Heke hûn an zarokên xwe piştî piştî xwarinên xwarinê nîşan nîşan bide, ev dibe ku tevlihevî
Agen nutro-dewlemend e, xwarinê xwarina xwarinê ya protein-pakkirî ne ku hûn dikarin sibehê rastê dest pê bikin-heger ew ew qirêj bikin an jî hûn ji bo rûniştina herî nêzîk digerin. Alerjiya Eggê heta ku 1.7% ji nifûsa Dewletên Yekbûyî re bandor dike, dibe ku nîşanên ku ji ji reaksiyonên çerm ên mîna hives û dirûşmên ku çêdike; nausea, diarrhea, germê germ, û vedîn; Gûç, hêrs, zehf, an dilxweşiya rûyê xwe; bi cihekî, xwarinê, an vekêşek dorîn.
Pir kêm, reaksiyonên dijwar dikarin wekî anaphylaxis dibe.
Alerjiya Agahiyên bêguneh bi zarokan re bandor dike; Ji pisporan texmîn dikin ku ji sedî 2% zarok zarok bi ermenî ne. Ew yek ji yekîneyên xwarinê xwarinê xwarinên gelemperî ye, di duyemîn de dê dihêle hemû alerjiyê , û bi gelemperî beriya du salî vekolîn e. Gelek ji sedî 80% zarokên bi lîberalek hêsan re dê bibînin, ew di pênc salan de çareser bikin, her çend lêkolînên nûtir nîşan didin ku nêzîkî nîv zarokên wê di 10 salî de di tevahî temenê zikê de. Di nav salên ciwan de, piraniya zarokên wê diçin wan êşkêşiya hêja-lê belê ji wê demê, ji wan vebikin, ji bo tendurustiya zarokê we pir girîng e.
Di nav mezinan de, gelek kesan ji hêla hestiyariya wan re nehêle, an jî ji bo ku diyar bikin ku bêyî wan digestin digestin hêja. Agahiyên hesenî bi gelemperî ji alerjî kêmtir dijwar in. Di xwetîna xweya xweya xweya xweya xweya xweya xweya xweya otonomê de ye ku ji bo demekê û hestiyarên xwarinê yên din ên ji bo demekê ve vedike û paşê wan di yek demekê de dîsa veguherîne.
Û bi rastî, hinek kes bijartin ku xwarinê veganek peyda bikin, ku hilberên hemû heywanan hene, wekî navên hêsan hene.
Ez çawa dizanim heger ez ezmûnî li Eggs im?
Wê, gava gava yekemîn e ku hûn bedenê te bibihîzin. Ma hûn an zarokên xwe di nav demeke kurt de piştî eggên xwarin? Heke hûn, serdanek ji alîgirîstan re ye.
Ew an ew dikare hemî tîrêjê di rêya tîrê-testê de an testek xwînê xwenîşandanek dikî. Heke encamên ku ne tevlihev in, nexşeyeke xwarinê devkî, ji bo ku hûn li ser çavdêriya bijîşkek tedawî piçûk hinekî biçûk be, emir bikin ku hûn bibînin ka çi reaksiyonên pêşveçûnê bikin. Di dawiyê de, xwarina xwarina xwarinê dikare bêne bikaranîn.
Ez çi hewce ye ku ez dizanim Heke ez Ez Alergî bi Eggs re bimînim?
Heke hûn an zarokê we bi tevliheviya hestî ye, jiyanê hûn bêtir tevlihev bibin, wekî e ggs di gelek xwarinên xwarinê de veşartin hene, tevlî şewitandina xwarin, salonên salad, qirêj, rezber, pişk û kelek xwarinên xwarinê, wek xwarin û xwarinê. Heta hinek alternatîfên hêsan ên bazirganî hin protein hûk hene. Lê belê, bi hinek hûrgelan û paqijbûnê, hûn dikarin jiyanek bi tevahî normal bijîn û hîn jî xwarinê xweşik, xwarinê nerm, kêfên sûkê bixwînin.
Ji hemî spî û zeviyê bipeyivin. Ya ku tiştek bizanin ew e ku hêja spî di protein-allergenic de heye, lê ji ber ku hêvên jinc û hestî bi hev re têne çêkirin, kesên ku bi alerjiya rastîn divê ji tevahî re çêdikin.
Li labelên xwarin bixwînin. Dibistanên xwarinê bixwînin û ji hêla kesên din ve amadekirinên xwarinên xwarinê bixwazin dê serketina xwe ya ser xwarinê nerm-free girîng in.
Heke ku di hêla hilberîna xweyê de, Rêveberiya Xwarinê ya Xwîn û Derman (FDA) di nav hilberê hilberê de, pispor e ku ji bo hilberê hilberê ye. Qanûna Alîkariya Lîberal û Qanûna Parastina Konseya Fermalê (FALCPA) qanûnî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku ji hêla karsaziyê veguhestina hûrgelan a alergêk heye. Ne tenê tenê hûn vê agahdariyê di lîsteya komeleyê de bibînin, lê ew dê li pakêtê be.
Ji hêla cross-disamination bike. Berhemên ku bi "nifşên hucre hene" an jî "hilberîna vê hilberê di nav avahiyek çêkirî de ye ku ev jî hilberê hêsan e.
Heke hûn li ser naveroka hilberîna hilberê, ne du tişt hene ku hûn dikarin bikî: ji hilberkerê xwe bistînin û li ser derheqa taybetmendiyên taybetî yên di hilberê, û / an jî hilberîna xwarinê de hene.
Heke nû ya nû ya alerjîk e, hûkên nexwarin. Ji bo zarokên ku ji ber şîrdanê têne çêkirin, hest divê di xwarinê xwe de ji ber xwarinê vebigirin, wekî protein hêsantir diçin pitikilk û dibe ku nîşan nîşan bidin.
Bi alergîla xwe re kar bikin ku hûn diyar bikin ku hûn çi be. Ji sedî 70% mirov bi îkaretiya heyenê dikare dibe ku hilberên piçûk ên wekî cake an kûçik. Ji ber vê pêvajoya balkêşê, dema germbûna proteîneya hêk hilweşîne, da ku ew hemû alergenîk kêm e. Tenê barkikek hêk ne heman e; Di xwarinên neçandî de hejmara lêkerê hêsan di nav materyalên din de nehêle. Dîsa jî, ew zehmet e ku hûn bizanin ka hûn yan zarokê we di nav 70% de bibin. Bi hevalbendiya we re dixebitin ku kîjan xwarinên ewle têne ewlehiya we baş e.
Ez çi bikim?
Ji bo lîberyona hûkê tê wateyê hucreyê hilbijêre ku xwarinê ji xwarinê girîng e ku jê re hilweşîne. Gava ku hûn vê yekê bikin, divê hûn hewl bidin ku ji bo xwarinê xwarina xwarinê ( xwarinên ciwanan, alerjiya xwarinên pir xwarinê dikare dibe ku pirsgirêkên wan bi xwarinê sînor sînor dibe) bi pirsgirêkên giran û mezinbûnê re bibin.
Egg çavkaniyek baş a protein, vitamin D, vitamin B-12, pantothenic acid, selenium, folacin, riboflavin, biotin û hesin e. Ev nutriyan dikare bi hêsan, masik û xwarinên xwarinê bi hêsanî têne dayîn; hemû giyan û sebze.
Ji bo ku ji bo taştê ve ku xwarina protein wekhev eynî xwarinê, hûn dikarin hin hewldanên van fikrên hewl bidin ku hûn şexsî bikin:
- Tûçek an teyranê bi sahek Brukselê veşartî û şewitandina şîrînek şîrîn
- Kişkek avêtin oatmeal bi kûçikên xwe (hilberek nutîk vekişîne) û fêkî nû
- A berry and spinach smoothie with protein powder
- Chia tovên çiyayê bi bi şikilê an jî şîrê berbî û bi fêk xist
Bêyî hestiyên ku hêsantir dikarin cihek zehmet e, lê ji ber ku di beşa hilkişandina veganên xwarinê de, gelek lêbigereyên hêsan ên hest-ê li vir lêgerîna Google-ê hene. Gelek kevirên gelemperî zevê zêrîn têne (1 tîpên erdê ku bi 3 tîpên avê re vebigire ku ji hêla hêk veguherînin); soda û sûkê (1 çermê soda bermê bi 1 çermê sûkê spî vekin, da ku hilbijêre an hêsan); û banhedê mashed (1/2 to 1 kananana ku hilbijêre an hêsan).
Têkiliya Der barê vakslêdanê
Gelek cureyên vakslêdanê hene ku proteinek hêk heye, bi piraniya gelemperî vakslêdanê li proteinê hêk çêdikin. MMR (derman, mumps, û vakslêdana rubîl) ew yek vakslêdanê ye. Li ser xebatên li ser zarokên ku bi tevliheviya hestî ya ku bi ewlehiya vakslêdanê ya MMR tê dayîn, akademiya amerîkî Pediatrîk (AAP) dide zanîn ku dê vakslêdana MMR dikare ji wan kesan re bi tevliheviya heyenê re birêve bibin. Di vê yekê de zarokên ku bi tevliheviya çermê giran in.
Vakslêdana înfluenza jî bi gelemperî piçûk piçûk piçûk heye. Li gorî akademiya amerîkî ya Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI): "Lêkolînan nîşan dide ku vakslêdana flênan bi kesan reklamên ermenî bi rê ve dibe, di karmendê lênêrîna bingehîn an nivîsgehek sereke ya sereke yan li ser kêşeya alergîtiyê li gor reaksiyonê ya reaksiyonê ya xwarinê bi xwarinê digire hêk. " Tê wergerandin: zarokê yan meriv dikare li bin çavdêriya pîşesaziyê ya tendurustî wergirtin, viya ku meriv tedawiya acîl tête peyda dike-ne li xweya dermanxaneyê an xweya qezenca we. Li gorî Navenda Navendên Control û Pêşdirêjiya Dermanê (CDC), ne kesek bi lîberyek hûkê divê spraya spraya ya vakslêdana flayê wergire.
Vakslêdana feverê zêrîn jî protein hêja dike. Rêxistina tendurustiya tendurustiyê (WHO) û CDC ya ku hemî tîrêjiya hûkê dijwar e ku ji bo vakslêdana vakslêdanê ye.
> Çavkaniyên
> Malpera Xweseriya Lêkolîn û Perwerde (Malpera FARE) (http://www.foodallergy.org/allergens/egg-allergy)
> Boyce JA et al. Guherînên ji bo Diagnost û Rêveberiya Xweseriya Xwarin di Dewletên Yekbûyî yên Dewletên Yekbûyî de: Raport > ji >> NIAID-Panel-Expert Sponsored Sponsored. Immunolojiya J Allergy Clin. 2010'an
> Rêxistina tenduristiyê ya WHO (WHO)
> Navendên Tenduristiyê yên Navend
> Akademiya Amerîka ya Allergy, Asthma, û Immunology
> Sicherer, S. Alîkarên Xwarinê: Rêberdana Tiştek Tenduristî Kengê Dema ku Jiyana Xwe girêdayî ye
> Joneja JV. Rêberên tenduristiyê Rêberiya Rêxistina Xêrxwaz û Xwerdanan
> The > Kitchn >. 5 Vegan Substitutes for Eggs in Baking.