Vê gavê Rehab Can Nîşaneyên Xwerûya Xwe Nerast Bike
Hestiya te ya dravê bi karûbarên normal ên girêdayî guhê hundur û pergala vestibular ve girêdayî ye. Guhê navxweyî ya torê hene ku navê labyrinthê ya ku navê me yê hevrêzê (bi bihîstina bi bihîstina me) û pergala vestibular (têkildarî me ya me) ye.
Sîstema vestibular, an dezgefta, sê parçeyên sereke hene, tevlî utricle, paqij, û sê sêlên semicircular hene.
Sîstema wekî tevahiya fonksiyonên ku hûn bi hestiyariya gavê, maqilî û hûn çawa di hawirdora xwe de bi awayek zûtir in. Dema ku hûn bi pergala vestibular re heye, hûn ê ji derfetê, nerazîbûn, bêbaweriyê, serêş, û zehf bi zehfî bibin.
Hûn dibe ku hûn difikirin ku hûn deryayê ne ne û ji kêmbûna kalîteya jiyanê û herweha we ya ku hûn karê xwe di karê xwe an jî rola din de kar dikin. Dijîneyên hevpar ên bi rehberî û dravîkirina vestibular de hene:
- paroxysmal bermîliya bermayî (BPPV)
- Syndrome kursî
- neuritis û lîberînotîk û vestibular
- Nexweşiya Meneire
- nexweşiya livê
- fîlyûmê
- vertîk
Bernameyek Ji bo Min Mafê Hilbijartinê Bernameyek Rehabî ye?
Ger hûn bi yek ji van tehlîlan nas bikin, bîr nekin ku tedawî û tengahiyên vestibular ên ji bernameyên rehabilitasyonê bistînin. Ji bo nimûne, heger hûn nexweşiyek fistula an jî Meneire heye, rehabilitasyonê dibe ku ew pêdivî ye ku hûn di nîşanên xwe de derman bikin.
Di van rewşan de rêveberiya derman an muayeneyê rêbazek bijartina bijîşk e.
Ji aliyê din ve, astengiyên wekî BPPV, neuritis û vertîkên vestibular nîşan dide ku bernameyên rehabilitasyonên serkeftî hene ku alîkarî nîşanên kêm bikin û kalîteya jiyana xwe baştir bikin. Tenê sînorên rastîn bi tenê heke heke we bi vîzyonê, somatosensoryî (hestbûn, germ, û zext) û astengiya vestibular.
Heke hûn di her sê deveran de neheqiyê, hewldanên rehabîlasyonê nîşan da ku nebawer bibin. Dema ku hûn û doktorê we di biryar da ku bernameyek rehabîlasyonê ji bo we hilbijartinek herî baş e, hûn hewce ne ku hûn li hewceyê navenda rastê ya ku hûn hewcedariya we bigirin.
Finding Balance and Center for Rehabilitation Vestibular
Dema ku hûn biryar da ku di beşa bernameya jinûvekirinê de beşdar bibin, ew e ku hûn tedawiya fîzîkî yan karûbarê karsaziyê bibînin ku di vestibular an astengiya tedbîran de hatine perwerde kirin. Hûn dikarin bi xweşik in ku hûn bi qada van qezencên bi reklama xwe re vebikin, lê pir caran hûn bi xebitînek hin lingê xwe bikin û navendên xwe yên avahiyên cuda re têkilî bikin û hewceyên we hewce bikin.
Dema ku ew li ser bernameya xwe ji wan bipirsin, hûn dikarin bipirsin ka hebek ji doktorên xwe xwedî pispor-pisporê nurologologî (NCS) bi destûra birêvekirî ye. Heke ew ne, ew ne girîng e ku nîşanek ku ew bernameyek baş nîne. Dema ku pirsên di derbarê bernameya wan de dipirsin, hûn bipirsin ka ew armancên cuda yên rehabîlasyonê ji bo kesek bi hevsengî û astengiya vestibular re hedef bikin.
Armancên Hêzên Bacê û Rehab Vestibular
Doktorê we ya fîzîkî yan karûbarê bijartî wê çend hedef hene ku ew ê hewce bibin ku hevdîtin bikin.
Di dema destpêkê ya pêşîn de, hûn ê herdu herduyan û armancên armanca ku ew ê hewce nebe. Di beşa beşdarê de, dermanê we dê pirsên we binirxînin ku hûn çi nîşanên xwe xerabtir dike û çi çêtir bikin. Ew ê dixebitin ku bizanin ka an we navendî (li ser mizgeftê an jî mihrîcanê) an jî peripheral (hinek sedemên wekî guhê hundurê hundur) heye. Ew dê pirsan bipirsin ku hûn diyar bikin ku hûn çi kêmasî an astengiyên ku hûn bi pêşveçûnê pêşveçûna bernameya avakirina avakirina astengî.
Dîroka dahilî ya, dermanê we dê nirxandina fonksiyonek pêk bikin û planek pêşniyaz bike ku dê armancên jêrîn bistînin:
- nîşanên baş ên li ser tevgera tevgerê, tevger û gavê re
- rîska we ya kêmbûnê kêm bike
- kêmkirina anketê nîşan bide
Mûzeyên Rast û Rehabîlên Vestibular
Ji bo ku armancên armancên tedawiyê bigirin, hûn ê bi teknolojiyên cûrbecûr û nerazîbûna we re bêne bêne kirin. Vebijêrkên wekî rêveçûn, bihêzkirin, baldarî û tecrûbeyên taybetmendiyê deverên girîng ên ji bo bernameya we re ne. Bi taybetî jî girîng e ku bernameyek zûtirîn zûtirîn dest pê bikin, wekî ku hûn ê xwezayî naxwazin çalakiya fîzîkî ji ber ku nîşanên te yên ku hûn dibe sedema astengiyên fîzîkî yên din jî pêşve bibin.
Hêvîdar be ku hûn beşdarî tedawiya dermankirinê di nav heftê 2-3 caran de beşdarî beşdarî dermanan bikin û çend hewlên ku di rojê de 2-3 sê caran di malê de pêk bikin. Heke di dema pisporan de li malê, hûn nîşanên ku di navbera 20-20 deqîqeyan de dirêjtirîn, pêşve bibin, divê hûn doktorê xwe re têkilî bikin. Hûn dê guman li ser telefona guherînek were dayîn ku ji bo rîska we ya nîşanên kêm bikin.
Heke pirsgirêkiya navxweyî ya we di bin guhê hundur an jî vestibular ve girêdayî ye, weşanên we dê bi tenê sê sê mehan derbas bibin. Lêbelê, heger hûn nexweşiya we bi pergala xwe ya nervisî re girêdayî, dê rûniştinên rehabîlêda bêtir derman kirin. Ya bîr bîra xwe, pir girîng e ku wekî rehabîlasyonê tête diyar kirin, bi berdewamî berdewam dibe, da ku hûn encamên ku hûn dixwazin dixwazin.
Di dawiyê de, bêhtir lêkolîner zêde dibe ku ji bo tedbîrên ku hûn dikarin li malê pêk bikin. Hin bernameyên ku bikar tînin bikaranîna Tai Chi or Wii Fit wekî beşek ji rûniştinên malê yên wan re-lêkolînan bikin û bijartina ku hûn dixwazin dixwazin. Dibe ku hûn ê bi vî awayî, hûn jî jî biqewimin e.
Çavkaniyên
Weqfa lêkolînê ya amerîkî (2012). Tenduristî û Tenduristiya Vestibular.
Miller, JL, Schubert, MC & Shefard, NT. (2015). Cummings Otolaryngology: Rehabilitation Rehabilitation Vestibular and Balance. 6th ed.
Whitney, SL & Furman, JM. (2008). Surgery Head and Neck Ballster's Otorhinolaryngology: Rehab Vestibular and Balance. 17th ed. Rûpel 343-350.