Armancên bingehîn li ser dilburn û rîskên we hîn bikin
Heartburn dibe ku pirsgirêkeke digestive ye ku hûn dibe ku dema ku stomach acid paşde dike û pêwendiya xweya esophagusê , dibe sedema zext. Ew jî bi navê reklama acîdê tê gotin. Dema ku ev beşek hûrgelê, dibe ku carinan pir caran dibe, dibe ku hûn wateya ku hûn di nexweşiyê de gastroesophageal (GERD) heye. Naveroka zûtirîn agahdariyên li ser dilburn, sedemên wê, nîşanên xwe û dermankirinê hîn bikin.
1. Hê Dilburn çi dixwaze
Dilê dilê xwe di binê ziravbûnê de, paşê dest bi şewitandinê dest pê dike , û wê hingê ew bi gelemperî li ser gûra te radest dike. Pêvek xirabtir e ku hûn têxin an jî li bendê. Gelek hestek xwarinê vedigerin vegeriya devê we. Di devê de bi dilşikek an dilxweşiyê re ye. Gelek caran caran nîşanên xwarina xwarinê û dikarin ji bo saetan derbas bibin.
2. Dilburna Millions Affects
Ji bilî 60 mîlyonên mezin ên Amerîkayê kêmtirîn carekê tecrûbir dike, û nêzîkî 15 mîlyonên mezin ên amerîkî bi rojane li ser bingeha dilovaniyê, li gorî kampanyayê Gastroenterolojîkî. Di nav malên kal û dilsoz de jî di nav deverên ducanî de ye .
3. Dilê Xwe Ji hêla Habûya We Ya Çawa Ne
Dema ku tedbîrên jiyanê dikare dibe sedema nîşanên xemgîniya we xirabtir bikin, û hejmara hejmara episodes zêde dibe, hestiyar bi rewşên biyolojîk bi rewşeke tedawî ye. Dilê dilovan di dema ku esophageal sphincter (LES) de, ku di nav esophagus û germê de ye, diqewimin e an jî bêkêmasî ye.
Di vê yekê de pirtûkên acid û germên din ên di nav esophagus veguherînin, ji ber zextê.
4. Xanûbarkirina Xwarinên Dilbêj Dilbigere
Ji sedî 94% mirovên ku dilovaniyê tecrûbeya xwe dibe ku dikarin nîşanên xwe yên têkildar ên xwarinên taybetî yên têkevin . Spicy, fatty, greasy, an xwarinên acidî bi pir caran dibe, wekî ku çîkal, kafir, peppermint û alkolê têne çêkirin.
Hin ji van sphincter di navbera stomach û esophagusê de bisekinin û dibe ku bi rasterast bi dilê xwe bide.
5. Nîşanîna Xweşandina Xweşandina Xweser Dike
Ji sedî heştê mirovên ku di şevê de xemgîniyê radigihînin û 75% ji wan re dibêjin şevê şevê di şeva şevê de hişyar dikin yan jî ji xewna xwe bigirin. Bi sedî sedî dibêjin ku şevên dilovaniya wan nîşanên xwe bandor bikin ku roja dinê bikin. Tê pêşniyarkirin ku hûn du du sê saetan beriya ku hûn diçin nav nivîn nanê.
6. Guherandinên Jîngeh dikarin Pirsgirêkên Hêzên Hestbûr kêm bikin
Hûn dikarin bixweşîya xwezayî bi xwezayî bi kêmkirina jiyanên tendurustî kêm bikin. Di nav de dizanin ku çi xwarinên qenc û xwarinên xirab ên dilovaniyê, xwarina alkolê dorpêç dikin, sekinandinê rawestînin , heger hûn kêmtir be, û tehlûk kêm bikin . Tobacco di du awayan de zêde dibe. Ew hejmarê, ku bi gelemperî asîlek derman dike. Ew jî pişkiya esophageal pişkek dilşik dike.
7. Divê Dermanên Girtî û Çapemeniyê dikarin ji bo Heartburn tê bikaranîn
Ger wextê wextê wextê carî, bi awayek antacîdên bêhtir-ê-barkerên nîsan (yên wekî H2-ê tê zanîn) tê bikaranîn.
Heke episodes pir caran didin, divê hûn doktorê xwe bidin kontrolkirin û dermankirinê ji bo pirsgirêkên din bikin. Hûn dikarin H blockek H2-an jî an proton pargîdanê (PPI) ya bêhtir diyar kirin.
8: Dilê dilovaniyek xemgîniyek GERD ye
Dilburna nîşaneya herî normal e ku nexweşiya rastroesophageal e . GERD jî zarok û zarok û bandoran bandor dike. Gelek rêbaz hene ku ji bo pêşniyarên mezin di mezinan û zarok de, û ji bo zarokan ji bo pêşniyarên gelek astengdar hene .
9: Dilê Hêzdarkirî dikare Daxuyaniyên girîng hene
Gelek acîdê germê, an jî nexweşiya rastroesophageal rexne dibe, dikare dibe sedema tevlîheviyên dijwar.
Dibe ku hebûna hebûna esasê li ser eslagusê maye berdewam dike ku dibe ku mercên wek esophagus, erosive esophagitis , stresên esophageal , û heta ku kansera esophageal .
> Çavkaniyên
> Acid Reflux. College College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Heartburn. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Nîşan û Causes of GER & GERD. Enstîtuya Niştimanî ya Nexweşiya Digestive û Girtiyên Nexweş. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.