Syndrome Carpal tunnel ji hêla compression of a nerve in krist. Tunpala kevneyê di pêçek tengahî de ye ku ji hêla sereke ya sereke ya parastinê ve tê parastin û mûçikên ku di bin tilên pêşîn de digerin û fixal dike. Dema ku compressed, nervên hestiyên germ, bêhêzî, û qelsiyê hilberînin. Zêdetir ka rîskên we di vê rewşê de zêde dibe û çawa tête binçavkirin û tedawî ye.
Carpal Tunnel
Di tîrêjeya korpalê de bin û aliyên bi destê hestikên kinc û herî bilind bi ligamentê ve girêdayî ye, ku bandorek hêzek a tixûbê pêwendîdar e. Inside the tunnel di nav nîvroyan de ne û nehêl ji derzên lingên xwe dirêj dikin ku tê bikaranîn tewra xwe, tiliya navîn, û avêtin. Membranek lubricating, synovium , teysîl dike û dibe ku hin şertên jêr. Heke zêrîn li dijî mîrasê veguherîna nervê vedigire hûn ê bandorên bêhêzî û şaş dikin.
Nîşan
Syndrome Carpal tunnel digel bi nîşanên nermûnê û tengulê di navîn, thumb, an tilikê de ku dest biçe û pir caran di şevê de dibe. Wekî ku sondrum pêşve dibe hûn dikarin di dema rojê de ku hûn dest bi destê xwe digirin, hest dikanin. Hûn dikarin destê xwe hilkişînin ku ji xemgîniyê an bêhêşan bistînin.
Di demê de, bêhêziyê dikare berdewam bibin.
Hûn dikarin dikarin di destên xwe de, qirêjbûn, hêza zordarî kêm bikin, û zehmetiyê li karên ku hûn hewce nehêle hewce ne. Heke tunnel carpal tuneye bêyî çepê, ew dikare dibe sedema zirarê pişk.
Faktorên Rîsk û Raks
Gelek sedem û sedemên rîsk hene ku dibe ku derfetên germkirina gewrê ya karmendê ya carpal.
Heke betalkirina betalkirinê an astengî dibe ku di zexta carpal tunnelê de guherînek çêbikin, lêgerîna derfetên nerastê medianê zêde bike. Jinên ku ji hêla piçûka piçûk a piçûk re jî ev rewşê ne. Baweriya faktoriyek rîskek hevpar e.
Pêdiviya fluîd, bi taybetî di dema ducaniyê an jî riya rûnê, dikare dikare li ser nîvê medianê zêde bike. Heke ku hûn hin mercên dermanan hene, wekî diyabetes, gheumatokên rheumatoid , osteoarthritis, têkçûnê gurçûk, an jî nexweşiyên tîrmehê hene, hebe ji bo rîska tirsa tunnelê ya tunpalê tunnel heye.
Sedemek din ku dikare derfetên pêşvebirina vê nexweşiyê zêde dibe ku bi amûrên vibrating an tevgera dirêj a demek dirêj ve dixebite. Ew rîsk di xeta pêşîn de xebitandina hilberîner û xwarinê xwarinê, dema rîska ji bikaranîna komputerê kêmtir bi lêkolînek piştgirî ye.
Teşhîs
Ji bo ku ji bo ceribandina tunneya tunpalê , hûn bijîşkek bi îmtîhanek fîzîkî dest pê dike û ceribandinên cuda yên cuda hene. Ev dikare di x-ray de dibe ku kesek kêşikek din jî wek xemgîniyek an gewrîtis, an electromyogram ku ji destên dest û destê destnîşan dike, û lêkolîna navek navek ku nîvê median şewitîne nikare bibe.
Demankirinî
Gelek rêyên ku ji bo cînera tirpûnê ya tedawî tê tedawî li ser giringiya rewşa wan heye. Kesên ku nîşanên xweşik hene, dikarin bi tengahiyê û tehlûkê dikişînin ku bi destên xwe dubare dikin, çalakiya fizîkî û tevgerên çekdar û ji pêdiviyên gerîlêdanê bixwazin ku tavilê bikin.
Heke ev hefteyên alîkariyê nade nebe, doktorek dikare dikare bijartên din bidin. Pêdengiya wrist dikare bi taybetî û şevê, bi taybetî bi şevê vebike. Tendurîstên antîflîmatîk (NSAIDs) yên wekî ibuprofen tesîrê dermana xemgîniyê ya sermrokeya tunpalê tunnelê dide. Dermanên derheqê corticosteroid dikare di şewitandinê û şewitandinê ya median kêm bikin û bibînin ku bandor be.
Nexweşek gerîleng e ku heke nîşanên korpalê giran, gelekî zehmet e, û piştî pêşdibistanê nexweşî ya pêşveçûnê tune. Nexweşxaneya Carpal tunnel li ser nerva median re dikeve ku bi mirinê zextê ku zexta ku bi nervîzê tête hilberîne. Ev dikare ji aliyê surgeryê endoscopîk ve an jî surgîsk vekirî dibe.
Bergirtinî
Hûn dikarin bi xetereya xetera xwe ya sermromê ya tîrêj kêm bikin ku bixweberkirina laşê tendurustî û şertên tendurustî yên wekî diabetes û gemîtoid rheumatoid ku bi xetera zirarê û zewacê re bike. Avêtin ser kincên xwe. Hûn dikarin li ser karên baş, pozîsyon, û tevlîhevkirina karanîna rojane bikar bînin ku hûn li ser kêşan kêm bikin. Heke hûn li karker an jî li malê didin ku hûn davêjin, gavên gavê digerin û helwestên xwe biguherînin. Dema ku li komputerê dixebite, hûn piştrast bikin ku hûn bikarhênerên baş bi kar tînin û kemên ku hûn binivîsin, kozên we ne lihevhatî ne. Hûn dikarin tevlî pisporan bikin.
Peyvek Ji
Coping with a syndrome tunnel carp dikare dibe sedema xemgîniyê. Hûn bi destên xwe di gelek awayan de bikar bînin ku ew gelek gelek kêfên jiyanê yên ku neheqiyê û qelsî nebe. Dema ku sedemên bingehîn maye jîyana maye bimînin, pir kes dikare dikarin tedawiya bandor be. Hê demek dirêj nabe ku pirsgirêkên xwe bi bi doktorê xwe bipeyivin.
> Çavkaniyên
> Carlson H, Kolbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Hilbijêre N. Ji bo Rêveberiya Nonsurgîk ya Carpal Tunnel Syndrome niha. Rojnamevaniya Navnetewî ya Rheumatolojiya Clinical . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Syndrome Carpal Tunnel Fact Sheet. Enstîtuya Niştimanî ya Nexweşiya Neurolojîk û Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, Dos Santos Neto FC, Silva JB. Syndrome Carpal Tunnel - Part I (Anatomy, Physiology, Etiolojî û Navnîşan). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nînhaus A. A Komeleya Navendî-Peywendiya Navbera Biomechanical Raks û Jiyana Syndrome Sermaseya Tênêrîna Carpal: Dîtina Nirxandina sîstematîk û Meta-Analysis ya Lêkolînê ya Navîn. Nexweşiya Musculoskeletal BMC 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
> Syndrome CD-Jennings, Faust K. Carpal Tunnel. Akademiya amerîkî ya suryozên Orthopedic. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.