L-arginîn e amino anî bi gelemperî di pêvajoyê de bête firotin û xwezayî di xwarinê de werdigire. Di xwarinên dewlemend ên L-arginîn de protein û heywanên heywanan hene, wek hilberên xwarinê, xwarin, xwarin, masî û germ.
Pêdivî ji bo hilberîna protein, L-arginine jî ji bedenê ammonîyayê (hilberek berbiçav) ji bo rizgar dike û azadkirina însulînê dide. Herweha, L-arginine tê bikaranîn ku ji bo oxîtîka nitrok (çêkek ku deriyên xwîna xwîner dike).
Tevî ku hin lêkolînên pêşniyar dike ku L-arginîn dikare mercên tenduristî hin garantî bînin, lêkolînek din nîşan dide ku L-arginîn dikare li hin kesan li hemberî bandorên zehmet hene.
Lêkolînan nîşan dide ku L-arginine dikare bi şertên jêr bi alîkariyê re bike:
Angina
Gelek lêkolînên piçûk nîşan dide ku zêdekirina xwarinên bilind ên di L-arginîn de dibe ku nîşanên hêsantir bikin, alîkariya tolerasyona zêdebûna xebatê, û karê xwîna xwînê di nav mirovan de angina. Der barê rêbazên din ên sirûştî da ku dermankirina angina .
Dîsfîlmên Erectile
Hin belaş hene ku L-arginîn dikare mirovên ku bi dîsfêleya erebkirî re feyd dikin. Di lêkolîna 1999 de di rojnameya BJU ya çapemeniyê de, weşana 50 kesan bi dakêşînek erebkirî an jî 5 grams L-arginine an roj an li cihan anîn. Piştî şeş hefteyan, li mêrên din jî di koma l-arginîn de bi wan re çêtir bûn ku ji wan re cihan pêk anîn.
Wek mîna sildenafil citrate (Viagra), L-arginine tête fikirkirin ku oksiyonê nitrok xurt dike û-in -hêleyên xwînê yên derdora xwînê yên dorpêçkirina dermanên diranan.
Wekî encamek, xwîna xwînê di nava xurtê de, zêdekirina xwînê xwînê, ku dibe ku alîkariyê ava bikin. Cûda di vê yekê de dixebite ku ew dixebitin ku Viagra blocks an enzyme ya PDE5, ku ji oxix nitroşî hilweşîne, û L-arginine tê bikaranîn ku ji bo nîkrîkê nitrok çêtirîn. Viagra ne li dijî, L-arginine rojane ji bo dakêşandina erectile tête girtin.
Herwiha, Remedies Natural Natural, Ji bo Rêza Zehmetiyê bixwînin.
Têkçûna dilî ya konjestîv
Li gorî 2000-ê lêkolînek di Cardiolojiya Clinical ya ku di lîberya lîberal de hate belavkirin, di nav mirovan de bi tevlihevbûna dil dilkêştirîn a serdestiya kartînek çêtir dibe. Lê belê, Enstîtuya tendurustî (NIH) hişyar dike ku divê li lênêrîna L-arginîn neyê bikaranîna tedawiyên standardên ku ji hêla lênêrîna tenduristiyê ve têne bikaranîn.
Bikaranîna din ên din
Proponents îdîaya dikin ku L-arginine jî dikare fêde dike:
- sar
- dementia
- por
- zexta xwînê bilind
- paqijkirin
- cystitis
- bêdengiya mêr
- koçberan
- preeclampsia
- jinên cinsî yên jinan
Hin kes jî ji bo pergala ewlehiyê ya L-arginîn bikar bînin, pêşveçûnek athletîk çêtir dike, û piştî ceribandinê piştî demê veguhestinê kêm bikin. L-arginine ji bona bedenê re tê bikaranîn.
Lêkolînên nîşan dide ku L-arginîn dikare ji bo pêdengiya pêdengkirina bandorkirina bandorê, pêdengiya ziravê û qelsiya kêmbûna arteriyan (şertek wekî paqijkirina paqijkirin) tê de, û karên cûrbekirî di nexweşxaneyên gurçê de pisporê çermê ve çêbikin. Çi tiştên zêdetir e, bi L-arginine re bi hev re bi hevpeymaniya ribonucleic û eicosapentaenoic acid (an omega-3 fatty acid) dibe ku dibe ku wextê çêtir bike, parastina li hemberî enfeksiyonê, û piştî ceribandina germê bide.
Li gorî NIH, hêjayî belaş belaş nîne ku bandoriya L-arginîn di tedbîrên mestroyan de, dementia, xwînê bilind, mûçikek zilamî, û sar sar. Ew jî nenas e ku l-arginine dikare pergala parastinê û / an jî performansa athletîk çêtir bike.
Additionally, L-arginine ji bo parastina dil û tedawiya preeclampsia.
Caveats
Tevî ku L-arginîn dibe ku di demek kurt de bimîne, ew dikare çend bandorên alîgirî (dibe ku bêhêzî, nausea, kêşîn, borîn, diarrhea, gout, nehmûnên xwînê, alerjiya avê, avê xirabtir bibe û zexta xwînê).
Derseyên bilind ên L-arginîn dikare dikarin amadek stomachê zêde bibin, da ku ew jî tengahiyê, xilas, an bi hesenê digestin sedema dermanan.
Ji ber ku pirsgirêkên ewlehiyê, L-arginîn divê ji hêla nexweşên diyabetî û mirovên ku êrîşê dil dilêş be. Her weha, dibe ku L-arginîn dikarin nîşanên mirovên li herpesê nîşan bidin.
Wekî bi tedawiyên din, L-arginine ji bo ewlehiya jinên ducanî, ceribandin û zarokên ku di rewşên dermanan de yan jî dermanan digerin, ji bo ewlehiyê ne ceribandin.
Bikaranîna Ewlekariya Tenduristiyê
Di piraniya rewşan de, beden li ser xwe ya L-arginine pêşkêşkirina kurteya xwe ya baş. Lêbelê,, şewata giran, infeksiyon, û birîndar dikarin dakêşkirina laşê arginînek hilweşînin. Di van rewşan de, pêwîst e ku hewce bike ku hûn bixwazin daxwazên zêdebûna daxwazan bikin.
Heke hûn bi karanîna l-arginîn di tedawî an pêşîgirtina tendurustiya taybet de bisekinin, hûn bisekinin ku doktorê xwe ji ber ku hûn tedawî bibin.
Çavkaniyên
Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî. "L-arginine: MedlinePlus". November 2010
Schulman SP et al. "Dermana L-arginîn di astengiya myocardial acutebûnê de: Têkiliya Vascular Bi Agahdariya Mijarek Myocardial (MI VINTAGE MI) ceribandinek muayeneyên random random". JAMA. 295.1 (2006): 58-64.
Daxuyanî: Agahdariya vê malperê ji bo armancên perwerdehî tenê e û ji bo şêwirmendî, nesaxî an tedawiyê bi lênêrîna lîsansê ne. Ev ne wateya ku tedbîrên hemî gengaz, nîqaşên derman, şert û bandorên xirab ên xirab derxistin. Hûn divê hûn lênêrîna tendurustiyê ya lezgîniyê bigerin û doktorê xwe biparêzin beriya dermanê alternatîf an jî guhertina we re qeyd bikin.