Çiqas Arthritis Çu Jiyana Xwe Guhertinin?
Gelek kesên ku di binçavkirin de gelek gewrîtîk dizanin. Hûn di bîra xwe de dema ku doktor gotina gotinên xwe, "Hûn genetî heye?" Bi rastî, hûn di derbarê nexweşî û nebaweriyê de nedikirin û fêm kir ku hûn hewceyek krîza hewce ne. Ez bawer dikim ku hûn dixwazin ku hûn hemî rêbazên gewrîtis dê gavê xwe li ser jiyana xwe bandor bikin.
Ez wateyê, rojek we tenduristiya te û roja ku hûn giyanî ye, an jî ew xuya dike. Vê rêwîtiyê li ser vê derê ye? Hûn hêvî dikin?
Min di demekê de hat bîra min ku nexweşên gewrîtiyên nû hatine naskirin ku nizanin çi çi dikin. Min e-nameyek ku we got: "Ez tenê bi gewrîtan re hatim naskirin. Berê ku ez hewceyê ku ez karê xwe bistîne û ez ê hewceyê lênêrîna malê mecbûr bikim?" E-namê ku tenê xemgîn bû. Pêdivî ye, kes dixwaze bizanin ka çiqas wê ji ber ku gewrîtisî wê jiyana xwe ji dest xistin.
Bêguman, ev demek dirêj bû ku ji min veguhestin (sê salan bêtir bêtir) ye û ez ji we bîr kirim ku hestiyariya ku hûn bi rexneyî re tê dayîn. Min jê re fikir kir û lîsteyek tiştên ku ez dixwazim ku ez dizanim ku hefta an meha destpêkê tête naskirin. Bi kêmanî, wê ji min re alîkarî kir ku ez çi bikim.
Çi Pêşniyarê Piştî Çareseriyê çi ye
Referral bi rheumatologist. Heke hûn ji hêla rheumatologist (ne di pisporê genetîk û nexweşiyên rheumatîk) de nebûye, nexweşîya we yan jî bijîşkek malbata we dikare ji bo ceribandinê bêtir ceribandin û dest bi dermankirinê re destnîşan bike.
Li ser we li gorî we, hûn dikarin dûr açin ku rheumatologek bibînin an jî mecbûrekî pêşîn ji we re meh an jî bêtir bimînin.
Dozgerî û çewtiyek bi plana tedawiyê. Piştî ku doktor an rheologologê we pêşniyar dike ku planek tedbîra pêşniyaz bikin, bizanin ku ew di dema we de ji ber ku hûn ji bo tedawiya herî bandor a herî dîtina ceribandinên tedawî digirin.
Bersivê tedawî dike. Nexweşek gewrritî heman awayî bi her tedawiyê bersiv dide. Hûn dikarin bandorên derman an tedawî an tedbîrên ku pêşniyar bikin ku pêdivî ye. Hûn hewl didin ku hûn ji bo tezmînata herî baş, herî bandorek bandora xwe bibînin.
Dermanên ku di kar de kar dikin. Heke ku dermanek taybetî ye ku hûn ji bo we baş bixebite, hûn dikarin dema ku hûn bi temamî fêm dikin fêm bikin. Ji bo nimûne, hinek ji DMARD (nexweşiyên antî-rheumatîk-nexweşî-dermankirinê) bi lezgehên bêdeng têne destpêkirin û dikarin ji ber ku hûn dest pê bikin ku çêbikin ku çêtir çêbikin an çêtirîn ceribandinên xwînê yên ku ji sedemên çavdêriya çavdêriyê bikin.
Mirov dê herdem her fam nekin. Hêviya ku gelek mirovên nêzîkî we, di nav malbat, heval û hevkaran de jî, dê gelek celebên ku bi gewrîtiyan re fêm nakin. Ew nikarin nexweşî, nexwest ku bi tevgerên civakî yên sosyalî fêm nakin, ku hûn hewceyê bêtir hewce ne, yan çima hûn carinan xemgîn an jî xemgîn in. Heke ew dixwazin, ew dikarin fêmkirina xwe di demê de.
Dersa giyanî ne ji bo her kesî ne. Nîşanên arthritis dikarin dikarin xwê, navendî, an zehmet bibin. Hûn dikarin mirovên ku bi nexweşiyê bizanin, lê rewşê we dê bi rastî bi xwe neynin.
Gelek zirarê ya hevbeş û rêjeya pêşveçûnê ya nexweşî, tesîrê li ser kapasîteya kar, xebitîn û çalakiyên sosyal pêk tê diyar dike.
Dibe ku hin asta gewrîtîs-sînor a çalakiyê ya taybetmendiyê. Li gorî Navenda Navenda Control and Prevention (CDC) ya ji bo 21.1 mîlyon ji 50 mîlyonên bi doktorî-an jî 42.4% vekirî, di astengiyên xwe yên giyanîbûnê de raporên xwe yên rapor dikin.
Hûn hewce ne ku guhartina li ser karê xwe bikin, da ku hûn karibin berdewam bikin (nimûne, bernameya guherînê). Der barê 8.3 mîlyon (31%) yên mezin ên mezin ên bi doktorek-raporkirina giyîtritis-ê di binavkirina giyanîbûnê de xebitandina wan kêmtir dibe.
Rewşeke rewşek xirab, hûn dikarin karên xwe biguherînin an bi dawiyê hewce bike ku karê xwe ji dest bixin.
Gelek sînorên fonksiyonên ku di çalakiyên rojane de bi gelemperî di nav mirinên giyanî de hevpar e. Li ser% 40 ji mezinên mezin ên ku gehrîtiyan re ragihand ku herî kêm 9 çalakiyên rojane "pir zehmet e" an "ew nikare nekin." Çalakiyên di nav de de hene:: tiştên sivik hene. bigihîne serê serê ji 2 saetan zêdetir rûniştin; hilweşandin an 10 pounds hilkişîna kevir tiştek giran bigire; 1/4 mile ji 2 saetan zêdetir bisekine; bikişînin, bend, an kewçêr.
Arthritis û rheumatîzmê di nav sedemên gelemperî yên seqetiyê de dimîne. Pirs û pirsgirêkên zehmet û pirsgirêkên dil ên duyemîn û sêyemîn sedemên hevpar ên gelemperî ne. Di nav malan de astengkirina raporkirina, sînorên herî gelemperî nehêle zehmet bûn ku bi rêwîtiyek bi rêwîtiyê biçe û diçe blokên 3 bajaran.
Line Bottom
Arthritis tenê bûye hevalbendê we ya wextê. Divê bala we divê hûn çawa çêtirîn çêbikin baştirîn nexweşiyê. Pêdivî ye ku hûn bijîşkek bibînin ku hûn dikarin têkildarî - yek yê ku baş baş dike. Bi doktorê xwe re bixebitin ku planek herî bandorek bandora herî baş bibînin. Dema ku hûn sînorên fîzîkî zêde dibin, ji doktorê xwe bipeyivin. Armanc armanc e ku her dem bi gengaz e ku mimkunî ye.
Kanî:
Birîna mofirkan. Danezan û Amarî CDC Cotmeh 2010. Http://www.cdc.gov/arthritis/data_statistics.htm.