Pirsgirêkên ku bi qonaxên jimara rast û çarçoveya rastîn bikirin
Shoes dikarin dikarin bi pirsgirêkên lingan re bikin an jî potansiyonê bikin ku pirsgirêkên lingê bikin . Gelek rêbaz hene ku alîkariya lingên xwe bigirin ku bi qasikên pêlavên pêkanîn bi rêkûpêk çêbikin. Di dema ku kirîna pêlavên xwe online pir pirrjimar e, hûn dikarin tenê li ser rêjeya nirxandin û nehêle ku çiqas bi rastî di lingên xwe de bête bifikirin. Ev rêbaz û bikarhêneran bikar bînin ku bizanin ka ka çawa çiqas rastê hilbijêrin û bicîh bikin ku ew bi xwe rast e.
Pîvana Xweya Xweya Xweseriya Xweser
Pêdivî ye ku hûn pêdiviyên lingê yek sal du caran her salê li ser pargîdanek nimûne. 10 sal berê berhevkirina pîvana pêdivî ne. Pîvanên û pişkên xwe yên nerm ên di lingên we de ku hûn pîrtirîn bigire û bisekinin. Ev dibe sedema lingên lingên teşeyê û sîgorteyê biguherînin. Pêwîstin ku dirêjahiya dirêj, çarçoveya, û arşîvê lingên lingên xwe binirxînin. Van tercîhan bikar bînin:
- Pawên xwe diheqînin û paşê şevê li paş rojan dikirin. Piraniya her kes di nav lingên xwe de di nav lingên xwe de çêbikin. Heke hûn di rojan de dikanin dikanên jincê benda bisekin, hûn ê bêhtir pêlavên ku pir zehf in.
- Dema ku pîvana bisekinin. Heke gavê lingên lingên pîvana bisekinin ku bisekinin. Dema ku rawesta, lingên te wê bêtir belav kirin. Çiqas çêtir e ku ji bo kesek din bibînin, ji ber ku hûn hewce nebe ku hûn pêdeng bimînin û bi riya we re li ser lingê navenda we binêrin. Çawa ku hûn bisekinin qaîdeyê û rûyê lingên lingên xwe bandor bikin.
- Pîvana mîwanê derxistin. Ya beşek girîng ya jimara arşîv e. Dîmeya arşîva te ji heleka lingê lingê xwe (ji kûçêka we re hevalek mezin e) tengahî dike. Pêdivî ye ku di lingên mezin de divê bila ku pêlavê çêdike. Bi herdu pêlên li ser, dirûşmên xwe bilind bibin. Heke hûn pêlavî pêşî an piştî paşî pargîdana mezin, paşê jibo dirêjahiya arşîva we ya baş e.
- Mezin nabe. Biceribînin ku nimûne hejmara hejmara hejmarê re têkevin. Di nav deverên jinan di navbera şirketên jinan de celebek girîng e. Dawî ev e ku formek ku pêşek li dorpêçandî ye. Her hevpeymanek cuda tête, wateya ku hejmara nirxa 8 Mezineya nû ya nabe wekheviyek wekhevî nabe 8 Nike yan sîteyê 9-Manolo Blahnik wê wekhev 9 Jimmy Choo.
- Pêlavên bi lingê mezin. Ne du ling eyn e. Pêkûpêk bi gelekî piçûktirtir lingê mezin e. Kirê shin bikirin ku bi lingê mezintir dike. Padsên cuda hene û şertên cuda hene ku dikarin li jinê bigire hebe ku ew pir mezin e, lê hûn nikarin cihekî piçûk zêde bikin ku pir piçûk e. Pawlos bi pêvên pargîdan re sînor dike. Ger lingên we ji 1 sîteyên din cuda ne, hingê du herdu sûrên cuda cuda bibin.
Li Xweseriya Fit
Hûn dikarin li ser pêlavê an qonaxek nû ya kûçikê de dema ku hûn bi wan re online bikin. Li vir têne peywendiyên ku ji we re bizanibin alîkarî bikin ka ka wan bisekinin an jî wan red dikin.
- Moz û hûrsazên maqij biqewim. Pêdivî ye ku moz, nylons, hûrsaz bikin. Ji bo ku hûn bi normally bi cilên ku pê re dixebitin digerin. Ji bo pêlavên pêlav, hûn dixwazin ku hûn ê bi wan re bikin (an na yek an ku eger hûn ê wan diçin). For shoes or athletes of outdoor, be sure to wear the thickness of socks you usually wear their clothes. Çermê sockê wê ê lihevhatina qalikê mezin a bandor dike.
- Di 1/2-ê de li pêşiya jinê bistînin. Di nav dawiya we ya dirêj de û dawiya pêşiya pêletê de di navbera 1/2 1/2 de be. Bi gelemperî, ev heqê nirxa tipê ya tiliya xwe (destên piçûk) an tilikê gulî (destên mezin). Gava ku gelek kesên mezin ên mezin, herî dirêj e, mirovên din dravê duyemîn hene, wekî wekî mirinê Morton tê zanîn.
- 1/8 inch li piştê pelikê vekin. Hûn ne pişta pelê pir teng li dijî paşê xwe digerin. Ev dibe sedema dibe sedema zehmet û çermên çerm. Ew pejirandin ku di navbera paşiya we û pêletê de nêzîkî 1/8 inch de heye.
- Odeyên hilbijêre bi odeya qonaxa bijartinê hilbijêre. Pêdiviyên odeya pêdivî ye ku biçin. Ne ku nehêle ku ji bo mêşên we re dibe ku mûçeyan , şîret , neuromas , an tofên veguherî bibe.
- Bi pêlavên herdu biçe digerin. Dera nekin ku wextê xwe biceribînin û herdu pêlav hewl bikin û li dor dikirin. Li ser rûfên cûda (kûçek, til, hwd), ger hebe. Berbiçav, ew ê çêtir be ku pêçikan bi gymê bigire û li ser çermek digerin. Ev ê dê pêlavên paqij bike û hûn derfetê bidin ku bi rastî rast bikin. Hin dikanên vê xizmetê pêşkêş dikin, da ku ji wan bipirsin. Heke ku we guman kirine, hûn bisekinin ku hûn bi rêberên wan binirxînin ku çawa forma pêbawer tê qebûlkirin da ku ji bo vebaweriyê vegerin.
- Shoes should be instantly comfortable . Pawlos divê di nav dikan an jî rastê ji kûçikê de hebe hebe ku eger hûn wan online. Bi pêlên ku hêvî dikin ku rojek ew ê dişewitînin bes bi pêlên bikirin. Gava ku hûn nefret dikin, kirîna firotinê ya yekser vegerînin.
- Pêdiviyên kûçikan hêsantir in . Shoes with laces need to make the needs of specific specials in and they are easy to keep on foot. Shoes without laces can not change variations adjustable and they are harder to keep their feet, stoming feet harder work harder.
Alîkariya Pisporê bibînin
Heke pirsgirêkên lingê we hene an jî derbarê jibo pêsengiya maqûl de ne, ew gelekî pêşniyaz e ku hûn li ser pargîdanek biçin ku pîşesaziya pîşesaziyê, şexsîkirî pêşkêş dikin. Jêkêşî û zelalek temaşe dikare 45 û 60 deqîqeyan bibin. Ji bo pêşniyarên lingên pêşîlêgirtinê, bilindahiya heelê bêtir 1 1/2 inches. Ji bilî vê mezintir li ser pêşê pirtir zêde dibe û dibe ku bibe rêveçûna rêkêşê.
> Çavkanî:
> 10 Nîqaşên jinan yên jêrê rast. Fermandariya Axê ya Orthopedîk & Civakî. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.