Hortonek li hormone, hêviya jiyanê, û guhartina bodilî
Pirsgirêk tune ku meriv jin û jinên cuda cuda ye. Bêguman, genetîk, jiyanê, xwarin, û hawîrdir dike ku mirov çawa an jîyana jinan, lê rêjeyê û riya ku temenê mêr û jinên bi temamî cuda ye.
Ne tenê ne ku bedena mêr û jinên nexweşî bi temenê re bersîv dide bersiva, psîkolojiya mêr û jinan ne pir cuda ye. Bi hev vekişandin, ji bo mêr û jinên zilam dikare bi tecrûbeyên cuda cuda cuda bibin.
Bila rêbazên sereke binêrin ji bo mêran û jinên cuda ye.
Jiyana Xweseriyê
Ew rastiyek e ku piranî li cîhanê, jinên dirêj ji mêrên din dijîn. Hinekan difikirin ku sedema sedemek jiyanek dirêjbûna jinê ji bo jinan e ku mêran pir caran di çalakiyên xeteran de beşdarî beşdar dibin û ji bo hêzên çekdarî yên dijwar hene.
Ew hinek kesan behsa, lê ne hemî, cûda. Daxuyaniyên din jî di rastiyê de ev e ku jin pir zêde dibe ku doktorekî bibînin û dibe ku ji ber pirsgirêkên tendurustiyê berî vekolîn.
Her tiştê ku sedem, xala jêrîn e ku jinên ji dinyayê ji salan dirêj zindî dijîn. Di Dewletên Yekgirtî de, her du zendan ji bo jiyana xwezayî ya navîn 78.6 sal e. Ji bo jinan, 81.1 salan e ji bo mirovan, ew 76.1 salan e.
Cinsîyet
Sex û zewac ji bo mêran û jinan gelek celeb in. Bendava jinê bersiva bersiv da ku bi rexnegiran re bi riya zilamek re, dema ku bedena mirovê zûtir bersiv dide .
Hormones
Celeb hormonên ku ji wan re temenê zilamê jinan û zilam têne bandor kirin. Ji bo jinan, estrogen û zewacê xemgîniyek girîng in, bi taybetî di dema riya rûpela û piştî. Ji bo mêran, testosterone û zûtirîn beşek hormonal a serdema sereke ye.
Brain Aging
Zewaca zilam ji bo mêr û jinan jî cûda ye.
Zilamek ku zêdetirî, nexweşî bi diyabetî, an jî stroke heye ku dibe ku bêhtir ji sedema astengiya cognitive dibe. Lê jin, lê dibe ku bêhtir dibe ku ji kêmbûna karên rojane û torê civakî yên xurt bi ne girêdayî ne girêdayî neheqiya zehfî nebe.
Centenarians û Aging
Ji bo ku ji 100 an jî dûrtirîn çêbikin, navendên navîn, mêr û jinên hemî vê temenê bistînin, her çend jin dibe ku ew mêr ji mirovan re zêdetir dibe. Lêbelê, hin cihan in hene ku meriv û jin jinên ku di bin temenê 100 de, di nav de:
- Ji sedî 80 salî yên sêrenîran û 43% sedemên mêran ên profesyonel ên "zindî". Vê van kesan hene ku ji binî 80 salî nexweşiya herî kêm yek nexweşiyên nexweşan hebû.
- 32% mêr û 15% jin jinên profesyonel ên "eskerî" an jî kesên ku ne rewşên tenduristî ne girîng bûn.
- 44 ji sedî mêran û sedî 42% jinan bi "dereng" an jî mirovên ku heta piştî temenê 80 salî nexweşîya sereke ne.
Li vir gotina malê ye ku mirovên ku wê bi 100 re çêbikin gelek caran dibe ku ji jinan re, "kêfxweş in" ye, yên ku dikarin bibînin ku nexweşî nexweşiyên dirêj ên demek dirêjtir bikin.
Tîmên Tenduristiyê
Zilam, li vir lîsteyek pîşesaziyê û ceribandin e ku hûn werin bicîh kirin ku hûn pêkanîna ku nexweşiya we û nexweşiyê zû bigirin.
Hin ji van jinan jî ji bo jinê ye, lê gelek celeb in. Jinê, ev lîsteya we ji bo we. Li vir binihêrin û bicîh bikin ku ji bo rûniştinên te bernameyan.
> Çavkanî:
> Kochanek KD, Murphy SL, Xu J, Arias E. Mortality in United States, 2016 . Navenda Niştimanî ji bo Statîstîkên tenduristiyê Kanûn 2017