Hormones li seranserê we di pergala xwînê de bandor dike
Heke hûn jinek in, hûn dikarin we bifikirin ku nîşanên we yên IBS di dema meha meha de tête guhertin. Hûn ne tiştek nefikirin-merivê zêrîniya we û zehmetiya IBS-ê nîşanên ku bi rastî ve girêdayî ne.
Wek gelek tiştên ku bi IBS re dikin, pêwendiya di navbera IBS û pêvajoya xweseriyê de ne zelal e. Gelek jinan bibînin ku IBS-ê ji ber ku ew di dema xwe de bêtir xirabtir bibin.
Ji bo jinên din, dema dema wan de heye nîşan nîşanên wan ên xerab in.
Her tiştek ku ji bo hinek ji bo ku e ku merivetek zilamek jinê ye û karûbarê pergala wê ya digestî ve girêdayî ye. Let's look look at this and how it affects how you feel.
Hormones û Pergala we ya Hestavê
Yekem, dersên biyolojîk lez. Du hormonesên ku bi mêrkujiyê ve girêdayî ne hene hene: estrogen û progesterone . Ev hormones ne tenê bandorên cinsî ne bandor dikin. Di rastiyê de, hucreyên receptor re ji bo her tora tastrobatestê heye. Ji ber vê yekê gelek jinên-her kesê ku bêyî IBS-tecrûbeyên hestyar ên têkildariya zikmakî bi wan re girêdayî ye.
Nîşan Li tevahiya Çolê ya te
Ma hûn nebêjin IBS, lêkolînvanan dît ku asta cûda yên zikmakî yên jinan bi rîskên ji bo nîşanên destane yên nermalandî dakêşin. Di rojên meha bîhnfirehiya lezgîniyê de, hemî jinên mumkun dikarin bifikirin û dagirkeriyê.
Guhertinên ku hûn nêzîkî nêzîkî bikin û zewacê dest pê bikin. Di rojan de ji beriya xweseriya pêşîn (zilaman-pêş) û roja ku du xwîna xwînê davêjin, pêşî dibe ku jin jibo pizik, diarrhea û nausea germê ye.
IBS û Wexta we
Ji bo gelek jinan bi IBS, nîşanên IBS-ê yên ku di dema demên wan de xirab dibin xirabtir dibe.
Ji bo hinekan, pergalên wan di rojên di xweseriya dora derdorê de, bi taybetî bi xwarinên xwarinê re xwarinê ne . (Bi taybetî, lêkolînek yek dît ku hejmareke biçûk jinên rasteqîn di dema zewacê de di nîşanên IBS de çêtirîn dike .)
Ji bilî xetera xirabên IBS-ê, ku IBS jî dihêle ku jinan di rîskek bilindtirîn nîşanên jêrîn ên bi mêrkujiyê re girêdayî ye:
- Dysmenorrhea ( kêşeya zehmetî)
- Backache
- Pirsgirêkên balkêş
- Westînî
- Bêxewî,
- Avêtina avê
Lêbelê, nûçeyên baş hene. Jinên ku IBS bi rîsk re ne rîsk ne ne ku guherînên mood-related bi gelemperî bi syndrome premiolualî (PMS) re, û mayîn ên zîndanê.
Çima jinan hene ku ji bo rîskek bilindtirîn ji bo hestyarî-related digestive û nîşanên din ên xirab ên din hene? Niha, bersivên vê yekê bersîva baş tune. Lêkolînan di asta hormone ya jinan û bêyî IBS-ê de ne guhertin. Ji bilî rastiya ku hormonên celeb nîşan dide ku di nîşanên GI-ê de, rolek kontrolkirina zehm û tedawiya hormonê nehatiye dîtin, ne ji bo alîkariyek ji wan re alîkarî di wan de kêmtir bikin. IBS).
Tu çi dikane ku hûn nîşanên xwe bide rêveberiyê bikin
1. Dîtekek nîşanek biparêzin.
Ev ne hewce ye ku tiştek tevlihev be - tenê qeydkirina xwe nîşanên xwe bisekinin, wekî ku hûn li ser ku hûn li ser germiya we de ne ku hûn in. Ev dê ji bo ku hûn dikarin nîşanên xwe yên herî xirabtir bibin, nimûneyên nirxan bikin û nas bikin.
Hin derfeta ku ji bo her hêviya ku hûn çiya te bisekinin ku hûn plan bikin plan bikin. Dibe ku hûn xwarinê xwe xwar bikin da ku hûn xwarinên gassy dûr bikin û rojên xwe yên xerab ên li ser xerabiya xwe hilbijêrin. Hûn dikarin hewl bidin ku wextê xwe bistînin da ku hûn bûyerên paşde paşde bikin ku rojên ku hûn nîşanên we bêtir bêdeng bimînin bêtir zordar dibin.
2. Li vexwarinê germ an pak an vexwarinê ya germê veberhênêr.
Germbûna berdewam dibe ku her tedawî be, her du herdu zextên zikmakî û pirtiriya IBS-ê balkêş bibin.
3. Pêdiviya kelşiumê bigirin.
Ev pêşniyaz e ku ji bo kesên ku di beşa we ya IBS de dersa xwe tecrûbeyek e. Dermankirina kelciumê nîşan dide ku di kêmkirina nîşanên mûzîkî yên mestîk de kêm bike û hinek "peyva devê" ye ku hûn ji bo kesên ku IBS hene nîşanên diarrhea kêm bikin.
Çavkaniyên
> Derheqê Gynecolojî ya Syndrome-ê-ê-ê-yê-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê-ê. Bingeha Navneteweya ji bo Nakêşiya Gastrointestinal Key Sheet.
> Jacobs, S., et. al. "Karkeriya kulturî û sendiristiya pergala psîkolojîk: li ser îşkenceyên nîşanên pêşniyaz û zêrîn ên zêrîn. Koma Girtîgeha Syndrome Preparatoriya Amerîkaya Navneteweyî ya Dermana Obstetrics & Gynecology 1998 179: 444-452.
> Palsson, O & Whitehead, W. Hormones û IBS. Navenda UNC ya ji bo GI-Girtî û Nexweşiya Tevgera Karsaziyê.
> Shobeiri F, >> Araste > FE, Ebrahimi R, Jenabi E, Nazari M. Li ser krîza prejologer a kelcium: Dadgeha klînîk a random-bîhnfireh a du-blind. Obstetrics & Gynecology Science . 2017; 60 (1): 100. doi: 10.5468 / ogs.2017.60.1.100.
> Syndrome Jin û Jinê ya Irritable (IBS). Navenda UNC ya ji bo GI-Girtî û Nexweşiya Tevgera Karsaziyê.