Fibromyalgia di rewşek zûtirîn e ku zehmetiya zehfî ya mezin, di lênêrîn, tendon, ligaments, deynî û li ser laşên pirrjimar ên pirrjimar e. Nîqaşên xalên taybetî yên herêmî yên ku dema ku tedbîran tê kirin, bi taybetî di nav germ, kevir, topê rûnişt, elbên, kêm paş, hîv û avêtan de hene.
Mirovên fibromyalgiya jî dikarin nîşanên din û şertên din jî, wekî xewna nehêle, xemgîniya tewrê , tirsa, tehlîzmê , xemgîniyê, bêhêzan , tûrên bêbawer an cixar, nermîn an jî di bin lingan de , tengahiyên nexşebûn , tengahiyên giran ên tengahî û bi hûrgelan, dengan, ronahî ronahî û pêwendî bi hestiyariyê bilind kirin.
Li gor Komara Rheumatîkî ya Amerîkayê, fibromyalgia di Dewletên Yekgirtî de 3 ta 6 milyon kesan bandor dike. Fibromyalgia jinan di gelemperî de, bi taybetî di navbera salên 30 û 50 de ye.
Herbs and Supplements for Fibromyalgia
Heya niha, piştevanîya zanistî ji bo îdîaya ku dibe ku tedawî dikare fibromyalgia derman bikin.
1) S-adenosylmethionine (SAMe)
S-adenosylmethionine (SAMe) komek e ku bi xwezayî di bedenê de dibe. Pêdivî ye ku ji bo pergala berbiçavkirina sîstema parastinê, membranên hucre, neurotransmitters, wekî serotonin, norepinephrine, û dopamine, kartilage û DNA.
Du lêkolînên pêşîn pêşniyar dikin ku SAME dikare bi fibromyalgia re alîkarî bike. Lêkolînek du-dorpêçek piçûk li ser bandora bandoriya S-adenosylmethionine (SAMe) an jî 17 kesan bi fibromyalgia re li cîhanê nirxand, 11 kesê ku ditirsî. Hejmarên SAMEyê lê hejmarek nebawer kêmtir xist. Depression, wekî ji hêla du rêjeyên rêjeya nirxandin, piştî SAMe çêtir bû, lê ne cihê cih.
Di lêkolîna duyemîn de, 44 kesan bi fibromyalgia 800 mg S-adenosylmethionine roj an an cûda. Piştî 6 hefteyan, di pirtir, tengahî, hişkiya şewitandinê, mood, û nexweşiya klînîkî de hene. Gelek xist, pişkiya dilêş, û mood (bi hêla veguhestina deynê de bêkêmkirin) nirxandine ku bi SAMe ji cihê placebo çêtir bû.
Lêbelê, lêkolîna duyemîn ya din ê SAMe (rojek 600 mg) li gorî 34 kesan bi fibromyalgia di nav xwe de birêvebirin an jî cihbê biparêzin. Piştî 10 rojan, di navnîşan de deverek girîng nîne.
SAMe dibe sedema hesab, dev û zirav. Bi gelemperî, mirov tecrûbeyên dijwar, tengahiyê, serêş, û zêrîn.
Mirov bi nexweşiya bilolar-ê divê em SAMe nebin, çimkî dibe ku ev episodes xirabtir dibe. Mirovên ku levodopa derman dikirin ((ji ber nexweşiya Parkinson ji bo pêşniyarê tête kirin) divê ji SAMe bê vebirin. Mirovên antîdpressant divê bêyî SAM-doktorê xwe doktorî bikin SAME bikar bînin. Ewlehiya SAME li jinên ducanî yan nexşandina jinan an zarok ne nehatiye avakirin.
2) Magnesium
Magnesium meneleyek e ku ji xwezayî di xwarinan de wek herdu sebên hûrbekirî, giyayî, tov, û hemî dermanan û di tedbîriya nermaliyê de dîtin.
Magnesium ji bo bersivên 300 biochemical ji bo hewce ye. Magnesium, bi mîkroşek malicî (anek fêkek xwezayî li apples dîtin) pir caran ji bo mirovên bi fibromyalgia pêşniyar kirin ji ber ku ew ji bo nifşên enerjiyê di hucreyên sêyemînan de (ATP) hewce ne. Lêbelê, lêkolînek ji 97 kesan di navbera asta magnesium û fibromyalgia de ne hevgirtî nedît.
Di lêkolîna du-blind de bandor û ewlehiya magnesium (roja rojê 50 mg sê) û malic acid (200 mg sê roj carî ye) di 24 kesan de bi fibromyalgia. Piştî 4 hefteyan, komplona mîknesî / mîkroşek mîkrok bêtir bandor ji hêsantir ne.
Beşdar beşdarî 6 mehan ji bo danseyên mezin (300 mg magnesium û her rojê 1200 mg malic acid) tê de 6 mehan pêk tê. Di vê demê de, têkoşîna encam di pişk û rehbetê de çêtir bûye, lê ev parçeyê lêkolînek vekirî ya vekirî bû (herdu lêkolîner û beşdaran dizanin ku dermankirinê birêve kirin) û nehêle, wusa encam, dema ku hêvîdar e, nikare wekî belgeyên ku bandorek bandor bû. Lêkolînên bêtir hewce ne.
Derseyên bilind ên mêjnesî dikare dibe ku dihraştî, nausea, windakirinê de, xweseriya pişesaziyê, sehnkirina zehmetiyê, zexta xwînê, rêjeya dil û nehêle. Ew dikare bi hin dermanan ve girêdayî ye, wekî wan ji bo osteoporosê, zexta xwînê bilind (astengên kanalên kelciumê), herweha hin antibiotics, pişk û dermanan.
3) Vitamin D
Fibromyalgia û pişk û germên giştî yên ku ji bo fibromyalgia ji bo lêkolînvanên vitamin D kêmasiyê têne nirxandin nirxandin. Ji bo nimûne, lêkolînek mezin ya Almanya 994 kesan lêpirsîn û di navbera asta vitamin D û rêjeya bilind û dirêjtirîn hestî û / an jî pişk û zelaliyê gelemperî dît.
Dîroka lêkolînek di pêvajoya Mayo Clinic de 150 kesan de ku di êşkenceya musculoskeletal de ne girêdayî ye, li Minnesota. Lêkolînerên dîtin ku 93% ji wan kêmbûna vitamin D.
Di lêkolîna din de, asta vitamin D di 75 kesan de lêkolîn bûne ku koleksiyona Rheumatolojiya amerîkî ji bo fibromyalgia derxistin. Her çend têkiliyek di navbera asta vitamin D û musculoskeletal, kêmbûna vîtamîn D bi xemgîniyê û mirovî bi fibromyalgia ve girêdayî bû.
4) 5-Hydroxytryptophan (5-HTP)
Pêvek 5-HTP tête ku bi asta zêdekirina asta neurotransmitter serotonin bi xebata mêjî dixebite. Şahidên destpêkê ye ku dibe ku hejmara mirovên bi fibromyalgia re hejmareke tenderê kêm bikin, dibe ku ji hêla bandorên pergalê rekêşîner ên di brainstem de bandor dike.
Dersek-dor, dersa kontrola cihekî 5-HTP an bi 50 fîlyon bi fibromyalgia ve tê dîtin. Piştî çar hefteyan, kesên ku 5-HTP derxistin pişkek mezin, di hejmareke tenderê de, hejmariyê, xemgîniyê, tengahî û xew de bûn. Bi bandorên bandor û mîktator bûn. Ji bo bêtir agahdariyê, xwendekera 5-HTP bixwînin.
5) Vitamin B12
Di lêkolîna swêdî de di asta cîrebrospinalê de bi fibromyalgia û tedbîra tundûtûjiya kronîk a di asta vitamin B12 nîşan da.
Diwanzdeh jinên ku ji bo fibromyalgia û tedawiya tundûtûjiya kronîk ya mihrîcanê digirin, bi tevlîheviya komeleya jinên 18 sax bûn.
> Navnîşên homocysteine di meydana cerebrospinalê de di sê jinan de li ser jinên ku fîberromyalgiya û çandiya tundiyê ya kronîk bi hevberdana kontrola re derbas bûne. Sînbrospinal fluid vitamin B12 jî ji 7 kes ji 12 fibromyalgia û tedbîrên tundûtûjiya kronîk jî kêm jî kêm bûn.
6) Capsaicin Cream
Capsaicin (şîfreyek xeletî - SAY-guneh) ye ku di meya mirinê de çalakiyek çalak e. Ew tête ramanê ku demek tengahî bisekinin.
Dema ku çermê barkirî, kapsaicin kor tê dîtin ku P, pisîkek neurochemîk e ku ji bo veguhastina veguhestinê ye, ku kesek xemgîn dibe. Kesên bi fibromyalgia hatine dîtin ku ji bo asta maqûl p.
Lêkolînek li ser fibromyalgiya bandoriya kapsaîkîn de lêkolîn. Beşdarvan di lêkolînan de rojê rojê 0.025% capsaicin kemarek rojek ji bo xalên tenderê bikar anîn. Piştî 4 hefteyan, wan kêmtir diêşîn de. Ji bo agahdariyên bêtir bandor û pirsgirêkên ewlehiyê, ji bo agahdariya Capsaicin Kişandina Karê Şertê bixwînin.
Ji bo Fibromyalgia Remedies of Natural Natural use
Ji ber ku nebûna kêmbûna lêkolînê piştgirî ye, ew zû zû ye ku ji bo çareserkirina alternatîfên fibromyalgiya ji bo çareseriya alternatîfê pêşniyar bikin. Herweha, tedbîran ne ji bo ewlehiya ceribandin û ji ber ku rastiya ku xwarinên xwarinê pir zêde nehêle nebe, naveroka hin hilberên ku ji hêla hilberê hilberê ve diyar dibe.
Her weha her weha hişyar bikin ku ewlehiya xwarinên di jinên ducanî yên ducanî, dayikên zarokan, zarokan, û yên ku bi rewşên derman an jî nexweşî dane ne ava kirin. Hûn dikarin li ser karanîna dermanan li vir bikar bînin, lê eger hûn li ser dermanê alternatîf bifikirin, pêşî ya pêşniyarê sereke yê sereke ya we re bipeyivin. Xweseriya xweseriya xweserî û pêşniyar kirin an derengkirina lênêrîna xweyî dikare encamên giran hene.
> Çavkaniyên
> Armstrong DJ, Meenagh GK, Bickle I, Lee AS, Curran ES, Finch MB. Clin Rheumatol. 2006 Jul 19. [Ji pêşiya çapkirinê] Ji bo Fibromyalgiya Vîtamîn D Bi Xemgîn û Depression ve girêdayî ye.
> Bazzîçî L, Giannaccini G, Betti L, Mascia G, Îtalî P, De Feo F, Giuliano T, Giacomelli C, Rossi A, Lucacchini A, Bombardieri S. Alteration of Serotonin Density and Activity in Fibromyalgia. Arthritis Res Ther. 8.4 (2006): R99.
> Caruso I, Sarzi Puttini P, Cazzola M, Azzolini V-Lêkolînek Duyemîn-Blind ya 5-Hydroxytryptophan Versus Placebo di Dermankirina Fibromyalgiya Syndrome de li ser Tenduristiya Serûpelê. J Int Med Res. 18.3 (1990): 201-209.
> Erkal MZ, Wilde J, Bilgin Y, Akinci A, Demir E, > Bodeker > RH, Mann M, Bretzel RG, Stracke H, Holick MF. Berfirehbûna Bilindbûna Vîtamîn D, Hîperparathyroidîzma Duyemîn û Pêwîstiya Bexdayê ya Li Koçberên Tirkiyê: Nasnameya Rakêşên Rîsk. Intstoperos Int. 17.8 (2006): 1133-1140.
> Helbestvanê Biochemical Osteomalacia, Têkilî Bi Roja Pêwîstî û Pirsgirêka Tenduristiya Kulcium û Vitamin-Têkilî ya Gelê Siyasî ya Başûrê Asyayê ya Başûrê Asyayê ya Reşandî ye. D. Clin Exp Rheumatol. 24.4 (2006): 424-427.
> Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Andersen RB. Li Fibromyalgiya Primary S-Adenosylmethionine. Nirxandinên Clinical-Double-Blind. Scand J Rheumatol. 20.4 (1991): 294-302.
> Plotnikoff GA, Quigley JM. Pirrjimara Gelek Hypovitaminosis D Li Nexweşên Pêdengî, Pêwendiya Musculoskeletal. Mayo Clin Proc. 78.12 (2003): 1463-1470.
> Regland B, Andersson M, Birêz Ibrahîmon L, Bagby J, Dyrehag LE, Gottfries CG. Zêdebûna Çareseriya Homocysteine di Li Cerebrospinal Cerebrospinalê de Li Nexweşên Fibromyalgiya û Syndrome-Kurteya Gengaziya Zêdetir. Scand J Rheumatol. 26.4 (1997): 301-307.
> Tavoni A, Vîtali C, Bombardieri S, Pasero G. Nirxandina F-Fermromyalgia ya S-Adenosylmethionine. Lêkolînek Crossover Double-Blind. Am J Med. 83.5A (1987): 107-110.
> Volkmann H, Norregaard J, Jacobsen S, Danneskiold-Samsoe B, Knoke G, Nehrdich D. Double-Blind, Bersîv-Bêxwendina Derbarê Cihê-Kontrola Sê-Adenosyl-L-Methionine-li Nexweşên Fibromyalgiya. Scand J Rheumatol. 26.3 (1997): 206-211.
> Wahner-Roedler DL, Elkin PL, Vincent A, Thompson JM, Oh TH, Loehrer LL, Mandrekar JN, Bauer BA. Bikaranîna Bikaranîna Tenduristiyê ya Navenda Tenduristiyê ya Xizmetên Têkilî yên Fibromyalgiya bi Xizmetên Tenduristî û Alternatîfên Alternatîf ên Alternatîf ên Bikaranîna Bikaranîna. Mayo Clin Proc. 80.1 (2005): 55-60.
Agahdariyê li ser vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo lênêrîna lîsansê bi şêwirdarî, nesaxî an tedawiyê ne cîhekî ye. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, danûstandinên derman, şert û bandorên neyînî. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.