Berî Dermanên Nû Berî Berzgeha Placebo
Dema ku dermanên nû hene, ew e ku ew e ku ew dikarin çawa bandoriya wan bandoriya wan bikin ku wan dermanan hene ku berê jî hene. Di rewşeke Hîtlioz de , di bin tîmên gelemperî de têne firotin, ew girîng e ku karanîna wê ya di -Ne-24-Hour Nişkêve Bikin (Ne-24) . Ev çawa çawa bi melatonîn re , bi tedawiya standardî ji bo vê nexweşiyê?
Di navbera Hetlioz û Melatonin Between Lêkolînên Agahdarî
Li darizandinên lêkolînên klînîkî hene ku bi karanîna hestlioz û melatonîn re di jinekê de serê xwe. Rêveberiya Xwîneriya Xwîner û Dargayê (FDA) Hîtlioz li darizandinên ceribandinê li ser cihan-ê kontrol kirin. Ev tê wateya ku Hetlioz, ku li ser mîkatonîn ji bo mizgeftê dixebite, karûbarên bêhtir ji bo ne-24 ji bilî celebên germê bû. Bi bandoriya wê bandor nabe ku ev rasterast bi hêsanî bû ku bi melatonin-ê, ku berê berê ji bo vê rewşa şertî ye.
Pêşniyarên Standard ji bo Tenduristiyê
Di rêberên dawî de ji ber ku 2007ê, beriya Hetlioz, Akademiya DYA ya Aştiyê (AASM) ji bo çareserkirina Nê-24 ya melatonîn pêşniyar dike. Ji bo ku aramên giyanî yên pergala germîkirî de diyar kirin ku dibe ku diçin çiyayên nerazî û bêhnfireh , melatonîn dikare pir bandor be.
Ev stabilîzasyon tê gotin. Helbestên xewn û hişyariyê di mirovên koran de dikarin werin hev kirin, an jî tête kirin, ji bo nimûneyên rojên xwezayî yên xwezayî.
Ev dikare bi dansên gelemperî yên melatonin bi serfiraziyê pêk bikin. Ew girîng e ku ji bo hilberek hilberek hilbijêre hilbijêre ku naveroka kalîteyê û rastîn ya hilberê dike.
Bi gelemperî, xwarinên piçûk (0.3 mg) bikaribin ji bo ku di bin nehêne yên koran de neh-24 bikar bînin. Ji berhevkirin, gelek hilberên pirzimanî pir caran 3 mg ya melatonin (10 carî pêwîst e ku pêwîst e) ye an jî bêtir jî. Ev melatonîn pir zêde dibe ku sîstemê hilweşînin, li hemberî bandorên berbiçav û potansîyonê bi bandorên tundûtir dibe.
Di demjimara dara melatonînê de girîng e. Pêdivî ye ku dibe ku alîkarî ji pisporek xewê hewce bike ku ji bo ku heqê drav û demê veqetin in.
Nirxandina bandora Tenduristiyê
Hûn dizanin ka ger tedawî dixebite? Ji pêşveçûna semperomatîk, ew dikare bibe ku ji bandorên din ên armancî ve bandora bandoriya dermankirinê veşartin. Pîvana têketin û paqijên sivik ên serjimêrên circadian yên sûdê dikarin bibin.
Girîngî, di nav Mirovên ne-24 ên ku bi temamî ne kor in, nexweşîya ronahiyê de dibe dibe ku tedawiya nêzîkhevtir be.
Hêvîdariya bêhtir lêkolînan dê di navbera Hetlioz û melatonin de rasterast dane, lê di heman demê de hûn dikarin ji bo pisporên xewê bi xweya pispor re gotûbêj bikin, ji bo ku hûn ji bo ku hûn bijartina herî baş çêbikin.
Çavkaniyên
Arendt, J et al . "Synchronization of cycle of sleep-awakening in a man in a blind by treatment of melatonin." Lancet .
1988; 1: 774-773.
TI Morgenthaler et al . "Parametersên pratîkên ji bo nirxandin û dermankirina dermanên zêrîn ên circadian, raporê: Akademiya DYA-a Dîroka Dermanê Sleep." Sleep . 2007; 30: 1445-59.
Lewy, AJ et al . "Low, lê ne bilind, dosesên melatonin kesek veşartî ya ku bi pêvajoya gerdûnî ya dirêj ve dirêj kir." 2002; 19: 649-658.
Tzischinsky, O et al . "Girîngiya dema dema di rêveberiya melatonîn de de mirovê kor e." Journal of pineal lêkolîn . 1992; 12: 105-108.
Sack, RL et al . "Pêwîstina azadiyên circ circanî yên bi melatonîn ve di nav mirovan de ne." NEJM .
2000; 343 (15) 1070-1077.
Sack, RL and Lewy AJ. "Tenduristên tîrêjê yên sîparadian: ji dersên çavê." Dermanên Dibistana Sleep . 2001; 5 (3): 189-206.