Kîjan Te Hûn Ku?
Hûn bi "fibromyalgia pişk," lê pir pir guhdar e, lê ew ne hêsan e-yên me bi fibromyalgia (FMS) gelek celeb tecrûbeyên xwe dikin.
Medîkî bi axaftinê, tenê çend çend cûreyên jûr ên ku li vir hene navên nav û pênase hene. Lê çawa ku Eskimos gelek baran ji bo barê me heye, em hewceyê gelek rêbazan bi navê xwe binivîse, şirove bikin, û kêşê me bikin. Min hinek kategoriyên xwe ava kir, li ser ezmûn û hevdîtinên bi fibromîteyên din re mecbûr kirin.
Hêvîdariya min e ku têgihîştina şertên lênêrînê dê alîkariya me bi bijîşk re çêtirîn peywendîdar bikin, dema ku kategên min hûn ê nexweşiya we dizanin û hûn bizanin ku hûn tenê ne.
Types of Fibromyalgia
Sê sê celebên dermanê fibromyalgiya têne diyarkirin:
- Hyperalgesia
- Allodynia
- Paresthesia
Wê çar cûda sêwirîna xwe ne, ku bi navên wan têne diyar e. Vê van şertên di karmendê doktorek de bikar nakin (heger tu dixwazî bi qasî dînan nedîtin), lê ev label dikarin alîkariya we bibin ku hûn bizivin ku cesaret, tedbîrên, hûrgelan, etc.
- Kûçik di kulikê nermî de
- Tiştek balkêş e
- Sparkler burns
- Nerves
Ya yekem, cûreyên tengahî yên tedawî yên xwe vekirî ye
Hyperalgesia
"Hyper" tê wateya wateya û "algez" tê wateya tengahî. Hyperalgesia ji bo FMS-ê veguhestina nexweşî ya derman e. Mînakên me tê dîtin ku nîşanên tehsî yên normal derxistin û "hûrgelê bikişînin," ji wan re ji wan re dijwar çêtir dibe.
Û gava ku mejna te dibêje ku êşê giran e, bifikire çi çi dike: ev rastî bibe dijwar.
Piraniya tedawî ji bo rêveberiya FMS'ê tê bikaranîn armanc, bi kêmanî di beşê de, kêmkirina hîperalgesia.
Allodynia
Çermê we dişewitîne? Lîpekek ku gelek xeletiyan e me ji alîyê oododynyayê ye . Ew e ku ew gengaz dike dema ku zextek ji kincê an cilên dilsoz tê tengahî dibe.
Gelek kesan anînodynyayê wekî wek xewna xirab e.
Allodynia bi awayekî din ên xirabtir ên FMS-ê din e, ew tenê bi reklamên nehopathî , tevlî neuropathy , neuralgia (şingles) , û koçberiyê ne .
Allodynia bawer e ku bersivek hîpensensitive be ku dibe ku ji navendên navendî yên FMS re têkildar dibe. Nîşaneyên êşan ên bi nervesên taybet re, bi navê nociceptors tê gotin, ku agahdariya derheqê tiştên wekî mîna germ û germên rast ên ji çermê vegotin.
Paresthesiya Painful
Paresthesiyayê hestyarên xerîb hene ku dibe ku mîna xweşik, şewitandin, şewitandin, an bêhêziyê. Gelek caran, ev hestyar dikarin diêşînin. Paresthesiyayê jî bi neuropathy peripheral re girêdayî ne, narkotîkên kîmyotîkê , gelek scleros û migraine.
Gelek gelemperî tedawiya FMS dikare dikare diêşîna paresthesiya têkildarî kêm bikin, tevlîhevkirina serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) û serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRI) . Hinek kes jî bi dilxweşiya bi vitamin B12 , capsaicin cream , mas, û akupuncture heye .
Painên xwe yên Fibromyalgia Kategorî
Hingê dîsa, kategoriyên jêrîn naskirî ne, ne ku ew tiştên ku ez dihêle ku ez dihêle ku çiqas ditirsim, çawa em çawa cûreyên cûda yên cûda cuda dikin.
Ew armanc e ku hûn alîkarî bikin ku hûn nîşanên tedawî, bandoriya gazê ya tedawî dike, û da ku hûn bizanin ku hûn ne dîn in.
Knife li Voodoo Doll
Gelek caran, ji derveyî vir, ez êkêşiyek dijwar bikişîne ku dibe ku bedenê min bistîne. Min jî wekî vê poker poker di nav ribsan de an jî li ser girek veguherîn.
Ji bo min, gefa gûçê pir caran pergala hişyariya min ya xweser e. Ew ji min re dibêje ku ez hewce dike ku ez çi bikim û ez bimînim. Gelek caran, ez nizanim ku çima ew êrîş dike.
Ez gelemperî ev diêşê di pêsê min an vexwarinê de, lê hinek kes dibêjin ku ew di nav beşên din de bibin.
Ew dikare tengahî be ku ew dikare min dimeşîne û wê biêşînim ku ez bixwe bikim. Wê çend caran piştî çend demjimêr.
Ez nizanim ka çiqas vê tehlûkê bisekinin, ji bilî ji hêla xwe vekin . (Heke tenê ez gihîştina kûçikek darned ....)
Pêkêşî ya Rizîngê
Ev yek ji wan tiştan e ku FMS ji te re bîra te tenê FMS nake. Gelek me gef dibe ku di derdora koçber de, carinan carinan di hin cihan de, hinek caran di nav deverên nû de bikişînin.
Heke hûn li ser sînorên myofascialê heye , ev bi taybetî bi zehmet dibe ku ji tehlûkê ve girêdayî tehlûkê vebêjin ku ji hêla xalên pîvanê ve têne çêkirin .
Sparkler Burns
Yek ji 4ê Tîrmehê, gava ku min ciwan bû, min ji bo dirêjek dirêj bû û hinek sparkan dest bi dest xist. Wan ji hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hejmarên piçûk ên piçûk ên piçûktir bû.
Peyvê sparkler-şewitê min digirim, û veşartina dorpêçên zehmetî hemî hemodoksî ya tedawî dike. Ev hestiyar bi gelemperî çend saetan paşîn. Ez nizanin ku çi ji wan re veguherîne û çiqas ji wan re asteng dike.
Nerves
Gelek kes wê fêm nakin çima ez vî rengî tengahiyê dibêjim, lê ez bawer dikim ku fibromîtiyên wê wê bibînin.
Hin tiştên ku di bedenê, hildan, û hestê de xemgîniya min de tevlihev dibin. Ew ji min re tengahî dikeve, û carinan carê min xemgîn, dizzî û xemgîn im.
Hêviyên ku xemgîniyên min bi gelemperî bi gelemperî veguhestin an hestyarî , tevlî:
- Hin dengên (dubare, bilind, zelal, hêrs)
- Berxwedana Bêguman (elalet, ronên şewitandin, nimûneyên balkêş)
- Rewşên zehmet (şertên berxwedan, pevçûnan, fibro-fog di binpêkirinên bêkêşîn an bêhêmanî)
Gava ku xemgîniyên min dişewitîne, ez hewce dikim ku hûn zûtirîn zûtirîn zûtirîn zûtir û zûtirîn bêdeng bimînin.
Peyvek Ji
Ew zehmet bi fibromyalgia tengahî dijîn e, bi taybetî ji dema ku ev bêbawer e. Ya ku hûn di derbarê xewneya xwe û veguhestina we de fêr bibin, çêtirîn ku hûn dikarin bibin vê rêveberiyê bikin.
Pêvegirtina rastê ya dermanên dem û experimentê digire, lê gelek ji me re riya girîng.