Hûn Dikarin Kuştina Dilê Hûn Pir Pir Paqij bike?

Siyasetek doktorî pir dirêj kir ku piştrastkirina paşde ya piştî ST-Barkirina Tevgera Myocardial (STEMI) (êrîşa dil), ji bo mirinê zûtir e ku rîskek mezin e. Mirovên ku piştî êrîşa dilî ya navendî ya rehberî ya fermî de tevlihev dikin, û paşê careke din berdewam dike ku bernameya rehab re derbas dibe, ji ber ku ji wan re dimîne (ji wan re bêtir) ji bo mirovên ku bimînin (an jî bibin bêkar) bêtir çêtir e.

Ji ber vê awayî prensîpê wergirtî ji hêla doktor ve tête kirin ku nexweşan bi nexweşiya mirinê (CAD) tê derman kirin.

Fikra ku dibe ku "tiştek" pispor e ku tiştek li ser êrîşa dil-dil e. An jî, ev damezirandinek nû ya nêrînek kevneşop e - 50 sal berê beriya mexdûrên dilê dilî bi hefteyên bedsaziyê re derman kirin, û wekî encamek pir caran gumanbarên derman bûn. Dibe ku tiştek pir zûtirîn e ku piştî êrîşa dilê ve hatibû nivîsandin ji hêla kaxezek lêkolînê ve di sala 2014ê de di pêşangeha Clinical Mayo de tê nîşandan . Ev pirtûk pêşniyar dike ku, dema ku pisporê dilxwazî ​​piştî êrîşa dil û pir girîng dibe ku rîska mirinê kêm dike, feydendên karanîna ku hûn hewce bike ku carekê hinek pişkek gihîştin.

Bi taybetî, nivîskar, diyar dikin ku êrîşên dilsoz ên dilovan ên ku ji heftê meha milekî nêzîkî 31 mîlan dimeşînin, an jî ji heftê 46 mîlometre ji bo her hefteyek dorpêç dikin. .

(Lêbelê, ew hîn ji hêrişên dilên dil ên ku dilxwaz in.

Belavkirina Ji bo Tixûbêja Exercise

Ev delîl ji Vebijêrîna Tenduristiyê û Lêkolîna Xizmetên Niştimanî ya Niştimanî ya Runner Niştimanî tê. Ev lêkolînan ji 100,000 beşdaran vekişand, yên ku di navnîşan de pirsên pirrjimar li ser derheqê dîrok û tedbîrên tedawî dagirtin.

Ji van beşdaran, 924 mêr û 631 jinan ji wan re ragihand ku ew ji ber êrîşên dilî bûne, û ev kes di lêkolînê de em li ser gotûbêj dikin.

Li vir e ku lêkolînvanan dîtin. Piştî ku nêzîkî 10 salan, piştî beşdar bûne ku her hefteyek 8 mîlometre diçe û her hefteyek 12 mîlyo (her tiştî bi awayek dûr e ku mirov wê bigire ku kîjan êrişên paşîn ên paşînên giyanî yên pêdivî ye?), Nexweşiya dilê xwe kêm kir bi mirinê ve girêdayî ye ji hêla 21% ve, ji hêla êrîşên dilbêz ên dilsoz ên dilovaniyê ve tê kirin. Mirinê ji bo mirovên ku 8-16 mîlometreyan ançî bûne an 24% mîlyo kêm bû; ji sedî 50% ji bo kesên ku 16-24 -24 mîlî ve anî yan jî her hefteyê 23-34 mîlî digerin; û ji alîyê 63% ji bo kesên ku 24-31 mîlyon diçin an jî 34 -46 mîlometre per hefteyê çû.

Lêbelê, di êrîşa dilê de dijîn, ku bi rastî rastî xebatkarên xwe davêtin, da ku ew ji 31 ​​mîlometre zêdetir bûne an jî 46 mîlyon ji meha her hefteyê derbas bûn, tenê tenê 12% kêmbûna mirinê hat dîtin. Kesên ku "meriv" ​​bi rêberên rêbazên xebatkar ên jêrîn peyda kirin. Ji ber vê lêkolînê, ew xuya dike ku hûn piştî êrîşa dil-dil de bêtir karûbarê mezintir dikin. Lê di wê demê de - gava carek xemgîniyek zelal hate gihîştiye - mirinê ya mirinê bi rastî têkoşînê dest pê dike.

Nivîskarên ku edîtoriyalek di heman meseleyê de di heman awayî de, pêşniyarên Klînîk ên Mayo diyar kir ku dibe ku "wergirtina zehmetî ya zehmetî," ku di gelek dilovan de dibe ku rastî dibe ku tendurustî ya cardiac kêm bike (dibe ku di dilê vî awayî cardiomyopathy ). Ger vî awayî, wê derê hebe ku tiştek "pir zêde", ku di nav mirovên ku êrîşên dil hebûn hene.

Ma ev rast rast e?

Ew dibe ku rast be, ku piştî "êrîşek pir" pisporê piştî êrîşa dilê dibe ku hûn pir ji bo ku hûn ji hêla pisporên bi rêkûpêk kar dikin re bigirin. Lêbelê, sînorên girîng hene ku vê lêkolînê ye ku me hewce dike ku encamên xwe di çarçoveyê de.

Pêşîn, vê lêkolînê bi tenê pirsnameyê pêk hat. Divê em bi peyva beşdaran ji bo hejmara karanîna wan tevlihev bibin, û dibe ku pir girîng e, ji bo rastiya ku ew rastî rastî êrîşên dil. (Doktor carinan carinan "êrîşê dil" eşkere û bêhêz e , û dibe ku nexweşan dikarin bi bandorek çewtiyê dûr bibin.) Hingê di asta rast de, rastiya xwe ya daneyên wê bê pirs kirin. Ev, bê guman, sînorek yekbûyî ye ku lêkolînek doktorî ye ku tenê li ser pirsnavên daneyên daneyên xwe girêdayî ye.

Belkî bêtir girîng e ku peyda dibe ku gava ku li ser maseya xwe bi weşana xwe re weşandiye xuya dike. Ji vê sifrê, ew eşkere ye ku êrîşên dil dilxwaz ên ku her hefteyê 31 mîlometre diçe her hefteyê bûn, li seranserî, pir kêmtir ji kesên ku kêm bûn. Bi rastî, ew tenê 51 salî temenî dike. Û din jî, ew xuya bûn ku êrîşên dilê dilê wan anîn 13 sal beriya wan di vê lêkolînê de an jî (di navîn de) di temenê 38 de. Nivîsarên nivîskaran bi rasterast ji bandorên temenê re nerazî nakin.

Lê em dizanin ku mirovên ku di zûtirîn zûtirîn êrişên dil de hene pir caran bi awayekî aggressive yên CAD re hene, û nexweşîya dilê wan dikarin pêşveçûnên ku ji bo CAD-ê ji bilî nexweşan re bêtir derman bikin. Ji ber vê yekê, dibe ku dibe ku zêdebûna di mirina mirinê de mirovên ku her hefteyek 31 mîlometr diçe de nehatiye avêtin. Di şûna wê de, dibe ku ev nifûsa cihekî nexweşên dil dilsoz bû.

Line Bottom

Sernivîsên ku di encamên vê lêkolînê de belav bûne ev belav kirin ku "Ku hûn êrişek dil be we bikujin!" Heta ku ew rast e ku piştî êrîşa dil û pir karanîna karûbarê dilovan dikare dibe ku karanîna pisporê , Pêdivî ye ku hin tiştan hişyar bimînin, wekî ku em difikirin ku vê lêkolînê bi rastî wateya wateya.

Ya yekem, vê lêkolînê tiştek tiştek nake; Ew pir lêkolînek eşkere ye ku ji hêla bêtir helbestek nû ve nû bike ku hewce dike ku ceribandinên tedawî yên derfetên tedawî be.

Ya duyemîn, "pişkek pispor", ku di vê lêkolînê de hatibû naskirin, ji derveyî ku ezmûn piştî piştî êrîşa dil zehmet dibe, pir bi gelemperî ye. Her kesê ku ji 31 ​​mîlometre zêdetir digerin an jî 46 mîlyon ji hêla 46 mîlan ve digerin, dibe ku tevahiya jiyana xwe li seranserî gavên xwe yên nûvebirin. Gelek hindikên ku ji hêrişên dil-dil ên hêsantir têne dorîn e ku li nêzîkî asta ku li wir derheqê xemgîniyê heye.

Û pir girîng e, bêyî ku tiştek "pirtirkêmtir" pêdivî ye ku çi pêdivî ye ku tiştek "pirtirkêmtir" pêdivî ye, ev lêkolîn dîsa careke din a ku hûn êrişek dilsoz pêk anî jî - hêj jî pîvana pêdiviya pêdiviya piranîya berxwedana dilên dilî caran qet hewce nekin - encamên encamên di encamên gravî de girêdayî ye. Xebitînek bi rasterast, ev lêkolîn piştrast dike, piştî ku êrîşa dil-dil.

Çavkaniyên

Williams PT, Thompson PD. Di mirina dilên dil de dil bi zêdebûna xebatkariya mirinê ya dilxwarinê re girêdayî ye. Mayo Clin Proc 2014; DOI: 10.1016 / j.mayocp.2014.05.006.

O'Keefe JH, Franklin B, Lavie CJ. Dema ku ji bo tendurustî û dirêjahiya dravaniyê bi pejirandinê re dixebite: Ji bo armancên cûda yên cuda cuda hene. Mayo Clin Proc 2014; DOI: 10.1016 / j.mayocp.2014.07.007.