Asmama Triggers
Heya ku girîng e ku nîşanên astengî dizanin û wan di kontrola xwe de tê naskirin, ew eşkere dike ku hûn hewceyê astengî-û hewceya pêşniyarî ya asta dermana û pirsgirêkên ku ji vê rewşê re bêne veguherandin.
> Dîtinek nîşanên asayîma hevbeş.
Asma têkoşîn dike, eger heger nebe, dê paşê wê nîşan bide nav nîşanên wek:
Asthma Triggers Common
Gelek astengên asmanî tê hene.
Çi astengiya we tesîrê dike û çi çiqas, pir kesane ye:
- Tevgerên hundir
- Derketin derve
- Xwarin
- Fêre
- Enfeksiyonên tedawî
- Dermanan
Bila bi her kesî piçûk bibin.
Triggers
Amerîkayê ji sedî 90 kesan jiyana xwe di nav malan de derbas dikin. Wekî encamek, alerjiya hundir dikare di asta xirabtir de rolek girîng in. Di nasnameyên hundurê deverên ku bandora xwe bandor bike bandor dibe ku bi pêşveçûnên girîng hebin ku hûn ji bo ku hûn bizanin û ji bo pêşveçûna planek (bi alîkariya alîkariya lênêrîna tenduristiya xwe ya tenduristiya xwe) biparêzin, ji ber ku hûn bi wan re bikin.
Dermanên hundur ên xwîner ên ku hûn li ser we tesîrê dikin
- Bixweşîna duyemîn: Daxistina duyemîn an, an dûmanê tutunê ya hawirdorê, hem jî tevlîheviya dûmanên germê yên ku ji hêla smokers, cîhan, cigars û şewitandina xweya tutunê ve têne çêkirin. Vê gavê tutunê ya tutunê ji hêla 250 re kansera cûrbekirî-kîjan kîmyewî, benzene, vinyl chloride, û arsenîk dibe ku hewayên balafirên xwe têkevin û bibe sedema nîşaneyên asthma.
- Dust Mites : Li her malê ku bi çavê neçik neyên dîtin nabînin kûçikên piçûk hene. Germên kevir li ser çermên piçûk yên ku li ser dermanên bedsaziyê (kincî, pêvêde, kemek avêtî), karsaz, berbi xwerû (an jî tiştek di nav cilikê de), û pêlên zarokên we yên xwarinê xwarin. Mestiyên mustî dikarin herdu nîşaneyên derhema derman an jî dibe ku di nav dîroka dîroka Asthma de di nîşanên nîşanên dermanên asmanî de.
- Mold: Molds dikare derê çêbibe ku derê rûnê ye. Molds bi gelemperî li ser cihên odeyên odeyên xwarinê, paqij û avêtin li rûyên germ an damp dibin. Heke pişk di nav mala we de pirsgirêkek pirsgirêk in, nermkirina kontrola dibe ku baştir dibe kontrola xwe ya asema.
- Karkroş û Gînaniyên din: Dabeşên beden, murî, û kûçikên kokrobat û daravên proteîn hene ku dikarin nîşanên tevlihev bibin. Ew hewce ye ku cîhên ku ji bo darizandinê veşartin û veşartin û qadên din ên ji xwarin û avê bêpere azad bikin.
- Pets: Allergens ji mûçeyên we yên mirin, dûr, murîn, û xwarina xwe dihêlin. Riya herî çêtirîn ku pêşniyarên pêşniyarê ji ber asta te xirabtir dibe ew e ku hûn li mala we ne. Ger ev ne mimkun e, ew çêtir e ku hûn qada pet-free, wekî wek xanî, da ku xaniyê xwe pir caran paqij bikin, bi taybetî, kûçik, fabrîk, hilberîn û pêlavan û heywanan tije.
- Nitrogen Dioxide: Nitrogen dioxide gaziyek e ku ji germên gazê, agirlo, an gazê gaza gazê dibe ku dibe ku pişkên berbiçav yên biçûk ên bêhnxweş dibin.
Outdoor Triggers
Di dema zivistan û hilweşînê de, berbi avografî û kevirên gelemperî nîşanên dermanên dorpêç dikin.
- Pollens: Pollans piçûk, paqijî, diravên ku ji bo ji bo fertilizasyonê pêwîst be. Şertên demjimêr pir pir bandor li ser avê bandor bike. Sersala Pollen dê li ser ku hûn li dijîn dijîn, lê bi gelemperî ji sibatê heta cotmehê re dimîne. Pirsên ji cûrên cûrbûr, giyayan, û darên gelek cûda nîşan dide.
- Mulk: Gelek avêtin li hawîrdirûya derveyî ya ku ezmûn bûye, lê pirrjimar ne, ne demeke taybet heye. Gelek kevirên derveyî li erdê û zeviyên derve yên têne dîtin.
- Avrêl: Hûn dikarin hişyar bikin ku hewayê giringî bandorên diranan yên bandor dike. Li rojên ku germ, sar, û pûçî, hejmarên gurê dê pir caran bêtir be, û hûn dikarin nîşanên bêhtir asthma tecrûbeyên xwe bikin. Rain dikare dibe sedema pêdiviyên mûleyên ku nîşanên xirabtir dibe. Ji aliyê din ve, ku rojên ku bi bayê piçûk re berbi nebe, dibe ku tenê nîşanên asayîma kêmtir dibe. Ji ber ku hûn nikarin hewayê wekî hemî germî nebe, hûn hewceyê ji bo asûnma xwe bandor be .
Infeksiyonê
Cold, influenza, û enfeksiyonên din ên din dikarin dibe ku asîma xwe. Hûn nikarin herdem herdem her tiştî nebe, hûn dikarin baştirîn xwe bikin û hewl bikin: Hin ku dest bi destên xwe pir caran dişewitin, ji bila gelemperî an dev bi dora xwe sar veqetin, û ewlehiya xwe bigirin.
Asthma Triggers
Tevî ku ev eşkere kêmtir in, ew ne girîng in.
Dermanan
Gelek dermanên cuda dikarin di asma xwe de bikişînin. Heke hûn bawer dikin ku tedawiya we dihejiya te xirabtir dibe, bi doktorê xwe re bipeyivin û ka hûn doktoriya xwe biguherînin an jî tevlihevkirina narkotîkê tevlihev bikin. Hinek sûcdarên gelemperî têne:
- Dermanên derman (aspirin, ibuprofen, naproxen)
- Bala beta
Xwarinên Hin
Gelek alerjên xwarin dikarin di asma xwe de bisekinin. Ev reaksiyonên di zarok û zarok de gelekî gelemper in. Hinek ji gelemperî in:
- Masî
- Shellfish
- Soy
- Hêk
- Gennim
- Peanuts
- Nişkên dar, wekî walnuts
Doktor dikare we ji we re bipirse ku hûn xwarinê xwarinê bimînin ku alîkarî bikin ku eger xwarina xwarina we (an jî zaroka zarokê te) xirabtir dibe, an tehlîsê ya lîberal dibe ku hewce bike ku ji bo vexwarinê bigirin.
Heke ku hûn nîşanên ku wekî pisîk dixebitin an jî xwarinê, hûn dikarin bi leonchoconstriction-ê-anducedî, bi gelemperî wekî asthma-aşîtiyê tê gotin. Ji sedî 5% ya nifûsa Dewleta Amerîkî hewceyê asta dermanê ye û dê dê ji bo veguhestinê û tedbîrên tedawî bikî.
Têkoşîna Derheqa Te Têbigere
Ji bo ku hûn diyarkirina astengkirina xwe, hûn hewce bibin ku hûn wekî mîna detektîfan bikin. Heke hûn li malê cîranê xwe biçin û bi qirikê xwe re lîstin û dest bi dest pê dike, sedemek zelal eşkere ye. Lêbelê, ew herdem herdem hêsan ne. Ji xwe bipirsin pirsên jêrîn dikarin bibin:
- Ma nîşanên li ser malê an li karker têne çêkirin? Ev dibe ku nîşan bide ku beşek hawirdorê ye ku hûn hewce nebin, wek mûçeyan, dîsk, an odor.
- Ma nîşanên ku bi demserî re diçe? Ev dibe ku rewşek zeralek bêtir nîşan dide, wekî wekî tehlîzmê an rîtalaya germî ya germî.
Dema ku tespîtkirina tevgerên ku herdem hêsantir ne, wusa dibe ku hûn ê alîkariya xwe hêsantir bikin.
Gelo Hûn Else?
Gelek pirsgirêkên tendurustî dikare nîşanên ku di heman demê de asthma ne. Hin ji van nexweşî
- Daxistina dil pîroz (CHF): Pumpê dilê dil nikare xwînê ya mayî ji hêla laşê ve pêşkêş dike. Ji bilî şewitandinê, nexweşên kurtbûna bîhnfirehiyê, dema ku dihêle û zelalên jêrîn ên tixûb dibe.
- Embolismên pulmonary (PE): Gava ku kesek bi PE-ê dikare carinan nîşanên xemgînî hene, nîşanên din jî bêtir tengahiyê ya bêhnxweş û şêşê rûnê ne.
- Cystic fibrosis: Kesên ku ev nexweşiya wê bi gelemperî mezinbûna mezin kêmtir dibe ku di zaroktiyê, xwarin, û kişandina bîhnfirehiyê de jî diçin.
- Nexweşiya Gastroesophageal (GERD): GERD dikare bibe sedema astengiya xirabtir bibe , GERD dikare dibe sedema sedemên kêmtir ên ku ji ber pneumonê veguhestin an vekişandina laşan.
Dema ku hûn doktorê xwe bibînin
Wek kesek bi asmama , ew pir girîng e ku hûn nasnameyên hişyariyê yên naskirî yên êrîşa asmanî. Gerînendek baş ya li ser êrîşa asthma dibe ku rêwîtiyek bi ER-ê re derbas bibin, an adarê nexweşxaneyê an jî xirabtir. Bi gelemperî, nîşanên hişyarî yên yên xirabtir ên asmanî û êrîşa asthma ev in:
- Dabeşek di rêjeya rêjeya rêjeya zûtirîn
- Xwarin zêde
- Wheezing
- Hişkiyê
- Hinek pirsgirêk çalakiyên rojane yên normal
- Faktorên takekesî ku hûn di dema we de agahdar dike ku nîşan bide asthma an asthma xirabtir dike
Hûn dê li herêmê "qada zêrîn" ya planê lênêrîna asthma dema ku ev nîşanên pêşveçûn be . Li ser plana pisporiya lênêrîna diranan, li gor agahdariyên der barê dermanên zûtirîn-tedawî û destpêkirina dermanên mîna corticosteroîdên devkî . Pîlana lênerîna diranan dê li ser çi bikevin û gava ku doktorê xwe banga telefonê be.
Peyvek Ji
Heke hûn dikarin astengkirina asta dûr bikin, hûn dikarin ji gelek pirsgirêkên ku dikarin bi nexweşîya we bêne dûr kirin. Asthma marathon e. Dermanek tunebûn tune, lê asta dermankirin û nîşanên ku di bin kontrola xwe de tête kirin.
Çavkaniyên
> Akademiya Amerîkî ya Allergy, Asthma û Immunology. Tiştên Bîr Giran: Alîkariya Xwarin
> Komeleya Lunga Amerîka. Sheet Consumer Information Sheet. Smoke and Family Family.
> Navendên Pevçûn û Pevçûnê Navendên Navîn. Agahdariya Kanserê Hûn çawa Asthma kontrol bikin.
> Ajansa Ajansa Ewlekariya Nexweş. Agahdariya Kanserê Asîstma Trigger