Nîşaneyên koçberan, diarrhea û hives hene
Heke ku hûn bedenê we bibînin bi grûbek celebên xwarinê re-dibêjin, bêjin, spî, tomarok, şer, û sauerkraut-nîşanên ku ji ji nîvê kûçikê re di nav nermînan de koçberî, hûn nikarin nexweşî ji wan re xwarin. Di şûna de, hûn dikarin xwedî navê histamîniya hestamîn e, ji ber ku hemî wan xwarinên wan di asta bilind de histamine hene.
Histamine ku bedena me dike ku xwezayî xwe hilberîne, û di nav hin xwarinan de jî hat dîtin.
Di rewşan de tevlî alerjiyê "rastîn", we bedena we histamine belav dike, û histamîn, di encamê, bersivê ku em difikirin wekî wekî reaksiyonek alerjîk.
Tenduristiya Histamine ne reaksiyonek alergî ye. Di vê yekê de, ew bersiva reaksiyonek hinek kesan bi xwarinên ku bi asta xwezayî ya histamîn heye hene.
Kesên ku bi hîsamîniya histamîn bi pir caran di asta herî kêm du enzymên taybetî-diamine oxidase (DAO) û histamine-N-methyltransferase (HNMT) -ya di laşê we de histamine kêm e heye. Ne bêyî enzîmên ku ji bo histamine pêvajoyê dike, dikare dikare di demekê de ava bikin û nîşan bide tevahiya laşê.
Nîşan û Diagnosteya Hîsamîniya Xweseriyê
Nîşaneyên herî gelemperî yên neheqîniya histamîn in, mirinê , kêşên digestî yên mîna diarrhea , flushing, hives, eczema , û rîtalaya alergî (termê tedawî ji bo tehê bijîşk, lê di vê rewşê de ev eşkere nehêle tune ne).
Tenduristiya Histamîn jî dikarin nîşanên din ên giran in. Ew dikare êrîşên asmanî û anafilactîk dikare dibe, dibe ku dilê te bixwe dibe ku bi destûrek bêdeng bike, û dibe ku rewşên curbî yên mîna Crohn wekî ciddî be.
Ger xwarinên bilind-histamine xwarinê, ku hûn dikarin an jî doktorê xwe bikişînin ku nîşanên xwe bi berdewamî hebe hebin ku neheqiya hîstamînan tawanbar dikin.
Hûn dikarin bibînin ku têketina xwarinê bisekin û we dixtorê we û wextê xwe re alîkarî dike ku pirsgirêka xwe bibêje.
Di hestamîniya histamînê de, histamîn dikare bi demekê re ava bike, ku dikare dikare rewşek xwarina xwarinê bilind-histamine (an jî bêtir di heman demê de bêtir xwarina xwarinê) dikare dibe ku "hûn li ser perçê" bigirin. roj, lê dibe ku ew bi vî awayî bi rojek cuda cuda nekin. Heke hûn ji xwarinên histamîn ên dûr bimînin, hûn dikarin bibin ku hûn avakirina histamînan kêm bikin, ku dikare kêmkirina nîşanên xwe kêm bikin an jî hilweşînin.
Tested testên kevneşopî yên kevneşopî - tehlên hilanîn û testa xwîna xwînê ya ELISA ELE-xweseriya nexweşî nexweşî. Tenê ku hûn dikarin bibînin ku rewşa we heye ku hûn xwarinê histamine-free hewl dide û paşê tengahiyê xwarinê du-anî ye.
Xwarinên Xweseriya High-Histamine
Pêdekirina parastina xwarinê histamine-free ya kêşeyên ji bo nîşanên hestamine nîşanên nerazîbûnê ye. Bijîşkek wê dê gotûbêj bikin ku hûn kîjan xwarinên ku hûn ji ber dûr bimînin, lê bi gelemperî, xwarinên xwar û agedî, bi taybetî hin almanên bilind-histamine, pir dibe ku dibe sedema pirsgirêkan.
Pir xwarinên ku di hîstamînan de bilind in pir zelal in an jî çandiniyê ne. Ev di şer de (bi taybetî bi şerabê sor), pîvanên mîna parmesan pîr, xwarinên xwarinê, û sauerkraut.
Spinach û tomar jî di histamine bilind de ne.
Herweha, dema ku fitr citrên xwe ne di nav histamîn de tête navnîşan ne, ew dikarin laşê xwe bikişînin ku histamine belav bikin. Ji ber vê yekê, mirovên li ser xwarinê histamine-free ya bi gelemperî têne şîret kirin ku ji ber nehêle, grapefruit, û citrus din.
"Koçberên sor," pir caran bêhêleya histamînê têne kirin, û şerabek sor bi rastî histamîn e. Lê belê hemî alkolên alkol dikare ji bo mirovên ku bi hîstamîniya hestamînê re dibe ku ji alkol dikare DAO çêbike, yek ji enzîmên laşê bi karanîna histamînan re, bi bandor kêmtir. Ji ber vê yekê, ji bo xwarinê histamine-free rast e, hûn hewce ne ku hûn alkol bidin.
Hûn jî bila bila doktorê xwe li ser her tedawî, derman an nexşikê, bizanibin hûn diçin. Hinek derman dikarin bandorkirina çalakiya xwe ya histamine-enzymes-bandor dike. Heke hûn li ser dermanan in, doktorê we dikare bixwaze xwarinê xwe bigirin, hûn bi dermanek heman wateyê veguherînin ku ne li ser histamînan bandor bike, yan jî heger heke, hûn derman derman bikin.
Peyvek ji
Dema ku xwarinê histamîn-free tenê tedawiya dirêj a histamîn e, ew hinek dermanên din ên ku dikarin bikêr bibin. Benadryl (antihistamine-an-ê-ê-ê) dikare dibe ku heke hûn bi qasî xwarina xwarinê-xwarina xwarina xwarinê an xwarinê heye ku dikarin çalakiya enzyme-histamine bisekinin.
Her weha hene ku hinek doktor ji bo mirovên ku bi hîstamîniya nefretê dikin pêşniyar dikin. Ew di xwarinên vitamin C û vîtamin B6 (yên ku dikarin di bedena we de histamine-pêkanîna enzymes), û katalonên DAO enzyme digire ku ji bo dermana xwezayî ya bedena xwe tije bikin. Diem Labs, LLC, tenê hilberînerê ku DAO enzyme di Dewleta Yekbûyî de difiroşîne; Ji bo navê Umbrellux DAO ya brandê binêrin.
Lêbelê, ev derman dikarin alîkariya, ew ji mixabin ji bo xwarinek histamine-free ne. Bi doktorê xwe re bipeyivin heger hûn hewce dikin ku van tedawî hewl bikin ku bibînin ka ew dikarin nîşanên xwe çêtir bikin.
Çavkaniyên
Maintz, Laura, et al. . "Li gorî beşdariya Hîsamîn a Vegeriya Nexweşan a Atopic Eczema." Journal of Allergy and Immunology Clinical . Gulan, 117 (5): 1106-12.
Maintz, Laura û Natalija Novak. "Histamine û Hîstamîniya Berbiçav." Rojnamevanê Amerîkî ya Navxweyî ya Clinical . Gulan 2007, 85 (5): 1185-96. 8 Hezîran 2008