Pêçîrvanê Plantar fesciît di encamên hewayê de exlaqî ne.
Plantar fasciitis li her cihê û hewlên yekbûyî yên orotopedîk ên herî hevpar e. Ev rewşê encamên ku di her gavê de hûn digerin, tehlûk an jî hişk anî dibe. Nîşaneyên din ên farsciitis-ê di pêsîrê de heb û dilfirêjê hebe. Her çend çend tedawî ji bo ji bo farsciîtên çolê hewl didin, ji bo vê rewşê nayê çareser kirin.
The fascia planta tîrêj a fibrousê ye ku ji mîna fanek ji we (heqê xweşikî) kêşikên xwe ve girêdayî ye. Faşa berbelavê arşîvê lingê dike û hestên li binê lingên xwe dike.
Gava ku faşkêşê fascia zelal an zûtirîn e, lê belê ev encamê xweşengî, şewitandin û tehlûkê winda dike. Bi taybetî, berdewam kir ku li ser pisar fasciya encamên microotirs ên ku diêşînin. Ev microtêşên pir caran bi spurs (pişkên bonyon), guhertinên tissue û guhartinên vascular re têne kirin. Ji bîr nişkêve, spurs heel nebaweriya nexweşî ya pisarîtê, û gelek kesên ku bi spî heb tune ne hemî nexweşî tune.
Ev xemgîniya pêdariyê ya pêdariyê bi rêwîtiyê ve bêtir bêhtir ye û gelemperî di sibehê de piştî ku hûn rabû. Piştî ku hûn di demekê de digerin, êşê dikare dibe, lê piştî ku hûn dîsa bisekinin, êşê vedigerin. Pirtûka vê heelê bêtir ji hêla pispor û amadekariyê ve zehf e.
Ji bilî karanîna pispor û karûbarê (difikirin ku rêwîtiyek dirêj an anjî de ) difikire, faktorên dî jî dikarin bi pêşveçûna pêşveçûna pîlarşê pisporê balkêş in.
- pêlavên bi piştgiriya neçar an jî tehsên nerm
- giraniyê (bi taybetî bi giraniya germbûna zûtir)
- Hêzên tengas ên teng
- neheqiyê di nav lingê de (a leg ji hêla din ve ye)
- birêkûpêk berê bi hele
- lingên lingan
- arşîvên bilind
- guhertineke dawî ya çalakiyê
Her çiqas hewlên faşkêşan ên navdar ên berbiçav wek hevdirêj e, ew dikare kesek bandor bike. Pir bi gelemperî, felsefê pisar di navbera 40 û 70 salî de meriv bandor dike.
Piştî çend çend mehan piştî paşê Plantar fasciitis, lê dibe ku êşê bi du salan ve dibe. Gelek kesên ku bi vê rewşê re dixtorên xwe de di destpêkê de di vê nexweşiyê de nexweşî bigirin. Tenduristên nexweşî nexweşî alîkarî bidin piranî. Her çend kêmasî hewce ne, lêgerîn ji bo pêdariya pêdar a pisarîtê dibe ku dema ku êşê berdewam dike û rêbazên nexweşî ne.
Li vir hinek tedawî ji bo pevçûnê çolê hene:
- qada herêmê
- şevên şev
- piştgiriya ortotîk wekî mîna kulên heel, paddên hestî, an pêlavên pêlavan
- boot cast
- pêlavên taybet
- mobîlîzasyona hevgirtî û tissueşikek ( pisporên bermîl û pişk û herweha wekî kûçik û kûçikan)
- dermanên êşa ( ibuprofen û acetaminophen )
- derfetên corticosteroid
- înjection of botulinum toxin (Botox ;
- Tenduristiya tîrêjiya extracorporeal (ESWT)
- emelî
Plantar fasciitis bi gelemperî di fona pîvanê de bi destûra hevgirtî û tissue dûr, dermanên êşa derman û piştgiriya ortotîk tê destpê kirin. Daneyên ji lêkolînên lêkolînên lêkolînê diyar dikin ku pişkên sterîbarê pir bandor in ku di cîhana demokrîtiyê de bilezek demokrasî yên acîpî yên acute.
Ji bo alîkariya demek dirêj, dirêjkirina pispor û hevbeş dikare alîkariya xwe bikin. Her weha, tedawiyên ji bo felsefên çepê pisar jî dikare bi tedawiya şepê ya extracorporeal bi hev re bi hev re hevbeş bi hev re hevbeş be hevbeş kirin, ku li ser germên dengan têne firotin. Waves of these sounds result in pressure pressure palliative.
Heke hûn an jî ji hezkirineke xemgîniyê teng dikeve û tehlikê farsciitis guman dike, ew fikr baş e ku hûn bi doktorê xwe re hevdîtin bikin û wê kontrol bikin. Wekî din, hûn tişt hene ku hûn dikarin ji bo pêşiya pêşbîniya fasciitis ji pêş ve bikişînin ji faşia xwe ve berbelav bikin û di navendiyê de dixebite.
Çavkaniyên
Made "
Plantar Fasciitis: Lêkolîna A Randomized "ji aliyê D Celik û hevserokên ku di 2015'an de Foot & Axle International de belav kirin.
RF, Le Brown DD, Suneja M, Szot JF. Spine, Pelvis, û Awiriyan. Li: RF-LeBlond, Brown DD, Suneja M, Szot JF. eds. Vebijêrkek Diagnostic DeGowin, 10e . New York, NY: McGraw-Hill; 2015'an
Gotara bendê "Gotarên Tenduristiya Têkiliya Dermankirina Corticosteroid û Dermana Şokê Wave Wave Dermana Du Methodên Tenduristî yên Pêdiviyên Pêdivî ya Du Pêdivî ya Pêdivî ya Pêdivî ya Pêdivî ya Pêdiviya Primîkatitis": Pirsgirêka Clinîk a Nîqaşek Nerazîkirî ya Pêdivî ye "M Mardani-Kivi û co-nivîskar di rojnameya 2015'an de di rojnamegeriya Foot & Angle Surgery de belav kirin .