Bêfxweşkirî, ew dengek hûrgelek hêşyar dike: dibe ku barê şewitandina bêhêşengek xewek çêkin? Ji rewşa ku ji bo bernameyên televîzyonê yên wekî Televîzyonê Oz Oz veguhestin û li Înternetê de ragihand, ji çîroka jinên kevnî re dubare kirin, dibe ku rast be? Ma ev gengaz e ku barê hêsan a hêsantir da ku hûn lingên bêbawer ên sondromê an tepên tedawî bikin ? Li ser vê rêbazê çareseriya malê ye, hînkirina hêza wê paşê, û ka ew tiştek tiştek e ku dibe ku hûn bi xwe re çêtir bikin baştir bikin.
Di navbera Navendên Gundê Syndrome û Tîma Bêdengî Ya Cihê Cihê Çewa Is It?
Ya yekem, hinek ji bo cudahiyên di navbera pêlavên nermalavê de (RLS) û pirtirên tewrê yên nermalayî fam bikin. RLS ji hêla hestek xemgîniyek ve girêdayî ye ku bi hewce dike ku dihêle ku di şevê de pir caran bi şikilî dibe. Ew di dema hişyariyê de pêk tê û bi gelemperî bi tevgera tevgerê ye, bi taybetî bi destê xwe digerin û li dor ançî û lingên xwe veguherîne. Ew dibe sedema bi kêmbûna kêmîn û mercên tedawî yên din .
Bi berevajî, pirtirên çepê ji hêla gavên gav û gavê veguhestin û tehsiliya zehf têne kirin. Ew gelemperî ji bo sêlên dawî, lê dibe ku êş dikare dirêjtir bimîne. Pevçûnên çepên cûda cûda cûda û dibe ku bi dermanên xwe veşartin. Ew bi gelemperî gelemperî wekî mirovên mezin dibin.
Gelo Sapîrên Bêbawer Girêdana Bêbawer an Tîma Girêde?
Di kîjan ecêbê de pirfirehê bijarek derman kirin, hinek kesan pêşniyar dike ku bendava sipayek di şeva şevê de dibe sedema tengahiyê.
Çawa dibe ku barê paqijkirina çermên nîşanên nermalavên sondromê an tepirên tewrê bisekînin? Li pey dagirker tune ku çi zanist heye? Çeriya ku ji bo barê sipayiyê ji bo razîbûnê tê bikaranîn çi ye?
Sedemên pêdengên bêdeng û pargîdanên kevir tevlîhev e û ne temamî fêm kirin. Hinek şahid hene ku lîberê kêm di nîşanên RLS de dike.
Ew dibe ku pirsgirêkên bi neurotransmitter bi navê dopamîn re nebe . Dibe ku têkiliyek bi pirsgirêkên di pergal an navendên nervous ên navendî de jî bibe, wekî ku bi neuropathy peripheral û rewşên din wekî mîna sclerosos û nexweşiya Parkinson ve girêdayî ye. Ew dibe sedema riya dawî ya gelek sedemên.
Gelek çirpên guman têne gotin ku ji ber kêm electrolytes wekî calcium, magnesium û potassium kêm dibe. Ew dibe ku ji bo dehydration an derveyî fîzîkî, wekî dirêj bimîne. Pestirên pêsîr dikarin bi rewşên din ên wek diabetes, nexweşî liver, an jî nerazîbûnek gurçik divê diyalogê re bibin. Di heman demê de pîvanên neheq ên bêhêz, sedema sedemek rastîn nayê zanîn û ev dibe sedema pirsgirêkên pir cuda.
Wekî ku bingeha zanistî ji van rewşan ve nehatiye sazkirin, zehf di zanyarî de bi baweriyên kevneşopî, tecrûbeya şexsî û dermanek alternatîf tête dagirtin. Bernameyên televîzyonê wekî Dr. Oz û Doktor bi karanîna sabotanê gotûbêj kir ku ji van mercan veguherînin. Ew di mijara nîqaşên mijarên nîqaş û mijarên şirove de mijarek populer e, lê zanist heye ku ji bo îdîayên piştevanîya piştevanî?
Bersîvek kurt e: Na. Di rastiyê de, di mijara lêpirsîna mijara mijarê de, hebe ku lêkolînek hûrgelan kêm e: Sîstema yekînek yekane nirxandin ku ji bo karanîna têkildanên têkildarî di demên zewacê de tedawî dike.
Ji bo nivînên tedawî an pêdengên bêdeng an pêdengên tedawî dorpêçek pirtûka sipayek tune ye. Hinekan pêşniyaz dike ku ew yek ji her tiştê kemmînên lingan biguherin. Cenazeyên me em bi osmosis kar nakin: Em nikarin bi "hest" nehêle ji ber barê şewitandinê li nêzîkî bedenê li nêzîkî me xistin. Pêşniyarên ku di bin lingê de, bin bin, an jî di çarçoveyek de jî dişewitîne ku ji bo çareseriya bingehînek rastek kêm bike. Çawa çawa di şewitandinê de karê şewitandinê bi tenê û wek barê ku di bin lingên lingên xwe de nehêle an kesek vekirî ye?
Zêrîna zêrîn ji bo belgeyên lêkolînê yên zanistî tedbîrên kontrolkirî ye.
Di vê rewşê de, herdu komên hevgirtî hene ku bi qeçên bêbawer an jî tepên şikilî yên nîv ê mijara wê barsê ya sîpek bikar bînin û nîvê wê dê li cihanek bikar bînin, wekî dibe ku heman rengê sîteyê plastîk bikar bînin. Piştre, encama wê bêne lêkolînkirin, hevpeymaniya xemgîniyê ya her her grûp. Bi nimûne, mijarên wê dişibînin, ne dizanin ka ew ew sabot an li cihan bikar anîn. Ev lêkolînên ne pêk têne û ne gengaz e ku fînans dê bigirin ku lêkolînê bikin ku bingeha zanistî tune ku her weha hêj dibe ku sofa bibe bibe.
Çawa Bar Barê Sozê Pêdivî ye?
Li ser şiroveya zanyariyê, em bi şexsek anecdotal derketin: kesek ji me re dibêjin ku hewl didin an jî ku ew alîkarî kir. Çima dibe ku hinek kes behsa rapor bikin ku ew dixebite? Ew bi rastî wekî bandorek li cîhê hêsan e. Pevçûnên leh bi gelemperî bi awayek zûtir dibe, û ew e ku ew bi hêsantir bi hêsanî heye. Nîşanên neheq ên bêhêz dikarin di nav gelemperî de guhertin.
Ji bilî, tîrên bêsengên sermayeyê dikarin bi xeyaliyê rizgar bibin. Ji bo nimûne, temamkirina pirtûka li ser balafiranê pir caran bi RLS re li balafiriyê alîkarî dike. Dibe ku barsek pirtûka dorpêçê (an jî li ser bêdawî di nav bedena xwe de) difikirin, hin asteng û astengiyê pêşkêş dikin. Hişê bandorê hêza xwerû ye, û baweriya piçûk di çareseriyê de tenê bi tenê kar bike ku kar bikin.
Hin şahid nîne ku brandsek taybetî ya sîpî ji hevdûtir dixebitîne (tevî Dial, Îvoryî, Bihar û Îrlandî hemî kesan vekirî ye). Hinekan ji bo şewitandina lavender-şûreyê pêşniyaz kir ku ew jî dikare xewê bike, lê ev dîsa dîsa bêhêz kirin. Çêkêşiya malê ya erzan û bêhêz e. Heta ku hûn bi pişkek nehêl in, an zarokê an jî pitik hewce dike ku bixwin, ew tehdîtên taybetî yên taybetî ne. Di rastiyê de dermanek alternatîf, ew dikare hewceyê ku di nav wan de bikişînin hewl bidin. Heke ew dixebitin, ku dibe ku dibe ku nebe, hûn her tim tenê barê sîpê li paş li ser rûnê vekin.
Peyvek Ji
Heke nîşanên te berdewam dibin, bi bijîşkek an xewek xewê li ser alternatîvên tedawî yên bêhtir ji bo pêdengên lingan an tepê yên çerm re biaxivin.
> Çavkanî:
> Ough YD, et al . "Pêkêşiya çermê ya ji bo zextên zikmakî: rêzikek pirsa." J Alternatîv Med Med . 2008 Jul; 14 (6): 618. doi: 10.1089 / acm.2007.0819.