Nexweşên nexweşî nexweşî û şertên ku di dema ku ew mezintir dibin, pir caran diqewimin e, wateya temenê faktoriyek rîskek girîng e. Li gorî Dawid Hogan, gerontologist, û profesorê derman di Zanîngeha Calgaryê de, nimûneyên nexweşiyên temenê yên temen in:
1 -
Nexweşiya CardiovascularNexweşiya Dilê hejmara kesek kuştinê di Dewletên Yekbûyî de ye, û di nav deverên sereke yên mirin di gelek welatan de ye. Forma herî gelemperî nexweşî ya mîzroş e, ku bi tevlîheviyên sereke yên berbiçav an astengiya ku xwînê bi xwînê ve girêdayî ye. Pirsgirêkên dikarin bi dem û an zûtirîn-an jî di zehfeke acorî de bêhtir pêşveçûn û -hê ku dibe ku dibe sedema êrîşên mirinê yên dijwar.
2 -
Cerebrovascular Disease (Strokes)Stroke dibe ku gava xwînê di çarçoveyek mizgeftê de dimîne, ji ber hilweşandina yek ji xwîna xwînê. Ji ber ku hucreyên mizîkî di xwîna oxygenê de xwînê dest bi zûtirîn zû zû zehmet e pir cidî ye.
Du cureyên strokes hene. Gelek gelemperî dibêjin stroke anchechem , ku dibe ku dema xwîna xwînê xwînek xwîna xwînê. Duyemîn duyemîn têlezek hemorragî tê tê gotin, û dema ku xwîna xwînê bifikirin û di nav mêjî de xwîn dike.
Strokes dikare dibe sedema mirinê an astengiya ciddî, li ser cihekî û giraniyê ya astengkirina an astengkirinê.
3 -
High Pressure - HypertensionÇerxa xwînê ye ku hêza xwîna xwînê li dîwarên dîwarên mîna paqijên dilê we veşêre. Dema ku hûn di xewê de an jî di bîhnfirehiyê de ye, û bilindtir e ye, û ku hûn tengahiyê dikin yan jî xurt dikin - her çend wê bi gelemperî bi temenê bilind bibe. Dibe ku xwîna xwînê bilind dibe sedema pirsgirêkên giran, xwînên xwînê, gûr û sîstemên din di nav bedenê de dibe.
4 -
QansêrYek ji hêmanên rîsk ên ji bo gelek cureyên kansera, ku di hucreyên nermîner de neçar dibin mezin dibe, yek temen e. Li gorî Civaka Kanserê Amerîkayê, 77% ji hemî kanserê di nav temenê 55 salan de tête naskirin. Di Kanada de, kanserê ji bo mêr û jinan herdu sedemên sereke nîşan dide.
Gelek cûreyên kanser ên ku em di temenê de pir, gelekî çerm , zirav , korekteral , prostate , tender , nexweşîya nehdo-hodgkin , û kişandina germê jî hene.
5 -
Tîpa 2 DiabetesNexweşek nexweşiyek e ku dibe ku riya xweya gêlîko, yan şekir, ji xwarinê digire. Di Tîpa 1 diabetes de, ku bi gelemperî di bin temenê 30 salî de dest pê dike, no-insulîn hilberîn. Tîpa 2-ê diyabetî ya gelemperî hejmara însûlînê tête-lê belê berxwedana yekgirtî ji bo wê yekê-hingê glîkozê bi destê bedenê neyê pêkanîn. Hem cureyên diyabeta ku di asta şekirê xwînê de pir zêde ne, dibe ku pirsgirêkên giran ên mîna êrîşê dil , stroke, zirarê, gefa gûr û çavan.
Ji kerema xwe rêjeya obesity zêde dibe, bi tevahî bi jiyanek jiyanên dilsoz û nexweşîya neheqiyê, Di 2 şîabetê de li ser rêjîmê ye. Bi kêfxweşiyê, îdareyên tendurustî yên wekî wergirtina wergirtî û xwarinê baş bi xwar dixebitin, dikare dikarin asta xwîna glucose di normal rêza xwînê de, û astengkirina tenduristiyê bigirin.
6 -
Nexweşên ParkinsonPiştî doktorê Brîtanya yê ku yekem ew di salên 1800-ê de behsa nivîsand, paşniyarek neurolojîk ev tengahiyê, tengahiyê, û tevgera tevlihev dibe. Li sêyemîn hemû rewşên nexweşiya Parkinson piştî 60 salî dest pê dike, tevî ku meriv tenê faktoriyek rîsk e. Meriv ji jinan re ji bo PD-ê bigire, wekî mirovên ku dîroka malbata nexweşiyê-an jî yên ku bi taybetî hin kîmyenê rexne têne belav kirin. Giraniyên sereke dikarin rolek lîstin.
7 -
Dementiya (Di nexweşiya Alzheimer de)Bi zirara mûzîkê ya mizgeftê, dansiyûm dikare xilasiya bîranîn, guhartina mood, mêşkêş, zehmetî, an dîwana neheq eşkere dibe. Nexweşiya Alzheimer ya herî danser e, lê çend hejmareke din jî hene, di nav deverên vascular de (ji ber xwîna xwîna bêhêvê mêjû), nexweşiya Huntington , û dementiya bi Nexweşiya Parkinson re girêdayî ye. Dema ku bûyerên dementiya bi temenê zêde dibe, ev parçeyekî sirûştî ya pêvajoya agir nayê dîtin .
8 -
Nexweşiya Pulmonary Zordariyê (COPD)Nexweşiya peproşkujiya derûnî (COPD) nikare nexweşî, lê dibe ku ew tê dermankirin, û dibe ku pir girîng e, pêşî nebe. Rewşa taybetmendiyê ji hêla pişka avê ve dihêle û ji derveyî pişkiyê, bi şiklek li balafirgehên balafir, pişkdariya avêtina laş, û hilberîna mucus di havînên hewayê de. Li nîşanên xirabtir, tehlûk û hilberîna hilberîn, şewitandin, û kurtbûna bîhnfirehê hene. Sedema sereke ya COPD bi balafirên asmanî yên wekî dûmanê tutunê (an jî wekî asûreke sereke an jî duyemîn-ê), paqijiya karsaziyê, an jî zerfena pîşesazî ye. Cixareya cixarê cihekî pir xetereya rîsk dimîne.
9 -
OsteoarthritisOsteoarthritis di nexweşiya hevbeş a dermantirîn e, û forma herî pir ya giyanî ye . Osteoarthritis bi gelemperî wekî mirovên zûtir pêk tê, û di jinê de pir zêde ye. Hişkek an jî hebûna zehmetiyek hevbeş ya pêşî hebû jî jî hûn bêtir hestiyar dibe.
Ji hêla tevlêbûnê û tehsîdê de, osteoarthritis nikare nexweşî nebe, lê dibe ku ew bi tehlûkê an jî tedawiya dijwarî, û herweha bi riya guhartina lênêrîna wekheviyê, pispor û fîzototêpî.
10 -
OsteoporosisDi heman demê de wekî "nexweşîya hestî ya brittle," osteoporos bi xetera girseyî ya hestî ye, ku dihêle hest û hestikên mezin dibin. Ew bi temenê gelemperî, bi taybetî di jinên Caucasian û jinên Asyayê de bêhtir tête. Heke osteopenia , an jî hestê hest kêm, faktoriyek rîsk e. Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Niştimanî ya Dewletên Yekbûyî yên Amerîkî, ku hema hema hemî jinên di ser temenê 50-ê û sê mehan de di nava wê temenê de mêr-mêvan-ê hestê ji osteoporosê vekişîne. Bone breaks like a hip fractures problem for a for old age, di encama mobîlî, serxwebûnê de, û nêzîkî sê mehan de, mirinê di nav salek birîndar de.
Pîvana pîvana pîvana xwarinê, xwarinê bi kulcium û vitamin D xwarina xwarinê, û nexweşî nexweşî hemî alîkariya osteoporosê nebe.
11 -
CataractsMasîfraz di çavkaniya te ya pêşveçûna pêşveçûna mezin de ye, ji ber çend hejmarek faktor, tevlîhevkirina ronahiyê, cixare, û şekirê. Li gorî Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Niştimanî, hema nîv ji hemû salî di 65 salî de mîkrobat heye. Di destpêkê de, hûn nikarin masîfîkê nabînin, lê bi seranserî demê ve bête xistin û pir kêm dibe. Sîgorteya masîgirtî dikare pêşniyar kirin ku ji bo lîsans veqetin û veguherîn. Berî salan, lêpirsîna wergirtî gelek rojan hewce bike ku di nexweşxaneyê de; nuha, ew dikare wekî pêvajoyek derveyî dermankirinê, pir caran di saetekê de pêk tê.
12 -
Derhênerê Macular-ê (AMD)Dema têkildarî macromalîzmê (AMD), di rewşeke 50 salî de mêrên mezin di nav 50 salan de, dibe sedema sedemên mezin ên di binavên kalan de. Wekî ku macula ya çavdêriya bi pêşveçûn xirabtir dibe, hingê dibe ku hêzek kesek ku tiştek zelal li navendê xwe ya vîzyonê zelal bibînin, her çiqas nêrîna peripheral gelemperî tê parastin. Agahiyek yek ji rîskek rîsk e, lê ew cixare dikir, nijad (Caucasiyan ji bilî Afrîkayî-Amerîkayê bêtir zehf e), û dîroka malbatê. Tevî ku rola hin kesek jiyanên jiyanê bi temamî fêm nakin, lêkolîner bawer dikin ku bikaranîna tutunê, karanîna berdewam, xweseriya xwîna tendurustî û astengiyên xweseriya tendurustî, û dewlemendên dijberî yên ku di sebên rengîn ên rengîn û masî yên xwarinê de dê hemû amadekirina amadekirina wê bike.
13 -
Winda bihîstinêWê winda bihîstina bi temenê pêşve ye, ji bo ji bo xirabiya piçûkên di nav guhê we de ku pêvajoya alîkariyê alîkarî dike. Ew dikare guhartinên hêsan ên hêsan e, her weha, wekî dijwariyek li dû zeviyê herêmî, bi pirsgirêkek hin hûrgelan veqetîne (bi taybetî ji dengên bilindtir-bilindtirîn), dengên hêjayî yên bêtir xuya dikin, û dengên dengbêjî xuya dikin. Gelek faktorên di temenê de, wek zelalek zindî bi zelal, zilm û genetîk ve dikare dikare bandor bike ku hûn çawa ku hûn pîrtirîn bibihîzin bihîstin. Li dora nîvê mirovên di temenê 70 salî de winda guhdariya bihîstinê heye.
Çawa Pirsgirêkên Agahiyên Têkilî çawa difikirin : Di dema ku temen xwe de nexweşî ne ye, ew ji bo mercên van cûda de ev faktoriyek rîsk e. Ew nayê wateya ku hûn ê nexweşiyek pêwendî re, wusa tê wateya ku hûn gelek caran dibe ku ev şertên ku hûn bi temen mezintir biceribînin.
Pêvajoyên fîzîkîolojî, wekî pisporên hawîrdewletî û radyoyê (wekî mîna radyoya ultravioletê ji ber rojê), bandorên faktorên jiyanê yên wekî cixare, xwarin û tendurustî, herweha jî pêbawer û hêsantir, hêsan dibe ku rêjeya rêjeya cuda kêmtir dibe gel.
- Bixwînin: Pêvajoya Agahiya Agahdariyê
Gelek projeyên lêkolînê li dora cîhanê têne destnîşan kirin ku bandora bandora mirovî ya diyar bikin, da ku ka kîjan rewşên nebawer dibe ku encamên mezin ên ku bigirin û asteng bikin.
Bixwîne Bixwîne: Pirsgirêka Pêdivî ya Pêdivî ye
Çavkaniyên
8 navçeyên Guhertina Zayendî-Agahiyê. Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Navenda Plus Public Information Sheet.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html
Nerazîbûna bihîstina temenê. Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Navneteweyî ya Agahdariya Navenda tendurustî ya Şert http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm
Fikrên Kanser û Paqijan 2012an. Sîgorteya Giştî ya Sosyalê ya Dewleta Dewleta Dewleta Dewleta Yekbûyî
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf
Cataract Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Navneteweyî ya Agahdariya Navenda tendurustî ya Şert
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html
E Sikora, Giovanni Scapagnini, û Mario Barbagallo. "Sewçêr, şewitandinê, agir û nexweşiyên jidayikbûnê." Immun Aging. 2010; 7: 1.
Derheqa Derheqê Derheqê Agahiyên Têkilî yên Macular. Çavkanîya Girtîgeha Girtîgeha Neteweyî ya Niştimanî ya Amerîka
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp
Giuseppina Campisi, Martina Chiappelli, Massimo De Martinis, et al. "Pathophysiology ya nexweşiyên zayendî -girêdayî." Immun Aging. 2009; 6: 12
Nexweşiyên Dil Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Navneteweyî ya Agahdariya Navenda tendurustî ya Şert http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html
Pressure Pressure Blood High Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Navneteweyî ya Agahdariya Navenda tendurustî ya Şert . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html
Osteoporosis. Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Navneteweyî ya Agahdariya Navenda tendurustî ya Şert
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
Stroke. Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî ya Navneteweyî ya Agahdariya Navenda tendurustî ya Şert http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html
Çerxa xwînê ya çi ye? Enstîtuya Neteweyî ya Niştimanî ya Dewletê ya Tenduristiyê ya Giştî http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/