TENS karûbarên elektrîkî yên piçûk bikar anîn ku ji bo kêmkirina kêşê
Yekîneya TENS yek e ku hûn dikarin li malê ji bo birêveberiya êşêkêşiyê bikar bînin. TENS ji bo germê elektronîk veguhestin . Ji bo ku yekîneyên TENS-ê bikar bînin, hûn li elektrîkên bêdeng li ser dorpêkek zehfî ye, li ser piçûkê we. Dema ku yekîneyên TENS-ê veguherîne ew bi rêya elektronîk bi çerm û tissues tenê di bin wê de xelas dike.
Heke dibe ku hûn bi hûrên pin-and-pêdiviyên li ser pergalên normal de bifikirin. Lê dibe ku zehmet dikare bêhtir bilind bikin ku ji bo pişkek paqij bike.
Çawa TENÊ
TENS fikra ku ji hêla malê vekêşiya xemgîniyê ve dişewitîne ku bi hestek ne-tehlikê veşartin. Di nimûne, TENS-ê ku rêyên ku em ji hestiyên tedbîrên pêvajoyê dikeve modul dike. TENS dergehê germê vekin, da ku biaxivin.
Li ser dravkirina TENS yekîn xelas dike, stimîlkirina elektrîkê dikare bedenê ji bo endorphins azad bike. Endorphins wek pişkêşên sirûştî yên xwezayî û karanîna hestiyariyê baş dikin.
TENS ji bo Painek Zêdetir
Ma TENS tehdîtên zindî vedigire? Bi xemgîniyê, jurawî hîn li vê yekê ye. Gelek lêkolînvanan diyar kir ku TENS dikare alîkariya êşa zindî kontrol bikin. Lêbelê, piraniya lêkolînên di navbera yekîneya TENS û cihan de kêm cudahî nîşan dide. Wekî ku tedawiya dermanên zehmet ên kevn ên kevn, TENS ne ji her kesî re dixebite.
Ev delîl baş e ku TENS dikare dibe ku tengahiyê tengahiyê bigirin, bi nexweşan re bi tehlûkê kêmtir bi bi cîhê cîhana cihan re bigirin.
Nûçeyên baş e ku TENS çend bandorên xirab hene ku heke. Bi taybetî, ev derman wê bi dermanên din re têkilî nakin, û ew ê tengahiyê nade te. Dema ku yekîneya te ya TENS-ê hatiye qedexekirin, ew hêsan e ku hûn bixwazin û di dema piraniya çalakiyan de werin bikişînin.
The Downside of TENS
TENS dikare ji te re ewlehiya şaş a derew bike, bi taybetî jî cara çend cara cara ku hûn bikar tînin. Gelek kes xweşfiraz dike û xwe ji xwe re bikişînin, êşê xwe jî jî xirabtir. Bi gelemperî, mirov an jî TENS hez dikin yan jî ew nefret dikin. Bi van wesayîtan de hema hema hejmar tune ye.
Riskên hindik ên ku bi TENS re girêdayî ne. Ji bo nimûne, tedawiya ku hûn nexweşî ne, hûn tedawî nebe, nebe ku hûn ducanî ye, heger hûn kansera xwe an jî hebe ku hûn pacemaker heye. TENS divê di ser dilê xwe de, li ser serê, an heya pêsê pêsê bikar anîn. Rîskek tengahiyê ya Tensê bi tansî heye, lê belê ev zextê kêm kêm e.
TENS
Her çiqas hûn dikarin dikanin yekîneyên TENS-ê an jî li ser dermanxaneya xaniyê an xaniyê herêmî bikirînin, divê hûn pêşî ji bijîşkek xwe re bipeyivin ser xwe. Doktorê we dikare ji we re pêdivî ye ku terapîstek fizîkî ku hûn dikarin ji bo ku hûn ji bo yekîneya TENS-ê ya xwe ya diyarkirî diyar bikin. Pêdivî ye ku hûn hewce bike ku çend saziyên ku ji we re bibînin ku hûn ji bo xwe çêtirîn bixebitin hewl bikin.
Peyvek Ji
Heke tengahiyê an acute acute heye, doktor dikare dibe ku TENS ji bo alîkariyê bide hewl bikin. Ew tedawiya nehek, nexşebûna nexweşî ye ku ji bo veguhestinê ye. Ew ê ji herkesî re dixebitin, û dibe ku ji hêla cihan de bêtir kar bikî.
> Çavkaniyên
> Oosterhof J, Wilder-Smith OH, Boo TD, Oostendorp RAB, Kul BJP. Di encama dirêjkirina encamên dirêj ên dawî de Stimulasyonê ya Tenduristiya Transferaneous Electrical Nerve di Tenduristiya Nexweşan de bi Rengê Çîn: A Randomized, Tîma Têkilî ya Cihbo-Controll. Pain Practice 2012; 12 (7): 513-522. doi: 10.1111 / j.1533-2500.2012.00533.x.
> Oosterhof, J et al. Hilbijartina Hilbijartinê ya TENS-di Diêşiya Gengaziyê de: Pêşveçûnek A, Randomized, Doza Têkilîn a Cihbobo. Êş. Volume 136, Issues 1-2. Gulana 2008, pp 11-20.
> Simpson PM, Fouche PF, Thomas Re, Bendall JC. Stimulation of Transcutaneous Electrical Nerve for Relieving Acute Pain in The Prehospital Set. Rojnamevaniya ewropî ya ewropî ya ewrûpayê 2013'an: 1. doi: 10.1097 / mej.0b013e328363c9c1.