Dema ku em difikirin ka çiqas çiqas tendurustiya me dike ku bandor dike, pir caran ji ber ku em li kemista xwe bibînin an jî cavities in. Lêbelê, asta şekir di nav bedena me de jî dikarin serê xwe di bin bandorên xwe de bandor bikin.
Hypoglycemia Understand
Ji bo çêtirîn fêm bikin ka çu çawa çiqas dibe serî, em bila yekem li ser hîpoglycemia biaxivin. Hypoglycemia dibe ku gava asta glucose (yan zêrîn) asta 70mg / dL bimîne.
Ev ne tenê bi tenê tengahiyê bibe, lê ji ber tevliheviyê, hêrs, hişk, birçîbûnê, û qelsiyê jî dibe sedema.
Gava ku asta glucose di navbera 70 heta 100mg / dL bi zûtirîn ve nehatiye veguhestin, hingê nîşanên xurt dibe ku bêhêz, nexşebûna nexlem, hevrêziya xurt, derbas kirin û com.
Hinek sedemên hîpoglycemia hene. Sedema yek ji bo rojane ye, wekî beden nikare asta glûzozê bigire ku ji bo asta rastîn biparêzin.
Hypoglycemia jî di nav mirovan de diyabetes jî gelemperî ye ku dibe ku kesek tedawî nexweşî an dermanê diabetê de, derman di demên din de, di demeke dirêj de bisekîne, pir dirêj dibe ku xwarinê an xwarinê an jî na tête xwarin, pispor di demjimarek cuda de an vexwarinê vexwarin.
Hypoglycemia jî bêyî şekirê bêyî pêk tê. Ew dikare derfetên mîkrok, aloziyên kevn ên mîna nexweşiya gurçeyê, zêdekirina hilberîna însulînê ji aliyê pancreas, an pirsgirêkên endodrine-related.
Headaches From Hypoglycemia
Ji hêla hîpoglycemia ve têne gavên gelemperî hestî di nav miletan de, hestek hûrbekirî tê gotin. Pêwî dikare bi nîşanên hîpoglycemîk re dibe, wekî mîna nerazîbûna paqij, rêjeya dil, dilovaniyê, bêhêzbûn, zehmetiyê û tevliheviyê zêde dibe.
Hypoglycemia dikare kêşeya koçberiyê jî jî bikuje.
Di rastiyê de, hinek kêşeyên mirinê ku ji ber koçberên koçberî ve hatine kuştin, ku dibe ku rêbazê bedena xwînê şekirê xwarinê û pêşiya rûyê xwe bigirin .
Bi balkêşî, koçberiya koçberî ji hêla hîpoglycemiya ve dibe sedema nexşeyên mûrograf ên mîna nausea, vomitî, û hestiyariyê bi ronahî û dengek re ne. Di şûna wê de, koçberî hûrgelên hîpoglycemî re bêtir eşkere ye. Her çiqas, ev rêbazek zehmet û zûtir e.
Pêşdegirtina Hypoglycemia-Induced Headaches
Ji bo pêşîgirtina serhejmariya hîpoglycemia-pêşniyazkirin, çêtirîn e ku hûn şikandina xwîna xwînê ji ber dorpêç bikin.
Heke hûn diabetesê de, girîng e ku planek rêveberiya lênerîna nexweşiyê ya ku ji hêla doktorê te ve hatî ava kirin. Hêvîdar bikin ku hûn bi bijîşkek bijîşkek xwe kontrol bikin, ew ew an jî ew ji bo her guhertinên ku hûn planek tedawî bibin tesîrê li ser çavdêriyê dikin.
Heke hîpoglycemia ne ji hêla diyabetê ne, hingê hûn girîng e ku hûn xwarinê xwe biguherînin ku şekirê xwînê kêm bikin. Doktor bi gelemperî dide ku mirovên ku ji hîpoglycemiya dikişînin tevahî biçûk, xwarinê û xwarinê di rojan de gelek caran xwarin. Herweha, ji bo ku hûn xwarina xwarinê bêtir sê saetan bêhtir nabêjin.
Di dewlemendiya dewlemendî de di dewlemendiya proteîn û fiber de dê alîkariyê ku di asta şekirê xwînê de biparêzin.
Di dawiyê de xwarinên ku şekir û alkol in, divê divê sînor be, bi taybetî li ser germê vala. Çalakiya fizîkî ya din teknîkî rêveberiyek girîng e.
Tenduristiya Hypoglycemia-Hundrediyê biparêze
Ji bo mirovên bi hîpoglycemiya girîng e ku hemî çavdêriya şekirê xwînê û hemî bi wan re snake heye. Heke şekirê xwînê xwîna xwînê, girîng e ku asta glucose di navbera 70mg / dl û 100mg / dL de, bi lez zûtir dibe.
Li vir çend çend rêbaz hene ku hûn hewl bikin ku hûn gozkozê xwe zûtirîn bistînin:
- 15 gramên ku karbohydrate-lez-karbidestî, xwarinê zehf, zêrê fêk, honey, şekir, an jî syrup xwarin.
- Gelek golucose-an jî gelê bikişînin
- Xwenîşandanek bi carbohydrates û protein bixwin, wekî mîna kûçikan û pîran û mantûn
Heke hûn di derbarê nestên xwe de an jî serê kişandin nebin, bi yek ji hûrgelên zûtir tevlihev nakin, bi doktorê xwe re bipeyivin û nexweşxaneyê bibin. Ew pir girîng e ku hûn xweş bikin ku dema ku hizoglycemic hestî xwe bike. Heke ku kes nikare ku hûn dakêşin, hingê 911 telefon bikin .
Hin caran, hîpoglycemia bibe sedema kesek ku derkeve an hişmendiyê winda bike. Bawer bikin ku hewce nekin mirovên ku nexweşî bi hîpoglycemiya xwarinê bikin, wekî ku dibe sedema xemgîniyê. Dostên xwe û malbata xwe bipeyivin ser rêyên ku ew dikarin zûtirîn bilez bikin ku ji bo we re bi hûrgoycemîk re alîkariya alîkarî bikin.
Peyvek Ji
Heke hûn diabetesê de û hinek episodes ji bo hîjoglycemiya dikişînin, ew hewce ye ku doktorê xwe bibînin. Hypoglycemî ciddî ye û dibe ku jiyan-tehdîtî bibe. Doktor dikare dikare ji sedemên hîpoglycemia re binirxîne û planê xwe tedawiya xwe biguherînî.
Heke hûn nexwarinê ne, lê dibe ku hîpoglycemia dibe sedema sedemên we, dibe ku doktorek ji bo dermankirina rastîn. Ger ev rewşê ye, hûrgelên xwe biguherînin û îdareyên xwarinê divê hûn tedawiya we bikin.
Çavkaniyên
Candan FU. EHMTI-0229. Meseleya koçberiyê mîna mîna hestografial hîpoglycemiya paşê bi rûyê jiyanê tê tedawî kirin. J Headache Pan . 2014; 15 (Peymana 1): G39.
> Komîteya Çandî ya Headache ya Civaka Niştimanî ya Navnetewî. "Dabeşkirina Navneteweyî ya Pirsgirêkên Headache: Dibistana Duyemîn (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Torelli P, Evangelista A, Bini A, Castellini P, Lambru G, Manzoni GC. Serê rûyê rojane: lêkolînek edebî û hestiyên nû. Headache . May 2009; 49 (5): 744-52.
Torelli P, Manzoni GC. Tenduristiya rojane. Rep Rep Head . 2010 Aug; 14 (4): 284-91.