikin ku bi pêlên pêsengî bi tenê zehf bikin an ku ew li hevpeymanek mezin bi hev re bigire.
Tenduristiya fîzîkî dikare jî alîkarî be û carinan carî bi hevalbendek veşartî bi hev re hewce ye ku ji bo tehl û tevlîheviya hevbeş kêm bikin. Bi gelemperî, lêgerîn hewce ye ku ji bo hestiya hestî ( şîlekotomyê ) an jî hestî ya hevbeş jêbirin.
Gout
Gout şertek metabolê ye ku dikare dikare hevbeş hevbeş hevbeş bigire. Gout dibe ku gava xwîna uricî di xwîna kesan de hilweşîne, çêkirina krîstên ku wê paşê tête hevbeş, bi gelemperî pir hevbeş hevbeş. Di dema termê doktorî de behsa goutê di hevalek mezin de podagra e.
Nîşaneyên gouty gouty ên sor, sor, û girseyî ya giran in. Heke êrîşên gout êrîşî nehêle û çend salan ji bo demjimêr didin, zirarê hevbeş dibe. Ji bilî, tutunê gewrê dikare çêbikin, ku çavdêriya berbiçav an jî paqijkirinên paqij têne şandin.
Gelek caran, dikare ji bo doktorek zehmet bibe ku gewherên gouty ên di mezin giran û hevgirtî ya hevgirtî de cud bikin. Di vê rewşê de, doktor dikare ceribandina xwîna xwar bike ku hûn di xwîna xweya xwîna uricê de kontrol bikin. Ger hebe, lê dibe ku ev eşkere dibe ku êrîşek qutiyek çêbûye-her çiqas, ev qaîdeyeke zehf û zû ye, bi awayek zelal e. Gelek car caran doktor divê hewceyek mînakek li ser hevgirtinê bikişînin û ji bo ceribandinên uricîde û ceribandinek nirxên rastîn bikin.
Dermankirina goutê di hevgirtî ya mezin de du-heng, du hemî û asta îksîdê di xwîna xwînê de tedawî ye. Ji bo lingê, êrişek gutiyek dikare dikare bi tedawiya dermankirinê tê tedbîrên ku navê colchicîn, an enfeksiyonê (wekî wekî NSAID), an stêroîd tê gotin.
Ji bo ku karê xweş bikin û êrîşên pêşerojê bistînin, dê doktorê wê dibe ku hûn pîvanê winda bikin ku eger hûn kêmtir an jî heqê û guhartina diranan mîna wê bikin:
- Bi xwarinê, seafood û alkolê vedigire
- Ji xwarinên syrupê yên bilind-fructose xwarin û vexwarina xwarinê bistînin
- Di xwarinê de di xwarinê xwarinê de xwarinên xwarinê kêmtir, xwarin, û hemû xwarinên xwarina zêde
Heke êrîşên ku hûn gelek êrîşî hene, doktorê we dikare dermankirina dermanê pêşniyar bikin ku di xwînê de di asta uricî de kêm bikin.
Sesamoiditis
Hestiyên hestî yên lingê du hestên bin hestiya metatarsal, nêzîkî mezin hevalek mezin (yekemîn metatarsophalangeal) dîtin. Ew di hundurê rûniştinê de rûniştin ku xeletiyek mezin mezin dike.
Hestiyên sesamoid ji ber trav û sûdê ji travmaya acorî an derûnî ve têne binçavkirin. Sesamîdîdê pir caran çalakiyên girêdayî ye ku li ser mûçeyan an çepkirin, wek nanê balê û basketbolê. Hestiya hestiyê sesamîd dikare dibe sedema nîşanên heman rengî, pir caran bi tehlika girîng a bin binê lingê û li herêmê di bin mûzek mezin de hevbeş.
Sesamîdîdît dikare dibe ku rewşeke dijwar be ji bo ku ji hêla rêvegirtina tedbîriya giraniya tîrêjê ve di bin lingê lingê de derbas bikin. Di rastiyê de, rewşên giran ên sesamoidîtiyê an hestîbûna hestî ya sesamîdî dibe ku bi kulpek an kûçikek ne-giran hewce dike. Hêzên sesamoid dikarin hewceyê ceribandinê.
Sesamoiditis ku ne girêdayî an tissue ya nermal an tissue ya nermal e ku dikare ji tevgera çalakiyê tê derman kirin, li dora pêçê lingê lingê, û pisîkên ortholojî (piştgiriya arşîv) ku ji zexta lingê veguhestina avêtina dorpêç bikin. Pêşniyarên pêşniyar dikarin bêne kirin, wekî wekî pelikek dijwar an zincek zêrîn. Zincekek zêrînek bi rengek toningê wekhev e, di heman demê de ew her duheqek tewqî ye ku li ser dûpên giran kêm dike.
Turf Toe
Turf peşek tengahiyên sporê yên bi gelemperî ye, û mîna sesamîdîdîtiyê di bin dorpêçek mezin ya mezin de tête taybetmendî ye. Pêvek ji pişkek, ku birîndar an jî hêsantir di lingê deynî de dimîne.
Navê navnîşa mûçeyê ji navnîşana vê qezenc û werzişan li ser turfên kevneşopî, wekî fûtbol û soccer. Zehmet dibe ku dema ku pêçek hêza xurtkirina hêza zordar dibe, wek ku dema ku hewlek ji ji hêla qutikê veşartî û vekişînê ve vekişîne. Rewşa şertên giran, hewlên athletîk , û tedbîrên li ser dorpêçê ji hemî tevliheviyê bi vî awayî beşdar bibin.
Li ser astengiya tengahiyê, nîşanên hinek caran cûreyek hêşîn, paqijkirin, û tehlûkê hene. Tenduristiyê ji bo tewra sesamîdîtiyê wekhev e, navendî li ser tirsa mezin a ku ji bo destûra hebûna destûra hevbeş. Ji bo tengahiyeke acorî, berf, bilindbûnê, parastina lingê, û carinan carinan hewce ne. Divê birîndarên giran pêwîst hebe ku bi serê sedsalê ve tê referandin.
> Çavkaniyên
> Akademiya amerîkî ya surgeonên orthopedic. Arthritis of Foot and Axle.
> Akademiya amerîkî ya surgeonên orthopedic. Stiff Big Toe (Hallux Rigidus).
Becker MA. Perwerdehiya Nexweş: Gout (Beyond The Basics). Li: UpToDate, Dalbeth N (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Doherty M, Abhishek A. Daxuyanî û nexweşî ya osteoarthritis. Li: UpToDate, Hunter D (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Fields KB. Nirxandin û dermankirinê ya sedemên girseyî yên mezin di mezinan de. Li: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.