Ya ku hûn bizanin
Tebaxa 1 ê şekirê ne ku hûn ji şerta xwe derman bikin. Niha, tedawî tune. Tenduristiya cure 1 ji pêvajoyê berdewam dike ku rewşa we ya we. Pir profesyonelên bi diyabetes re ji bo "rêveberiyê" li ser "dermankirinê" didin hilbijêre, çimkî rêveberiya peyva di tevlêbûna lênêrîna rojane de çalakiyek çalak e. Tenduristiya cureyê 1, li dijberî, pir caran tête şexsî kirin û tenê bi çi hewce ye.
Tevî ku şertên bi hev re veguherîner bikar anîn, em ê rêveberiyê bikar bînin, çimkî em dixwazin ku te bikin ku hûn nêzîkbûnek aktîvên xwe yên şekirê bigirin.
Short and Long Management
Armanca demek demkurt bi lezgarkirina jêrîn e ku ew rêjeya xwîna glîkozê bi riya qebûlkirî ye. Ji ber ku destpêka nîşanên nişkê ve bêhn û zehmet e, hinek kes dikarin hewceyê nexweşxaneyê bidin ku asta glucozê xwînê.
Gava ku asta glucose bi dest xistin, armanca demdirêj-dirêj e ku armancên golucos di rojane de rêve bikin ku ji ber rîskên diabetes-peywendîdar-ên ku hûn dikarin xeyal, nerves, dil û xwînên xwarinê bandor bikin.
Pêlên birêveberiyê hene ku her kesê ku bi şekirê 1 diabetes de divê pêdivî ye ku baldarî bide. Ev in:
1. Tendurista Insulin
Insulin di asta glucose di xwînê de bihêlin ku ew bi hucreyên xwe re bikevin ku ji bo enerjiyê ve tê bikaranîn.
Ji ber ku 1 kes nikare nabe ku pisporên pencreya xwe bidin ku însulîn hilberînin, her roj divê paqij an pispor an insulin.
Di van rojan de çend amadekirina amadekirin hene. Ew ji kurtasî yên demokrasî-kurtayî re dimîne û dibe ku heke hevserokê te bawer bikin ku hûn ê bikaribin hûn kontrol bikin ku xwîna glîkozê çêtir bikin.
Doktor dê ji bo rewşa xwe ya çêtirîn eşkere dike.
- Basics of Insulin Therapy
- Pros and Cons of the Insulin Pump Therapy
- Ji bo Rotation Site Injection Insulin Tips
- Best Way To Insulin Store
Her çiqas lêkolîner digerin ku rêbazên din lêgerîna însulînê bêyî ku hewce nehêle, birêvebirin, an jî wekî şewitandin an jî pîlan digerin, hêsan jî tenê riya ku tenê hewceya însulînê pêwîst e ku mirov hewceyê 1 kesek bijîn.
2. Plana xwarinê
Plana xwarinê girîng e ku beşa xweya xweya şekirê girîng e. Sedema ku hûn pêdivî ye ku planek xwarina peywirdariyê ye, da ku hûn ê însulîn binêrin ku hûn bixwin û xwarina xwarinê bixwin. Ya bîr bînin, xwarinê asta glûozê zêde dibe, însulîn wê dikeve. Hûn her dem heye ku gava yek anîn bifikirin. Û nefsê kevin kevin bawer nakin ku hûn nikarin tiştek şîrîn bixwin an jî hûn xwarinên xwe yên bijartî bidin. Rastiyê ye, hûn dikarin her tiştek bixwazin ku hûn bixwazin heta ku hûn di planê de ji bo her dayîna xwarinê tevahiya xwarinê bike.
Riya herî çêtirîn ya ku dest bi dest bi dest pê dike e ku hûn bi hewceyê xwarinê re hevdîtin bikin ku dê hewceyên tenduristiyê, jiyanê xwe û tercîhên xwarinê xwe bifikirin û planek bi xweya xweya xweyî ya ku hûn bi bijî kar bikin.
3. Çalakiya fizîkî
Exercise di heman awayî de rêbazek însulîn dixebite; Ew di xwîna te de golucose kêm dike. Ew ji bo însulînek alternatîf e, lê belê riya tendurustiyeke din jî ji bo pêşveçûna glîkozê ye.
Baweriyek din ya çalakî ye ku ew bi alîkariya we ya giraniya xwe ya herî baş e. Û nêzîkî nêzîkî giraniya xwe ya hedef be, bedenê we çêtir dibe ku hûn êkêşanek rojane bikar bînin. Lê berî ku dest bi veguhestineke pisporê, doktorê xwe biparêze. Pêdivî ye ku diabetê 1 ê diyabetê de hewce dike ku hûn ji ber çalakiya we, di dema û paşê de alîkarî ji bo astengiya xwîna glucozê xwîna xwîna xwîna xwînê ji ber ku hûn gozkujiya xwîna we bikişînin.
4. Çavdêriya Glucose
Tenê ku hûn bi ewlehî dikarin bizanin ku çi wextê xwîna glucose di her dem de ye, ew e ku îmtîhanê bike. Tested testê ji ber ku pirsgirêkên ciddî dikare pêşve bibe dikare asta bilind û nizan nas bikin. Dema ku ceribandinê li ser damezirandî pêk tê, ew bi alîkariya te re çawa dike ku hûn tedawiya xwe-ê-ê, damezirandina xwarin û karanîna xwarinê ya xwe dişibînin. Ev encama encamên wê ji bo doktorek wergirtin werdigirin ku hûn alîkariya plankirina lênêrînê ya tevlîheviya we bikin.
Bi kêfxweşî, gelek piçûk hene, hejmara cîhazên gug-sized xweya çavdêriya kontrolkirina ku di tenê deynên xwînê de bi karanîna glîkozê kontrol bikin. Gelek van van cîhan jî destûr dide ku hûn encamên xwe li ser komputerê xwe bikişînin ku ji bo kartên xwe û pirtûkan bixwînin ku ji bo alîkariyên cihek an jî qehrên pirsgirêk bikin.
- Bi destpêkirina Bi Çavdêriya Glucose
- Çawa Çavdêriya Glucose çawa hilbijêre
- Tests A1C Çi ye û çima girîng e?
- Hejmara Glûkozê - Guhertina A1c ya we
Hûn dikarin xweya xwînê ya xweya glîkozê li xweya xweya herêmî bikirin. Lê belê bijarekî çêtir e ku hûn bi peywendiya lênerîna xwe re biaxivin ku dikarin bibin ku hûn bi hev re hejmarek piçûkek testên piçûk ên azad bikin. Şîrketên ku çêkirina glucose damezirandin perwerdekar û doktorên diyabetê bi çavdêran re hêvî dikin ku ew bi nexweşan re derbas dibin. Vebijêrkên din jî ji dermanxaneyê xwe bipirsin ser dravan an jî kopên paşde vebikin an jî yekser hilberê xwe banga xwe dikin. Lê tu çavdêriyek digerin, ka bizanin ka ka sîgorteyê mîkro û pişk derxistin. Hinek şîrketên sîgorteyê tenê tenê metre taybet dikin.
Kanî:
> Cure 1 Diabetes. Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm