Du awayên ku giraniya xwe winda dikin - an jî berevkirina enerjiya enerjiyê kêm bikin an jî mesrefên enerjiyê zêde dike. Ji ber hîpotyroidîzmê - heta piştî dermankirin - lê dibe hin kesan enerjiya enerjiyê kêm bikin, nexweşên xwezayî bi xwe digerin ku alternatîfan bi alîkarî bi alîkariya metabolîzmê re bikin.
Di lêkolînê de di raporkirina nîvro-rojnameya rojnamevaniya klînîk ya Amerîkayê de , ew hat dîtin ku derheqê çîpa kesk di zêdebûna zêdebûna enerjiya enerjiyê de (bi awayekî metabolîzmê), û herweha bandorek li ser oxxationê ya girîng a girîng bû.
Dema hin hinek bandorên ku di çarçoveya çayek caffeine ya çiyayê kesk de, ji ber lêkolîner veşartin ku bi rastî rastî çîteyên xwedî ên ku ji wan re veguherînin ji aliyê caffeine ve têne şirove kirin. Hemî caffeine wek ku di çayê kesk de bû, tenê birêvebirin, nekare ku mesrefên enerjiyê di di lêkolînên din de biguherînin. Ev lêkolînerên rêberê ku bawer dikin ku hinek têkiliyên bi kelepên çalakiyên çiyayê kesk ên ku zêdebûna metabolîzmê û xweseriya fatê de zêde dibe.
Lêkolînerên diyar kir ku encamên ku ji bo kontrolkirina wextê pir girîng hene. A 4% zêdebûna ku lêçûnên lêçûnên enerjiyê ya 24-hour hate xistin ku ji çiyayê kesk ve girêdayî ye, lêbelê, lêkolînê dît ku lêçûnên din di dema rojê de pêk hat. Ji ber vê yekê ew derxistin ku, ji ber thermogenesis (rêjeya bedena xweser ên katerî) 8-10% ji bo mijara giştî ya mesrefên enerjiyê ya rojane dike. Di nav dema thermogenesis de 35-43% zêde dibe.
Girêdanên girîng ên tedawî yên tîrîdî ev e ku ev yek ji nirxên lêkolînê ve bandorên alîgirî rapor kirin, û nerastên girîng ên di nav rêjeyên dil de hatine dîtin. Di vê warê de, ji hêla çêkek kesk ji bo tedawiya hûrgelê ji bo dermankirinê, û hilberên herbal mîna ephedra, ji rêjeya rêjeya dil û xwînê re zêde dibe û ji bo gelek kesan, bi taybetî, wan bi nexweşiya tîrmehê re dibe ku nebe bi taybetî bi hestiyar xistin.
Bersivên ji we re?
Heke ku hûn çiyayên kesk ên hewceyê winda xwe ya giran bibin, çiqas çêtirîn çêtirîn çi ye ku der bar bikin?
Wê awayek dê bibe ku ji bazirganiya nirxê ya çiyayê kesk ên ku li xwarina xwarinê an xwarina xwezayî ya xwezayî û bijîşkek xwezayî bijartî hilbijêre, û her roj bi kasa kahînê dest pê bikin. Hûn dikarin li riya pisîkek çixarekî kesk binêrin.
Bi awayekî din, dibêjin ku xwarinê xwarinatiya Lynn Moss, MS, RD, pisporek perwerdeya berdewam a ji bo Pharmavite, makersên supermî û çavkaniyên çavkaniya xwezayî û xwezayî, divê hûn bi xwe bi xwarinê kesk reh bikin, da ku şertên lêkolînê bi qasî mimkin.
Mûs jî weha difikire ku çayê ku ji bo kaffeine, nebe ku çiyayê kesk hebe ku metabolîzmê zûtir dibe ku bijartina tîrî ya bijartî dikare bijartinek bijarekî baş e.
Û hûrgelek biçûk dikare dikare rêkûpêk dirêj bike, dema ku hûn bi metabolîzmê re kar dikin ku dibe ku tevlihev bibin, tevî tevî tedawiya hîpotyroidîzmê.
BİXWÎNE BİXWÎNE: Gelê Kesk Kesk bi xetereya Thyroid heye?
Di bersiva min de, gotara min, xwendekarên hin ji wan re behsa ser naveroka fluorideyê li çayê, û têkiliyek negatîf di navbera celebê pir fluoride û pirsgirêkên tîrîdî û herweha jî pirsgirêkên tenduristiyê yên din.
Vê yekê tiştek e ku ji ber ku biryareka çîra kesk ve bifikirî ye.
Hema çiyayê kesk heye ku di kanserê-pêşniyaz û metabolîzmê de, armanca feloride dikare dibe ku, ji hin dermanan re, ji bo gelemperî gelemperî, lê bi taybetî ji bo nexweşên tîrmehê heye.
Ji bo bêtir agahdariya li ser girêdana çayê / tîrorok / fluoride, ji kerema xwe re [link url = http: //thyroid.about.com/library/news/blteafluoride.htm] Girê Çînê bi xetereya Teyroidê ye?.