Xemgîniya Girtîgeha Agahiyê kêm bike
Compression of morbidity termin tête ku wateya dirêjkirina wextê ku kesek nêzî jiyana jiyanê nexweşî nexweşî nexweş an jî nexlem dike. Ev fikir e ku ji bo jiyana tendurust xurt bike û dema ku dem ji kêmtir baş derbas kiriye (wateya wateya wateya wateya "neheqî ye").
Têkilî yekem bû ku profesyonel Zanîngeha Stanford, Dr. James Fries di sala 1980 de hate hesab kirin.
Dr. Fries theorized ku piraniya nexweşiyên dravî û nêzîkî jiyana jiyanê pêk têne. Ger destpêka nexweşîya van wergirtiyên zîndanê de dereng bibin, Dr. Fries got, paşê dema saxlem hat rizgar kirin ku dikare di ser jiyana mirov de kêmiya nexweşiyê kêm bike.
Çareseriya nermalav ji ber ku armancên nûçûna tenduristiyê û demdirêj bûye: Nexweş-free û nexweşbûnê-ji bo ku heta ku mimkun be.
Çawa Karkeriya Nermaliya Çawa?
Baweriya hestiyariya morbîtiyê wek vê yekê: eger hebûna kesê gavê 80 salî ye, lê di wan di 60 salî de dihêle diabetê de diabetê de û diyarkirina dil derbas dibe, ew kes wê 20 salan şertên zindî yên giran digerin ku dibe ku ew ê bi serbixwe serbixwe û bandor bike bandor bikin. jîyan.
Gava ku ew kes bi jiyanek tendurustî xwe bisekîne û destûra şekirê dikişîne û di dema 70 salî de paşê vekêşînek dilkêş dibe , hingê wê kesê wê demê demek "nexweş" li ser demek dirêjtir kurt kiriye.
Bi awayekî din, em dixwazin ku hejmara salan kêmtir bikin ku kesek ji hejmara hejmara salan ve zêde dibe ku mirov ji nexweşiyên zengî de dikişîne.
Dibe ku ev jiyanek jiyanek tendurustî bi xwe ve bigire dikare dikare hêviya jiyana mirovî zêde bike, lê lêkolîna bijîşkî nîşan dide ku dibe çend salan zêdetir.
Ji ber vê yekê fikra sereke divê mehan û salan di navbera destpêka nexweşiya / seqet û mirinê de veşartin.
Ma Ev Dibe?
Erê, ew xuya dibe ku ew dikare bibe. Bi rastî, lêkolînek li Stan Stanford hate çêkirin ku di çarçoveya 12-salan de 418 adults di nav faktor û rîskê de rîska rîsk û seqetiyê lêkolîn kirin. Lêkolînek got ku mirovên hûrgelan yên kêm (kesên ku jiyanên jiyanê yên tendurustî yên tendurustî bûne) kêm kêmtir ji mirovên ku bi faktorên din re rîsk re kêm kêm bûn.
Encamê? Nermatiya temenê dikare dikare kêm bibe û bi jiyanên lênêrîna tenduristî vekişandin.
Lêkolînek nûtirîn vê encamê piştevanî dide û çawa çawa tête têgihîştina têgezkirina krîza mîzîkî li di praktîkê de, û di birêvebirina tendurustiya gelên gelemperî de.
Ji bo kesan, Dr. Fries û hevpeymanên wî pêşveçûnek pêşniyar dikin ku stratejiyek bimînin, qet qet nexweşî, û tu carî nerazî nebe (an na heya an jî heqê we heger hûn giran dibin.) Ew şêwirdariya tendurustî ye ku hûn ê bizanibin nasnameyê.
Mirov û doktorên wan jî divê bi armancên doktorî gotûbêj bikin ku dikarin alîkariya kalîteya jiyanê çêtir bikin û kêmkarîya kêm bikin; ev dikarin pêvajoyên mîna hip an gavê veguhastin û katalîgarê , ku dikare dirêjtirîn serbixw û serbixwe gelan biparêzin.
> Çavkaniyên
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Bendên jîn û danûstendina jîngehê. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> JF et al. Compression of Morbidity 1980-2011: A Review Review and Pargression Review Review Journal of Aging Research. 2011; 2011: 261702.