Ew xuya dike ku her demê ku dem bi girîng veguherîne-taybetî ji germê bi zû-nişkê ve gelemperî gelek kes nexweş dibin. Gelek kes gengaze dema ku ew baş nake. Dibe ku di hejmara sar de hûn zêde bibin an jî hûn tenê dema ku guhartina girîng a hejmar a girîng e, hûn nefret nekin, hebe ku tiştek bi vê fenomenê, rast e?
Dibe ku guherîna germ di rastiyê de mirov mirov nexweş bibe?
Roja Germ û Cold
Germs mirovên nexweşî, ne germên ezmûn dikin . Belê lêkolîn diyar kir ku vîrusên ku nexweşiyên nexweşiyê yên sar û gavên din ên germ ên din jî bi hêsantir, şîn, zehf belav dibin. Virus ku sedemên vê nexweşiyê jî jî herweha bi rêbazên nehêl ên hêsantir çêbikin, li wir li wir li wir derê belav dikin, bi bedenê ve belav dikin û hûn nexweş bibin.
Ji ber ku teknolojî, ew ne germahiya hewayê ku li we tê çêkirin, nexwe ne, lê ew e ku hêsantir bibe. Pêdivî ye ku gavên tendurustî xwe biparêze dikare derfetên xwe yên nexweşan kêm bikin, lê dibe ku ew bêhtir germên giran in ku hûn çi bikin.
Herweha, mirovên ku di dema sar de ye, di hundurê gelên din de di nav de û nêzîkî têkiliyê de bimînin. Pir nêzîkbûna mirov bi nexweşan re tê wateya ku hûn bixwe dibe ku hûn bêtir nexweş bin.
Zarokan, bi taybetî, bi germên xwe baştirtir ji wan pêlên xwe re parve bikin. Ji ber vê yekê şaş nabe ku nexweşiyên bi rêya dibistanan û her tehlûk, zivistan, û zivistana xwe digire.
Hêjeya nexweşiya mîkrobatê pir caran pir caran dibe ku mirov di nêzîkî nêzîkbûnê de bi hevdu-xannameyan, malên xanî, û heta nexweşxane jî dijîn.
Ji ber ku di van hawîrdanê de gelek caran bi gelemperî nêzîktirîn gel re ne, germên hêsantir belav dikin, heta ku em tedbîrên xwe bisekinin ku ji ber ku pêşiya xwe bibin. Ji ber vê yekê, nexweşxaneyên pir caran di demjimêr de sar û fluê de rêbazên mêvan bistînin , da ku mirovên ku li wir çêbikin baştir bikin, ne dawî bibin nexweş.
Illnesses
Mirovên rewşên kevneşopî yên wekî asthma rastîn dikare bi guhertinên di germiyê de bandor bibin. Girîngên girîng ên li germê hewa an kalîteya hewayê dibe sedema şewitandina asthma. Di rewşan de wiha, kesek nexweşî ji nexweşiyê ne nexweş e, lê nîşanên nerazîbûna asthma tenê ji ber guhertineke di heywa de dijwar dibe.
Heke hûn an zarokê te digerin ku hûn bi asta xwe re pirsgirêk heye dema ku dema guhartina guhertina sehê, hebe ku hûn bi doktorê xwe re gotûbêj bikin. Bawer bikin ku hûn li ser dermankirinên baş hene û hûn li plana çalakiya asta asthma heye, da ku hûn bizanin ka eger nîşanên te xerab dibin.
Kesên ku bi zeraviya kevntir re dibe sedema guhertin di nav germ an barometric de bandor dike . Heke germî ye, fibromyalgia, an rewşek din ê ku dibe ku êşê zindî dibe, hûn dibe ku zehmet dibe zehmet dibe ku dema germ dibe. Baweriya guhartinên sebarê ku hûn li ser bandorê herî zêde dikin û hûn ê di pêşerojê de li pêş wan re amadekar bibin.
Gelek rewşên tenduristiyê yên tendurustî yên ku ji hêla havînê ve bandor in. Heke rewşa we heye ku dibe ku zewicî be, hûn çi bikin ku hûn dikarin li nîşanên nîşanên ku dema guhertina sextê xwe doktorê xwe pêk tê de rêve bikin. Têkoşîna ku amadekirinê dikarin bi guhertinên di demsalek hêsan de hêsan çêbikin.
Hûn dikarin dikarin tendurist bimînin
Bêguman ji kîjan nîşanên xwe çêbibe - ka ew guherînek di germê de an jî germên ku di belavkirina hewayê de belav dibe, hebin hûn gav hene ku hûn dikarin bibin ku hûn xilas bijartin xwe bikin.
Wek tiştên ku mîna destên şuştî bi pir caran pir bi şewitandinê dê rêkûpêk dirêjtir bibin ku ji nexweşiyê ve bike.
Bawer bikin ku hûn destên xwe rast e û pir caran bixwe dikin. Heke çermê xwe piştî şûştina şûştiyê hişk bike, karûbarên moisturîzasyona karanîna bikar bînin ku ji çermê vebirin. Bawer bikin ku hûn berî û piştî piştî xwarina xwarinê, ji ber ku xwarinê bi karanîna pûçikê û paş veguherîna xwarinê ve dixwin.
Biceribînin ku rûyê xwe veşartin. Ev yek pir zehmet e, lê belê rêyeka bingehîn ku em nexweş be, dema ku germên laş bi çavê xwe, dev, anikê neçe. Heke hûn li ser destên xwe (yên ku hûn nehêlin ku hûn ji wan re şaş kirin), hûn dikarin bi hêsanî tesîrê bikin ku hûn bi destên xwe re dest pê bikin. Ger hûn bisekinin û li ser wê bifikirin, hûn dikarin ji te re bêtir bêtir bikin. Ji bo hewldanên hewldana hişmend bike ku hûn rûyê xwe veşartin dema ku hûn di gel gelemperî û li derdora mirovên ku hûn dizanin nexweş in.
Heke hûn destên xwe nehêle, paqijkirina destek bikar bînin . Bi taybetî ji we re dixwin. Heke hûn li xweyek li derveyî ne, hebe ku tu kîjan germên ku we di nav mala we de û yên ku germên germên germî digerin, li pêş li we re dakêşin. Berî ku hûn yek bikin û bi dest bixwin, hûn jî destên xwe bişewînin an destûra rûniştvanê dest bi kar bikin. Tu kesî ku bi rêkek rhinovirus bi rûniştek dixwaze.
Hilbijêrên xwarinên tendurustî çêbikin Wê zêrînek baş (ji bo mezinên heft û neh demjimêr). Vebijêrk berdewam bike. Dema hemû van tiştan berdewam bikin ku bedena we ji bo vegirtina nexweşî şer bikin. Sîstema parastinê ya we dê jî tevlihev bikin û divê hewce be ku eger laşê we ne tendurustî. Garantî nîne ku hûn qet nexweşî nexweş bibin ku hûn laşê xwe bikişîne, lê derfetên baş e ew pir kêm caran dibe.
Heke rewşa we ya tendurustiya demokrasiyê heye, heya ku hûn dermanên tamîrê xwe digirin an jî planek lênêrîna lênêrîna lênêrîna we ya tendurustiya tenduristiya we ji bo we derxistin. Herkes her cûreyên wan yên kevn ên cuda cuda dikin, lê piştrast bikin ku hûn rêbazên doktorê jêr di binê de dê alîkariya bandorên ku hûn werin dema ku ezmûnên havînê pêk bine min kêm bikin.
Wê vakslêdanê . Ev ê ji we re ji nexweşiya her tedawiyê biparêzin, lê înfluenza yek yek ji wan tehlûk e û em hemî hemî ne. Dema vakslêdana her flîna vakslêdanê bistînin dê alîkariya te û yên ku ji we re peywendîdar bikin biparêzin. Heke hûn ne di nav koma rîskê de ne , floma pir dijwar e û hûn dikarin li ser kesek ku ji ber we jî dizanin hûn nexweş bûn . Vakslêdanê ya flayê nikare we flîna we didin , da ku gule û xwe biparêzin.
Line Bottom
Mirov pir caran dixwazin li nexweşiyên xwe yên nexweşan sûcdar bikin. Vê hêsan e ku ev guman dike ku ji ber germê davêtin, ji ber ku hûn niha xirab dibînin. Lê gava ku em di lêkolînê de cîhanê digotin, "têkiliya pêvajoyê wekhev nake." Meaning, ji ber ku du tiştan xuya dibe ku girêdayî ne yek yek dibe ku dibe sedema din.
Wê delîl hene ku hewa li ser germên bandor û bandorek çiqas dibe ku em nexweşî bibin, lê ew ne jî nexweşîya xwe ne ku hûn şikilandin, şaş, û xwarin. Tiştên hişyar bikin ku hûn bi salek xwe baş bijî, û hûn ê di dema guhartina guhartina germ û sar de kêmtir bandor dike.
> Çavkaniyên
> Gelo Asmayê Asmama Şerta Xweseriya Xwîneriya Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xweseriya Xweseriyê bide KidsHealth from Nemours. https://kidshealth.org/en/parents/weather-asthma.html.
> Derheqa Derheqê Giştî ya Germ. Komeleya Lunga Amerîkî http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.