Çawa çawa tedbîrên ducaniyê bikevin û germên xwe biparêzin
Heke hûn ducanî ne, derfetek baş e ku we dît ku hûn ji ber ku hûn ji ber ducanî ve hatin nexweş kirin. Ew rastîn e û ne tiştek ku bi piraniya caran di pir rewşan de têkildar e. Heke nîşanên te ne wek nexweşiyên gelemperî wek şerm û infeksiyonên din ên nexwaşî ne, ji bo pêkanîna lênêrîna tenduristiya xwe bipeyivin ku ew tiştek din giran be.
Çima Jinikên Pregnant Zêdetir Girêde bibin
Jinên ku ji ducaniyê ne, ji hêla hevalên xwe yên ne-ducan ên bêhtir germ bibin. Ev pir ji hêla rastiyê ye ku pergala parastina we di dema dema ducaniyê de kêmtir bandor e. Laşê we hewce dike ku parastina wê kêm bikin da ku ku hûn pitikê ne red kirin. Mixabin, ev yek ji we re dibe ku hûn bêtir nexweşiyên bêhtir bibin dema ku hûn ji ber ducanî ne, ji we re bibin.
Dermanan Dema Dema Dibêjê Dibêjin
Heke hûn ducanî ne û sar sar bibin, nexweşî dermanên sar û xwarinê bêyî ku hûn bi OB / GYN an bijîşkek tendurustî re kontrol bikin. Pir caran antihistamines , dakêşvanan , û dermanên xwarinê divê di dema ducaniyê de nehêlin heta ku doktorê we ji we re bigirin. Ew bi gelemperî di jinên ducanî de ne ceribandin û dibe ku bandorên ji bo pitikên xetermî hebin. Di piraniya rewşan de, baş e ku ji bo tilenol (acetaminophen) ji bo pirtir û tengahiyên biçûk.
Divê tu ji Adil (ibuprofen) û aspîrîn bimînin, dema ku hûn ducanî ne, heta ku hûn ji hêla doktorê xwe bigirin.
Antibiotics Di dema ducaniyê de
Gelek antibiotics ew e ku ewlehiya dema ducaniyê bigirin, lê hinek ne. Heke hûn nizanin, bi dermana tenduristiya xwe kontrol bikin. Tiştek girîng e ku ji bo dermanên dermankirinê bike û hemî her tiştî bikin.
Divê tu caran tu antîbiotîkên leftoverê ji nexweşiyek berê an jî ji kesekî din bigirin .
Dema Dibistana Girêdana Agir û Flu Dema Dibistanê
Şêwirdar ji bo ku hûn ne nexweşî û germên ku hûn ji ducaniyê nebe, ji hemî cûda ne ne. Di xwarinê dînî yên hevpeymaniyê de, xweya pispor derxistin, û destên xwe şewitandin pir caran rêbazên herî baş e ku derfetên te yên kêmkirina germê an sar anîn. Pir pratîsyon dê jî ji bo dermanên normal ên ku hûn tedawiya normal dikişînin, ji bo dermanên vîtamînek pêşniyar bikin yan pêşniyaz bikin. Heke hûn nexwarî ye, divê hûn rabe. Ew ê pergala parastinê ya te biparêze û ji bo zaroka we çêtir be.
Ji bo flu flu jî ji bo jinên ducanî pir girîng e. Dema ku hûn ducanî ne, hûn rîskek ji bo tevlîheviyên ji flîmê, ku dikarin hem bi we û zaroka we re nexweşî bandor bikin. Dema ku di dema ducaniyê de dişewitîne, hûn dikarin ji te re biparêze parastin û zarokê xwe ji bo şeş mehan piştî ku ew çêbûye biparêze parastin.
Çi ku hûn Ger Biçûk an Flu
Ew ne gengaz e ku ji ber germ û çerm bi temamî ji ber ku ew pir gelemperî ne. Ger hûn bi yek ji van nexweşiyên xwe re bistînin, li vir hinekan pêşniyar hene ku alîkarî bikin:
- Tiştek bêtir bibin.
- Tewrê paqijên cihekî vexwarin. Dema ku hûn ducan in.
- Pêwîstina salonê hewl bike ku ji bo gengaziyê vexwarinê an vehnavê bistîne.
- Bi xwarin û vexwaran bi xwarinê bi hevdengî baş bixwin.
- Avê û lemon, germê avê an avêtin, an li çiyayên şewitandinê da ku ji bo alîkariya xemgîn an xemgîniyek xurt bike.
- Heke nîşanên we bi taybetî bi xuya dibe yan jî ew ji hefta bêtir bêtir agahdariyê lênerîna tenduristiyê agahdar bikin. Ev tê wateya ku hûn vegirtina duyem a damezrandin.
> Çavkanî:
> Komeleya Dibistana Amerîkî. Di dema ducaniyê de, Bendik û Girêde: Tenduristî û Parastinê. Sibat 26, 2017 de hate guherandin.