Baweriya mêjû mîna pergala komputerê bifikirin, û dibe ku hêsan fêm bikin. Li gor Pergala tenduristiya UC Davis, hûrgelan (hucreyên nerves) yên mêjûya me ye, komputer û pakê spî ye.
Dixwazin ji berfirehkirina biyolojîk dixwazî? Pirsgirêka spî di nav mizgeftê de ji fîreyên nervê ye.
Fibers ( axên gazîkirî) hucreyên nervan ve girêdayî dikin û ji hêla myelîn (celebek xwarin) ve girêdayî ye. Myelin e ku çi rengê spî rengê spî spî dike. Myelin hûrgelan di nav hucreyan de hûrgelan dike, hucreyên mizgeftê bi zûtirîn bişînin û peyda peyda bikin. Ew jî ji bo fibers, ji ber mîzê ji kurtbûna rêkûpêk bike.
Peyvek spî nêzîkî nîvê mêjûyê dike, bi spî tiştek spî nîvê din dike.
Di navbera Dementiya Spî û Spî de Tê Têkilî ye?
Hin lêkolînan diyar kir ku di mijara spî de neheziyên ku li ber pêşveçûnên nîşanên Alzheimer ên nexweşiyê li ser mizgeftên mizgîn bûne hene. Lêkolînek hebûna berjewendiyên spî yên ku ji ber kêmbûna cognitive cognitive mild , xweya ku ji bo rîska Alzheimer ve zêde dibe nîşan da .
Hîndarkirina hestyarên spî çi ne?
Peyvên hûrgelan a demek dirêj e ku hûn bikar anîn ku ji bo mizgeftan di nav mêjûyê de diyar bikin ku li ser damezirandinên spî yên wek amîzasyonê (MRIs) nîşan dide.
Li gorî Charles DeCarli, birêvebirê Navenda Diseaseê ya UC Davis Alzheimer, ji van deveran dikarin çend mirinên mirinê nîşan bide, dibe ku dibe ku li dora xwînê xwînê kêm bikin. Li ber derheqên hestî yên hestyarî bi rîskek bilindtirîn stroke ve girêdayî ye, ku dibe sedema deryaya vascular .
Pir pirsgirêkên spî yên gelemperî pir caran wek nexweşiyek spî tê gotin. Di destpêkê de, nexweşîya spê zehf bû ku tenê bi temenê re girêdayî ye. Lêbelê, em niha dizanin ku faktoriyên rîsk ên ji bo nexweşiyek spî yên din jî hene ku di zexta xwînê de , xwarinê , dermanê dilovanî û di çolesterolê de jî hene.
Dema ku nexweşîya spî ve girêdayî ye, strokes, winda zehfî, û deryariyê, ev nîşanên hinek fizîkî û hestiyar hene ku wek pirsgirêkên hevpeyman, dora, depression û zehmetiyê bi van çalakiyên wek rêveçû û gotûbêjî hene.
Hûn dikarin Bihêra Spî Li Brainê Guhertina Spî?
Hin lêkolînan dît ku xebatkarên fizîkî, bi taybetî, çalakiyên kardirêjî û perwerdehiya berxwedana strûjiyê , bi yekseriya rastîn ya spî ve girêdayî ye ku di nav miriyan de beşdar bûn.
Vebijêrkek fizîkî jî bi rîskek dementiya kêm kêm e û herweha di kêmên ku ji berî Alzheimer-an jî celebek dementia-ê ve tête naskirin de kêmkirina cognitive -sognitive ve girêdayî ye.
Lêkolînek din dît ku gava mezinên karsaziyên nû yên nû hîn bûn, heqê spî tiştek di nav miriyan de zêde bûn. Ev ji bo karsaziya hînbûna rastîn bû ku ji hevdûk û ji bo fêrbûna çiqas çiqas dixwînin.
Di heman demê de, meseleyê spî ji çend hejmaran re zêde bû ku muzîkvanên pîşesazvanên xwe amûr kirin.
Bi xebatkarên spî jî ji hêla pratîka meditation ve çêtir bû, û cûda di du-çar hefteyan de kêmtir bûye.
Peyvek ji
Di dîrokî de, zanist çiqas giran bû ku ji bo meleke me ya me ya ji hêla me re spî vekirî ye. Niha em dizanin, çiqas, girîng e ku pirsgirêka spî girîng e ku hemî tendurustiya mêjû û kapîtalek nasnameyek e, herweha çawa çawa di nav çermê spî de kêmtir dibe sedema astengiyên di mizgefta mêjî de girêdayî ye.
Heke hûn ji bo ku di çarçoveya jiyanê de tendurustî de digerin, ew lêkolînê li ser pispor, çalakiya derûnî, û meriv dikare alîkariya te li hemberî bedena tendurustî û tendurustiya mêjî ya we çêtir bike.
> Çavkaniyên
> Medline Plus. 13ê çileya paşîna (January) 2013, 2013.
> Medline Plus. 27ê çileya paşîna 2013ê, 2013. Germ û spî ya baranê.
> Neurolojiya 21ê çileya paşîna 2012ê de vol. 79 no. 8 741-747. OHSU Pirtûka Pê meha: Peyvên spî wekî mûçeyên MRI yên kêmkirina dakujiya nasnameyê biguherînin.
> Posner MI, Tang YY, Lînch G. Mîkrozmayên spî ji hêla perwerdehiyê ve tête guhertin. Frontiers di psîkolojiyê de 2014; 5: 1220. doi: 10.3389 / fpsyg.2014.01220.
> Pêşdebirina dermanên tenduristiyê di nexweşiyên nezolojî. 2012 Sep; 5 (5): 267-277. Dementiya Spî.
> Pergala tendurustiya UC Davis. Wezareta Neurolojiyê Matters of White Matters.
> VU Zanîngeha Amsterdam. Navendên Zarokan bi astengiyên spî yên spî.