Sunscreens têne çêkirin ku ji bo ku hûn di ronahiya xwe de biparêze parastin, radîzasyona ultraviolet zehf dikin. Ew hîn jî parastina yekemîn û herî baş e ku dijîn ji zûtirîn zûtirîn, lê kî kî dikare bi rastî têkoşîna dijminî tête bin ?
Sunscreens dikare sê tîrêjên zirarê ji ji riyên rojê re dûr bike:
- Şewata tavê
- Kansera çermê
- Zûtirîn zûtirîn
Dibe ku ev kem û zerar dikarin ji we re şîretkêş, temenên temenî, û nîşanên din ên zûtirîn zûtirîn zûtirîn li ser ku kîjan cûrbekirî radiasyonê bisekinin, ji wan re nebe.
Types of UV radiation
Rêjeyên avêtinê sê cureyên radiasyonê hene:
Dema ku UVA û Û UVB hemî bi zirarê zirarê zehmet dikin, nuha xweya UVA niha têne zanîn ku ji ber ziravbûna zûtirîn-ji ber şewitandinê, guherînek di çermê, û rengek neheng. Ûvb ji bo şewitandina çermê berpirsiyar e.
Parastina Agenga Çermê
Pirrjimar, lêkolînek hûrgelan li ser pêdivî ye ku çuşenûs bi rastî zindîbûna pêdiviya pêdivî ye ku ji beriya 2013'an ve hebe.
Ji bo nirxandin ka ka sunscreen dikare bi rastî di mirovan de şewitandina astengiyên pêşerojê, lêkolînerên Awistralîstan tecrûbeya kontrola binçavkirinê ya daneyên bikaranîna tedawiya tedawiyê ya Nexweşê ya Nambour Skin. Di dermanên Navneteweyî yên Navnetewî de , Di vê lêkolînê de lêkolînek 903 kesan jorîn li çar koman belav bûn:
- Kesên ku ji bo serê sibehê, stir, dest û destên xwe veşartin, pişkek berfireh berbiheqek firehrîn bikin (û paşê paş vexwarin an vexwarinê)
- Kesên ku dikarin bixwazin heman sunscreenê bixwazin ku ew dixwest
- Babetên ku her rojê her tedawiya beta-carotene peyda dikin
- Ewê ku lêbaweriya cihan hatine dayîn
Piştî çar nîv salan, lêkolîner ji aliyên pişta destên hilberên derfetên latex nîşan dan. Piştî ku faktorên ji hêla tarîbûna rojê vexwarinê û cixarê vexwarinê dike (ew dikare bi demek zûtirîn çermtir dikare), ew dîtin ku ew kesên ku her rojek ku ji alîyê sunscreen ve tê bikaranîn didin "di nav çermê de bêtir zêdekirin".
Çiqas zûtirîn, zûtirîna çerm - zûtirîn û zûtirîn şewitandin-dema dema xwendina dema lêkolînê de 24-ê kêm di nava rojên sunscreenê de dema ku mijarên bi hilberên pîşesaziyê bi karanîna diravî bi karanîna bikar anîn dihatin dîtin. Pêdiviya bi beta-carotene re bandorek li ser çermê qet bandorek tune.
Peyvek Ji
Ji bo temenê xwe zûtirîn pêdivî ye ku hûn çermê, divê hûn bikaribin wekî sunscreen bikar bînin wekî "wateya berfireh." Ev tê wateya ku herdu rêjeyên UVA û UVB di heman demê de, astengiya tenê parastina rojê ( SPF ) li dijî hilweşandina UVB rays. Di 2012ê de, Birêveberiya Xwarinê ya Xwîner û Dermanê (FDA) divê pîşesazên sunscreen hewce dike ku nîşan bidin ku ka ew hilberê parastina berfireh-firehî.
Akademiya Dermatîkî ya DYA (AAD) pêşniyarek bi SPF ya herî kêm 30 pêşniyar dike. Û Her weha ji hêla mizgeftên sunscreen be bizanin. Materyalên ku ji bila UVA rêjeyên fîlan di taybetî de Avobenzone (Parsol 1789) û Benzophenones hene. Armancên armanca ku li ser hilberandina UVB rayên PABA, cinnamat û salicylates hene.
Her kîjan hilberê ku hûn bijartî divê bi rêjîmanî (nêzîkî yek anon an jî 15 ml) tê bikaranîn û pir caran (du her du saetan an jî soz). Ji ber ku tu tengahî nehengî ye, divê hûn piştî kuçê an çalakiyên ku hûn ji bo pêdiviya xwe bigirin.
Herweha, AAD û ajansa tenduristî yên din di dema ku di demjimêr de zûvekîna UV-ê de bi gelemperî 10am heta 2 pm-û gavên din ên mîna cilên parastinê yên ku di dema agir, sunburn û çermê çermê de neçar dibin pêşniyar dikin.
> Çavkaniyên
> FDA Sheds Light on Sunscreens. Birêveberiya Xweseriya Xwîner û Xezanê DYA 15ê Tîrmeh 2013
> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; Baker, Petrûs Green, Adèle C. "Tîpa Pêşîn û Parastina Gelê Agahdariyê, Dadgehkirina Random Random". Gelek Dermanên Navxweyî. 06/2013; 158 (11): 781-790.
> FAQên Sunscreen Akademiya Amerîkî ya Dermatolojiya Agahdariya Gel. 15ê Tîrmeh 2013