5 "Do" ji bo Rexistiya Better a bi Fibromyalgiya / ME / CFS Doktor

1 -

Çima Heya Hard?

Dema ku hûn fibromyalgia an tedawiya bêdengiya kronîk heye , ew e ku hûn bi doktorên xwe re nêzîkî kar bikin ku ji bo ramanîna tedawiyê digerin ku ji we re dixebite. Sadly, piraniya me têkoşîna ku têkiliyên baş bi bi bijîşkên me re çêbikin.

Çima ew e? Ew dikare bibe ku doktor ne "bawerî" van rewşên rastîn in rast in an jî ne dizanin ku ji bo we re derman bikin. Ew dikare bibe ku hûn tecrûbeyên xirab hene û biçin navendên pirsgirêkên hêvî bibin.

Hûn dikarin tenê ji bo% 50 peywendiya xwe bigirin, heger hûn dikarin bibin baştir bîhnfireh, ew dikare doktorê xwe baştir bikin, herweha.

Ew nayê wateya her dem bi doktorî re bi hev re nerazî dike û çi dike ku ew çi dibêje. Bêguman, ew rêbazek nêzîkî rûniştinan û têkiliya xwe ye. 5 Di vê gotarê de Doza we dikare alîkariya we bêtir wezîfarkirina hilberînan heye ku hûn dikarin li ser têkiliya bijîşk-nexweş-ê baş bikin û pir girîng, dermanên bandor ên din.

2 -

1. Dê amadekirin

Doktorên doktor pir caran kurtkirî têne - 15 deqeyan an jî jî kêm. Vê caran ew nexşeyên doktor ne ye lê belê ji hêla rêvebirê ve tête an jî hewce ye ku daxwazek bilind bilind bikin. Ji bo ku we herî pir girîng e ku girîng e.

Ji ber ku hûn diçin serdana we çend tiştan bifikirin. Ma kîjan nîşanek çêtirîn çêtir an jî xirabtir heye? Hûn bi tedbîrên xwe veguhestin te tiştek guhertin? Xwarinê an jîyana jiyanê bandora tenduristiya xwe bandorek heye? Ma dermanên te dibe sedema bandorên nû yên nû? Ma tedawî heye ku hûn dixwazin hewl bikin? Ew hemû tiştên ku doktorê we hewce ne ku bizanin.

Her weha difikirim ka pirsên ku we heye. Ji ber ku em ne dizanin ku ji bo bîranînên mezin hene, lîsteyek çêbikin û li wê pûçê an wallet bike. Bi vî awayî, tu xwe di rêya rêwîtiyê de naxwaze ji ber ku hûn tiştên ku dixwazin dixwazin dixwazin bipirsin.

Di amadekirinê dê doktorê xwe nîşanî ku hûn di dawiya pêwendiya xwe de pêk bînin û hêvî dikin, dê destûra we hewce bike ku pêwîstiyên we bigirin.

3 -

2. Hûn rasterast bibin

Ew gelemperî ye ku ji hêla dîplomatiyê li dîwar û kûçikek spî ve bitirsîne. Bila ku hûn hewce ne ku hûn ji we re bêjin ku hûn bi xwe re bêjin. Di derheqê derheqê xwe de derheqê nerazîbûna te dibe ku dibe ku wextê hêja bihêle û dibe ku hewce bike ku bîhnfirehiya doktorê xwe bike.

Heke ku nîşanek şermezar e, hewce bike ku li ser yekser, pîşesaziya pîşeyî dikişînin. Gelek caran, termînek klînîk bikar tîne ku ji bo alîkariyê dikare - - ew bi hêsantir ji hêsankirina ji pûçeyan re biaxivin, ew e.

Dema ku tiştek ji doktorê xwe re bipirse girîng e girîng e, wekî wek temamek an tedawiya alternatîf. Bîr bînin bîra xwe, di dawiyê de, biryareyên dermankirinê ji we re çêbikin. Ji ber vê yekê bila rîskêşî dibêjin ku hûn bi hûrgelek biçûk an acupuncture an jî homeopathy dibe, tenê dipirsin ka çi doktorê xwe difikirin. Tu ne ji bo destûra daxwaziyê - tu ji bo agahdarî û ramanek perwerdehî digerin.

(Heke hûn biryar didin ku li dijî şêwirmendê xwe dakêşin, dîsa jî bisekinin ku hûn li ser vê yekê rast in! Heke din, hûn dikarin ji hêla xerabiyê baş çêtir bikin.)

4 -

3. Hûn xwe hîn bikin (Riya rastê!)

Di civaka tendurustiyê de, "Googler" tê gotin ku bi awayekî veguhestineke nerazîbûnê tê bikaranîn ku ji bo nexweşiyên ku lêgerînê ji bo nîşanên xwe yên lêgerîn dikin û difikirin ku ew pispor pispor e. Hûn dixwazin ne ji wan kesên nexweşan bibin, lê hûn dixwazin ku hîn bibin.

Pêşîn, hûn dixwazin malperên ji bo agahdariya lênêrîna xwe ya li ser xwepêşandan bikin. Berî ku xwendina kîjan malperê bêjin, li binêrin ka kî ye û ji wan re çi bipirsin. Ma ew e ku malpera ku tixûbên firotanê ye? Ma ev malpera chiropractic e ku li nexweşan digerin? Ma ew malpera ku hûn agahdariya we alîkarî heye?

Wekî ku hûn dixwînin, ji bo ku hûn li ser xebatên an jî tenê agahdariya anecdotal dipeyivin, bala xwe bidin. Heke ew difikirin ku li ser lêkolînek bijîşk, bi wan re girêdan an lîsteya çavkaniya çavkaniyê bikin, hûn dikarin belgeyên xwe bibînin?

Hinek malperên namûs ên ku di nav de hene:

• Plus Medê, ji Pirtûkxaneya Niştimanî ya Niştimanî ya Amerîka;
• Navenda Zanîngeha Maryerylandê;
• Merck Manual.

Hinek termînolojiyê derbarê derbarê nexweşiya we de fêr bikin, da ku hûn dikarin der barê nîşanên xwe binivîsin û bizanin ka çawa karanîna karan. Hûn dikarin bi vir re dest pê bikin:

• Termînolojiya ji bo Fibromyalgia / Tenduristiya Dirêjiya Çînê
• Termînolojiya Pergaliya Immune ji bo Syndrome Dermana Gelek Çînê
• Fibromyalgia & Glossary Syndrome Kontrola Xwerû ya Çînê

5 -

4. Ma Rastik bibin

Doktor mirov in. Cenazeyê zehmet e. Fibromyalgia û tedawiya bêdengiya kronîk a dijwar e ku tedawî dike. Çiyayê lêkolînê ya derman di her mehê de hat belav kirin. Pêdivî ev rastiyan di hişyariyê de alîkariya te bikin ku hûn hêviyên xwe doktorê xwe biparêzin.

Dema ku ew tedawî bibin dest pê dike. Her yek ji me re cihekî dermanan, tedawî û hûrgelan bersîv dike, û doktor nikare nizanin ku hûn ê ji deriyê ji deriyê we re dixebite. Dermankirina serketinên serkeftî û demjimêr digerin.

Dixwazin doktorê xwe bizanin ku hûn her rewş di her rewşa xwe de pêk bikin, heta ku hûn bi dilxweş in ku ji bo pisporek mîkrobat dibînin bibînin. Her dem gelek caran gelek derkeve.

Heke ku hûn lêkolînek dibînin, bawer dikin ku hûn baweriya te an jî derman kirin, ew binivîse an jî di materyalên çapkirî de ne, lê hêvî nakin ku doktorek ji we re her tişt dûr bike, ew bixwînin, û li ser xwe bikin. Lêkolînên doktorî pir dirêj, hişyar e û pir caran hewce nebe ku berî encamên cîhanê di cîhanê de karbidest in.

Hêviyên çewt ên derewîn dikarin alîkariya ku hûn doktorên xwe dikişînin baştir bikin, û hûn azad bikin ku hûn li ser serdanên we pêk bikin.

6 -

5. Ma Xweseriya xwe baş e

Xweseriya Xweser e ku hûn çi dikin ku hûn li tiştên ku hûn alîkariya xwe çêtir bikin dikin. Ew wek "peymaniyê" e ku hûn çi bikin ku doktorê we ji we re gotibû. Ez naxwazim gotina peymana me - ev pêşniyar dike ku ez beşdarbûna pêvajoya dermankirinê ya ku ez ji min re gotiye ez beşdarvanek dereng im.

Ez bi gelemperî xweş dikir ku bi dermanên ku ew tête danîn û herweha wekî xwarinê min, birêvebiriya çalakiyê, stratejiyê û jiyanên jiyanê ku ez biryar tê fêr kirin. Ew li navenda lênêrîna tendurustiya min, ku ez hewceyê ku ez hewce bimîne.

Lêbelê, ez hêjayî qebûl dikim ku peymaniya xweseriya xweseriyê ye. Heke hûn dermanên xwe rêve nebin, hûn nizanin ka ew çiqas çiqas dixebite. Ger hûn tiştên ku hewce nexebitin ku hûn doktorê xwe pêşniyar dikin, hûn nikarin biryara agahdariyê agahdar bikin ku li ser xwe bigirin an jî berbiçav bikin.

Her weha, pir bijîşk doktor ne hêvî dikin ku hûn li gor pêkanîna şertên neyînî yên ji yên ku ji wan re pêşniyar bikin dest pê bikin, ew dermanên derman an guhartina diranan bibin. Dilê dilsoziya wan e "piştî zirarê tune."

Ji ber ku ez dixwazim xwebaweriya xwe ya berbiçav bikim, di demek kurt de, em hewceyê ku ji biryara çêtirîn çêbikin.

(Bêguman, hebe ku tu doktoriyek heye, hebe ku tu doktoriyek we heye ku tiştek ku ji bo tiştek ku zehmet bû û dixwaze hûn hewl didin dîsa biceribînin.

Bi rastî, doktor dikare tenê şêwirdariyê bide. Heke em vê yekê nabînin, em nikarin nebaweriyê bisekinin.

7 -

Hêzên Pirzimanî, Armancên Hevbeş

Dema ku ew daketin, têkiliyên doktor-nexweş mîna mîna din. Ji bo serkeftî be, ew hewce ne ku li ser bingeha rêzgirtina rêzdarî û armancên hevbeş be. Di vê rewşê de, armanca we çêtir dike.

Heke hûn bawer nakin doktorê we diaxivin an jî armanca armanca çêkirina tendurustiya we, dibe ku demek hebe, hebe ku her tiştî, kesek nû bibînin. Ev gotar dikarin alîkarî bikin:

• Dokromyalgiya doktorê peyda bike
• Finding a Doctor Doktorê Dermana Gelek Çînê
• Find Provider / Lêgerîna Alternator

Ji bo bêtir alîkariyê, bibînin:

• 5 "Don'ts" ji bo Doktorê xwe ya Bi Doktorê xwe Better